هل يمكنني الحصول على اكتئاب ما بعد الولادة عندما يكون طفلي أقدم؟

إنها ليست مجرد أمهات حديثات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة

قد تعتقد العديد من النساء أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يمكن أن يحدث إلا للأمهات عندما يكون أطفالهن صغارًا للغاية ، مثل مرحلة حديثي الولادة أو حتى أقل من ستة أشهر. لكن النساء قد يشعرن بآثار الاكتئاب التالي للولادة بعد ولادة الطفل ، حتى عندما يكون عمر الطفل أكثر من عام.

ومع تزايد عدد النساء اللواتي ينفتحن حول تجاربهن مع اكتئاب ما بعد الولادة ، نتعلم أن هذا الاضطراب يمكن أن يؤثر على النساء بشكل مختلف تمامًا.

على سبيل المثال ، سعت الممثلة هايدن بانيتيير إلى الحصول على علاج مهني علني في منشأة صحية عقلية عندما كانت ابنتها تبلغ أكثر من ثمانية أشهر. "لقد أثر اكتئاب ما بعد الولادة الذي عانيت منه على كل جانب من جوانب حياتي" ، على حد قولها. "بدلا من البقاء عالقين بسبب آليات التكيف غير الصحية التي اخترتها لأخذ الوقت الكافي للتفكير بشكل كلي في صحتي وحياتي. تمنى لي الحظ!"

متى يحدث الاكتئاب بعد الولادة؟

تشرح الكلية الأمريكية لأخصائيي التوليد وأمراض النساء أن الاكتئاب التالي للوضع يمكن أن يحدث عند النساء حتى عيد ميلاد الطفل الأول. ومن الواضح أنه لا توجد قاعدة صارمة وسريعة بشأن ذلك العام الواحد. على الرغم من اسمها ، الاكتئاب التالي للوضع ليس مجرد اضطراب يحدث لأمهات الأطفال حديثي الولادة.

هناك المزيد من الأدلة على أن الاكتئاب التالي للوضع يمكن أن يكون في الواقع مظهراً من مظاهر الاكتئاب غير المعالج قبل الحمل ، لذلك قد تكون هذه مشكلة صحية عقلية تزداد شدة بسبب التقلبات الهرمونية ، والحرمان من النوم ، وإجهاد الأمومة الجديدة.

بعض الأمهات الجدد يعانين من الاكتئاب بعد أن يفطمن أطفالهن من الرضاعة الطبيعية ، وهو أمر لا يحدث لكثير من النساء إلا بعد أن يبلغ الطفل سنة أو أكثر.

ما زلنا لا نفهم بالضبط كيف ولماذا تحصل بعض النساء على اكتئاب ما بعد الولادة وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ذلك.

لا يهم عمر طفلك - إذا كنت تعاني من الأعراض ، فمن الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيب حول ما تمر به.

كيف أعرف ما إذا كان الاكتئاب بعد الولادة؟

يجب أن تضع في اعتبارك أن هناك فروقًا حقيقية جدًا بين الاكتئاب التالي للوضع وبين "الكآبة" التالية للوضع. من الطبيعي أن تختبر أسبوعًا أو أسبوعين من الشعور "بالخارج" أو تشعر بآلام حادة أو عاطفية إضافية بعد إنجاب طفل.

ولكن أي شيء يستغرق أكثر من ثلاثة أسابيع بعد الولادة يتدخل في الأنشطة اليومية يتطلب المساعدة والإرشاد المهني. تعتقد العديد من النساء أن اكتئابهن بعد الولادة "ليس بهذا السوء" أو أنه سيختفي من تلقاء نفسه وقد يؤخر العلاج دون داعٍ. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب التالي للوضع شائع ، حيث يؤثر على واحد من كل سبع نساء تقريبا.

إن أحد أصعب الأجزاء المتعلقة بالاكتئاب التالي للوضع لا يدرك ذلك عندما يحدث. قد تعتقد النساء أنه من الطبيعي للأمهات الجدد أن يشعرن بالحزن أو التعب باستمرار. ولكن على الرغم من أنها بالتأكيد تجربة متغيرة للحياة ، فإن إنجاب طفل لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون بائسا. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، فيرجى طلب المساعدة فورًا أو الاتصال بالخط الساخن للاكتئاب التالي للوضع:

مصادر:

الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. (2013). التعليمات: الاكتئاب بعد الولادة. تم الاسترداد من https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf؟dmc=1&ts=20160523T1009470486

دعم ما بعد الولادة الدولية. (2016). دعم ما بعد الولادة. تم الاسترجاع من http://www.postpartum.net