يمكن أن تكون الأيام الأولى مع الطفل مرهقة ، والتدخين هو إحدى الطرق التي تخفف العديد من النساء من الإجهاد. النيكوتين ، المادة ذات التأثير النفساني في السجائر ، هي أيضا واحدة من أكثر المواد المسببة للإدمان ، والأصعب في الإقلاع. الكثير من الأمهات الجدد اللواتي سبق لهن التدخين دخن ، "هل يمكنني التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية؟"
النصيحة بشأن التدخين أثناء الحمل واضحة - فهي ضارة للطفل ويجب تجنبها.
ولكن ماذا لو تراجعت بعد إنجاب الطفل؟ هل ما زلت ترضعين؟
إليكم ما يقوله لنا هذا البحث.
الرضاعة الطبيعية والتدخين
يخبرنا البحث أنه إذا كنت تدخن قبل الرضاعة الطبيعية ، ينتقل النيكوتين إلى الطفل في حليب ثديك. يبلغ عمر نصف النيكوتين حوالي ساعة ونصف ، مما يعني أنه سيظل في حليب ثديك لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات بعد التدخين ، وقد تبقى بعض النيكوتين بعد هذا الوقت.
قد يمنع التدخين إنتاج الحليب ، ويقلل من مستوى فيتامين (ج) الذي يحصل عليه طفلك من خلال حليب ثديك.
نصيحة: إذا اخترت أن تدخن عندما ترضعين طفلك ، إمسك تلك السيجارة حتى بعد إطعام طفلك. انتظر ما لا يقل عن ثلاث إلى أربع ساعات قبل الرضاعة الطبيعية مرة أخرى ، حتى إذا كان لديك لضخ وتفريغ - التعبير عن وتجاهل بعض حليب الثدي بينهما.
ماذا سيفعل النيكوتين لطفلي إذا قمت بالتدخين والرضاعة الطبيعية؟
أكبر المخاطر الصحية لتعرض النيكوتين لطفلك هي:
- زيادة حدوث حساسية الجهاز التنفسي عند الرضع
- SIDS
- إنتاج الحليب منخفض
- ضعف نمو الرضع
يواجه الباحثون صعوبة في التمييز بين الآثار الضارة للتدخين السلبي وتأثيرات النيكوتين التي تنتقل إلى الطفل عبر حليب الثدي. ما نعرفه هو أن الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أكثر عرضة لتطوير مجموعة واسعة من المشاكل الصحية.
وغالبا ما تكون ملوثة وعصبية أكثر من الأطفال الذين لا تدخن أمهاتهم ، ولديهم خطر أعلى من أمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية التي تحتاج إلى علاج في المستشفى.
الحالات الصحية الأخرى التي تظهر الأبحاث أن أطفال المدخنين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بتوقف التنفس (توقف التنفس لفترات قصيرة من الزمن) ، القيء ، ضعف النمو ، الحول (الحول) ، الزهر ، أو العين الكسولة ، ضعف السمع ، الضعف العدوى والحساسية ، ومشاكل نقص المناعة.
النيكوتين مادة سامة ، والتعرض لمستويات عالية من النيكوتين من خلال حليب الثدي يمكن أن يسبب إدمان النيكوتين والتسمم بالنيكوتين في طفلك. تشمل علامات الاعتماد على النيكوتين لدى الأطفال أعراض الانسحاب من اضطرابات النوم ، والصداع ، والتهيج. تشمل أعراض التسمم بالنيكوتين لدى الأطفال التقيؤ بعد الأكل ، ولون البشرة الرمادي ، والبراز الرخو ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والأرق. قد يتلصص الطفل ويجعله يبدو وكأنه يحاول أن يخطو الماء ، وقد يبدو عليه التعب الشديد ، لكن يجد صعوبة في إبقاء عينيه مغلقتين.
هذه الأعراض نادرة ، وتحدث بين الأطفال الذين يتعرضون لكثير من الدخان. على الرغم من أن هذه الأعراض يجب أن تنعكس في حالة التوقف عن التدخين وحماية طفلك من التدخين السلبي لدى الآخرين ، فقد يصبح طفلك الرضيع صعبًا مع استمرار أعراض الانسحاب.
