مع نمو مرحلة ما قبل المدرسة ونضوجها ، هناك بعض مهارات الرعاية الذاتية - غسل الأيدي ، وارتداء الملابس ، واستخدام الأدوات ، وغيرها - التي ستحتاج إلى تعلم القيام بها بنفسها. هذه المهام اليومية هي أشياء نأخذها للكبار في كثير من الأحيان كأمر مسلم به ، ولكنها أشياء يجب تدريسها وممارستها.
ملاحظة : كل طفل يتطور بسرعة خاصة به. كما هو الحال مع أي مراحل تطور ، هذه مجرد إرشادات. في سن الخامسة ، يجب أن يتمكن طفلك من القيام بكل هذه الأشياء ، ولكن قد يكون هناك سبب وجيه لعدم وجودها. إذا شعرت أن طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة يعاني من تأخير كبير ، اتصل بطبيب الأطفال.
كيفية تشجيع طفلك على الوصول إلى معالم الرعاية الذاتية
كلما حاول طفلك القيام بشيء جديد ، من المهم التركيز على الرحلة (الطريقة) وليس على الوجهة (النتيجة). في البداية ، لا بد لطفلك أن يخطئ. إنها وظيفتك كأحد الوالدين لتشجيعها وتعليمها ، وليس بالضرورة أن تتدخل وتقوم بالمهمة الخاصة بها. حتى إذا كان أحد الأزرار في الحفرة الخاطئة أو الوجبات الخفيفة ينسكب على السجادة بدلاً من وضعها في الوعاء ، فإن تعلم أن تصبح مستقلاً هو جزء هام من التطور الشخصي والاجتماعي.
إلباس الملابس واللباس
على الرغم من أن ارتداء الملابس واللباس قد يبدو صعبًا في البداية ، إلا أنه لا يتطلب الكثير من التنسيق ، بل الكثير من الصبر على كل من أجزاءك. في حين أن طفلك من المحتمل أن يتقن خلع ملابسه قبل أن يتمكن من وضعها ، فإن مهارته الأخيرة ليست بعيدة جداً. المفتاح هنا هو أن تدع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة يمارس الرياضة في كثير من الأحيان وأن يرتدينه في ملابس مواتية لشخص يتعلم. وهذا يعني أنه من الأفضل تجنب الأشياء مثل الأزرار والسحابات والأحزمة في البداية وعرضها عند بدء إتقانها.
إن معرفة كيفية ارتدائه الملابس واللباس (أو على الأقل القدرة على سحب البنطال إلى الأعلى والأسفل) هي علامة على الاستعداد للتدريب على النونية .
تعلم استخدام الأواني
حتى إذا كان طفلك ليس من الصعب إرضاءه ، يمكن أن تكون وجبات الطعام تجربة "مثيرة للاهتمام". يجب أن يكون لدى طفلك البالغ من العمر 4 سنوات مهارة كافية لاستخدام الشوكة والملعقة (وسكين الزبد مع المساعدة) ، ولكن هذا لا يعني أنها ستفعل. جزئيا لأنه من الأسهل استخدام يديها ، ولكن أيضا لأنها قد لا تعرف متى يكون ذلك مناسبًا. لا تؤكل بعض الأطعمة مع الأواني ، ولكن البعض الآخر (الذرة على قطعة خبز ، شذرات الدجاج) ليست كذلك. إذا كان طفلك لا يزال يأكل بيديه ، اعطيه شوكة أو ملعقة واشرح له أنك تريد استخدامها بدلاً من ذلك. إذا كانت تواجه مشكلة ، ساعدها على الخروج. عندما تتقن استخدام الأواني ، ابدأ العمل على آداب المائدة الأساسية مثل عدم اللعب بطعامها (وهو شيء يحدث غالبًا عندما يأكل الطفل بيديه).
تنظيف الاسنان
في حين قد يبدو أن طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة يقوم بعمل جيد في تنظيف أسنانه بالفرشاة ، فهذا شيء تريد أن تكون جزءًا منه لفترة ، على الأقل حتى يبلغ السادسة (أو عندما يقول طبيب الأسنان أنه مناسب). قد يبدو كأن طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة هو الحصول على أسنانه نظيفة ، ولكن المناورة من خلال هذا الفم الصغير يمكن أن تكون خادعة ، وبما أنك لا تستطيع رؤية ذلك فهو في الواقع يحصل بين كل شق ، وهذا شيء عليك القيام به. ومع ذلك ، يمكنك تشجيع استقلاله بعد أن يفرش قبل أو بعد القيام به. اضبط المؤقت لمدة دقيقتين وحاول التركيز على دقيقة واحدة للأعلى والأخرى في الأسفل. إذا كان طفلك يستطيع أن يبصق بشكل جيد ، استخدم قطرة من معجون أسنان الفلورايد بحجم حبة البازلاء.