نصيحة: بعض الأطفال "أصعب" من غيرهم ، ولكن إذا تعرض طفلك لمستويات عالية من الدخان من خلال حليب الأم و / أو التدخين السلبي ، فكر أن النيكوتين قد يؤثر على سلوك طفلك. تجنب الأطعمة التي تحتوي على النيكوتين أثناء الرضاعة الطبيعية.
خطر الدول الجزرية الصغيرة النامية
سيتعرض طفلك لدخان سلبي إذا كنت تدخن أثناء وجودك مع الطفل ، وحتى إذا لم تدخن حول الطفل ، فلا يزال بإمكانه التعرض للضرر من الدخان غير المباشر. إن وجود الآباء الذين يدخنون بشكل كبير يزيد من خطر موت طفلك من SIDS. لذا فإن الاستمرار في التدخين حتى لو لم ترضعين سيزيد من خطر وفاة طفلك ، والرضاعة الطبيعية بحد ذاتها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
يمكنك دائمًا العثور على أمثلة للنساء اللواتي يدخّنن حول أطفالهن الذين لم يموتن من SIDS - تذكر ، يتم حساب المخاطر من خلال النظر إلى سلوك أعداد كبيرة من الناس ، وليس الأفراد.
نصيحة: من الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل الرضاعة الطبيعية. يعد الإقلاع عن التدخين وحماية طفلك من المدخنين الآخرين والرضاعة الطبيعية من أكثر الطرق فعالية لحماية طفلك من SIDS.
اقرأ عن طرق أخرى للحد من مخاطر الدول الجزرية الصغيرة النامية.
الخط السفلي
التدخين هو أحد أصعب أنواع الإدمان التي يجب التغلب عليها ، لكن الملايين من الناس نجحوا في النهاية في ذلك. إن الوقت الذي ترضعين فيه هو أحد أسهل الأوقات للإقلاع عن التدخين ، لأن بعض المواد في النظام - البرولاكتين والأفيونيات الداخلية - ستقلل من أعراض الانسحاب. قد تتمكن أيضًا من استخدام رقعة بديلة للنيكوتين لجزء من اليوم ، وإزالتها قبل ثلاث إلى أربع ساعات من الرضاعة الطبيعية - تحدث مع طبيبك حول هذا الخيار إذا كنت لا تعتقد أنه يمكنك الإقلاع عن التدخين بنفسك.
الخيار الثاني الأفضل هو تقليل التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ، وخاصة لتقليل تعرض طفلك للدخان السلبي والثالث. بما أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بداء SIDS ، لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، حتى إذا لم تكن قادرًا على الإقلاع عن التدخين.
مصادر:
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال "بيان السياسة: الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري". طب الأطفال 129: e827-e841.
Cook، P.، Petersen، R. & Moore، D. Alcohol، Tobacco، and other Drugs May Harm the Unborn. تقرير DHHA (ADM) رقم 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman، G.، Lao، O.، Liu، F.، van Sleuwen، B.، Engelberts، A.، L'hoir، M.، Tiemeier، H.، Kayser، M. "Father's postalatal smoking: an عامل خطر مهم ل SIDS ". المجلة الأوروبية لطب الأطفال 170: 1281-91. 2011.
Liston، J. "Breastfeeding and the Use of Recreational Drugs - Alcohol، Caffeine، Nicotine and Marijuana." مراجعة الرضاعة الطبيعية 6: 27-30. عام 1998.
Guedes، H. & Souza، L. "التعرض للتدخين الأمومي في السنة الأولى من الحياة يتدخل في التأثير الوقائي للرضاعة ضد بداية حساسية الجهاز التنفسي من الولادة إلى 5 سنوات." Pediatr Allergy Immunol 20: 30–34. 2009.
ويلتون ، ج. "الرضاعة الطبيعية والمرأة المرهونة كيميائيًا". قضايا NAACOG السريرية في تمريض صحة المرأة والفترة ما قبل الولادة 3: 667-7. عام 1992.