إقراض يد حول البيت
هناك العديد من الأعمال البسيطة التي يمكن أن يقوم بها طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة حول المنزل والتي لن تمد يدك فحسب بل ستزيد من استقلاليتها المتزايدة وتعطيها شعورًا بالإنجاز. يمكن لمرحلة ما قبل المدرسة الأصغر سنًا تنظيف لعب الأطفال والمساعدة في اكتساح الأرض ، في حين يمكن للأطفال الأكبر سنًا المساعدة في إطعام حيوان أليف أو صنع سريرهم. الشيء المهم الذي يجب أن تتذكره في الأعمال المنزلية هو أنه في البداية ، لن يكون عمل طفلك الصغير مثالياً. والنتيجة ليست ما تبحث عنه هنا ، بل هي الجهد الذي يقدمونه. في حين قد يميل إلى إعادة نشر المناشف التي اعتنى بها طفلك الصغير ، قاوم الرغبة وأمدح ما فعلوه.
باستخدام المرحاض
تدريب القعادة (أو تعلم المرحاض) هو مهارة الرعاية الذاتية التي يتطلع إليها معظم الآباء والأمهات. ما بين سنتين وثلاث سنوات هو أشهر عمر لبدء التدريب على النونية ، لكن بعض الأطفال ببساطة ليسوا مستعدين حتى يصلوا إلى أربعة على الأقل. سيظهر معظم الأولاد تفضيلاً للوقوف ولكن ابدأ التدريب من خلال جعلهم يجلسون. الصبي أو الفتاة ، المفتاح هو البحث عن علامات الاستعداد مثل اتباع الاتجاهات ولفت الانتباه لفترة أطول. بمجرد أن يستخدم طفلك المرحاض بانتظام (إذا كانت تستخدم كرسي قعادة ، سترغب في نقله إلى المرحاض العادي) ، لا تفاجأ إذا كان لديها أي حوادث. يستغرق الأمر حوالي ستة أشهر حتى يتمكن الطفل من إتقان تدريب النونية (بشكل أكبر حتى للبقاء جافاً في الليل).
غسل اليدين
بينما يتعلم طفلك استخدام المرحاض ، يجب أن تعلمه أيضًا كيفية غسل يديه. قد لا يكون لدى الطفل مشكلة في غسل يديه عندما يكونان متسخين بشكل واضح ولكنهما قد يتعارضان مع المهمة عندما تبدو نظيفة. اشرح أن غسل اليدين ليس فقط للحفاظ على نظافة يديه ، ولكنه يساعد على التخلص من الجراثيم التي تصيبهم بالمرض. من المهم أن يتعلم طفلك هذه المهارة بمفرده - ولن تكون دائمًا على وشك التأكد من أنه يفعل ذلك بالطريقة الصحيحة. علمه أن يغني أغنية بينما هو يغسل (أغنية الأبجدية سونغ مرتين يعمل بشكل جيد) والكمية الصحيحة من الصابون لاستخدامها. سيكون عليك أيضًا تعليمه الفرق بين صنابير الماء الساخن والبارد وكيفية تجفيف يديه عند الانتهاء.
إعداد الغذاء لأنفسهم
أنت لن تسمح لطفلك بالزواج من بعض البيض ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تستعد لتحضير الشخص. يمكن للأطفال الصغار في سن ما قبل المدرسة إعداد السندويشات تحت عين شخص بالغ ، وإضافة اللحوم والجبن إلى الخبز وانتشارها على بهار أو زبدة الفول السوداني. يمكن للأطفال الأكبر سنًا الحصول على وجبة الإفطار الخاصة بهم في الصباح - اترك مربعات الحبوب والحليب على رف يمكن الوصول إليه في الثلاجة. قد لا تكون الانسكابات موضع ترحيب ، ولكنها جزء من عملية التعلم. ادع طفلك ليأتي ويطبخ بالطهي في المطبخ. إن أخذ وقت لمساعدة طفلك على أن يصبح مألوفًا في المطبخ من خلال مهام بسيطة مثل التقليب والصب سيزيد من مستوى الراحة ويمنحهم بداية قوية عندما يكبرون.