قد تساعد الرضاعة الطبيعية في "إعادة ضبط عملية التمثيل الغذائي للأم بعد الحمل
لقد أثبت الباحثون منذ أمد بعيد أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للطفل. ولكن ، وفقاً لأبحاث جديدة ، فإن الرضاعة الطبيعية قد تخدم أيضاً كفترة يعاد فيها جسد الأم ، ويعود نظامها الأيضي بالتوافق مع الحاجة إلى إطعام واحد فقط. قد تكون مرتبطة هذه الفترة الانتقالية إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب لأمي أيضا.
نظرة على البحث
قام الباحثون بتوظيف 500000 امرأة صينية في دراسة كبيرة تعتمد على السكان.
كان عمر المشاركين بين 30 و 79 سنة ومن مناطق متنوعة من البلاد.
وخلال فترة ثمانية أعوام ، حدد الباحثون 16671 حالة من أمراض القلب و 23983 حالة إصابة بالسكتة الدماغية بين 289،573 أمهات من دون أمراض قلبية في بداية الدراسة.
وبالمقارنة مع الأمهات اللواتي لم يسبق لهن أن رضعن من الثدي ، عانت النساء اللواتي يرضعن من الثدي من انخفاض بنسبة 10 في المائة في جميع الأنواع الرئيسية من أمراض القلب التاجية ، باستثناء السكتة الدماغية النزفية. وزاد هذا التأثير كلما زادت فترة إرضاع المرأة من الثدي.
ومما يلاحظ أن ضغط الدم المرتفع والسمنة ومرض السكري وممارسة الرياضة والعمر والتدخين وارتفاع ضغط الدم قد تم التحكم فيه من قبل الباحثين. وبعبارة أخرى ، لمعرفة النتائج الدقيقة للرضاعة الطبيعية ، فإن نتائج الباحثين قد خفّضت أشياء من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
علاوة على ذلك ، تميل النساء الصينيات إلى الإرضاع من الثدي أكثر من النساء الأمريكيات.
بين الأمهات المدروسات ، كان متوسط طول الرضاعة الطبيعية 12 شهرا. إليكم كيف أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب انخفضت بالنسبة للنساء اللواتي يرضعن من الثدي لمدد زمنية مختلفة:
| مدة الرضاعة الطبيعية | انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب |
| 0-6 أشهر | 1٪ |
| 6-12 شهر | 7٪ |
| 12-18 شهر | 11٪ |
| 18-24 شهرًا | 13٪ |
| 24 شهرا | 18٪ |
لكل ستة أشهر إضافية بعد 24 شهرا من الرضاعة الطبيعية ، انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة أربعة في المئة.
وقد تم مختلطة البحوث السابقة حول خطر الإصابة بأمراض القلب بين الأمهات الغربية الذين يرضعون. على سبيل المثال ، قامت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، بتتبع 89،326 أمًا أميركية ، ووجدت أن الرضاعة الطبيعية تقلل فقط من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يرضعون منذ سنتين أو أكثر - وهو أمر نادر ما تفعله النساء الأمريكيات.
وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن الأمهات اللواتي رضين لمدة تزيد على عامين زائدات قلل لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 23٪ مقارنة بالأمهات اللائي لم يرضعن.
والجدير بالذكر أن حوالي 30 بالمائة من الأمهات اللواتي يعشن في البيئات الريفية في الصين يرضعن حصريًا لرضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر. و 16 في المائة من الأمهات اللواتي يعشن في بيئات حضرية يرضعن بشكل طبيعي لمدة ستة أشهر أو أكثر. (توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر).
كيف تحسن الرضاعة الطبيعية صحة القلب
أثناء الحمل ، جسم المرأة يصنع طعامًا لشخصين: أمي ورضيع. يتم تلبية هذه الاحتياجات الأيض زيادة زيادة الوزن ، ومقاومة الأنسولين ، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
قد تسهل الرضاعة الطبيعية الانتقال بين حالة فرط التمثيل الغذائي للحمل وتقلل احتياجات الطاقة بعد الولادة.
أثناء الحمل ، يخزن جسد الأم الدهون لتلبية الاحتياجات الغذائية لراكب إضافي. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في القضاء على هذه الدهون المخزونة بشكل أكثر فعالية وكفاءة.
وقد أظهرت الدراسات السابقة أن الأمهات اللواتي يرضعن بشكل طبيعي لهن ملامح قلبية أكثر ملاءمة من الأمهات اللواتي لا يعانين ، بما في ذلك انخفاض مستويات الكوليسترول ، وزيادة فقدان الوزن ، وانخفاض ضغط الدم. ترتبط الرضاعة الطبيعية لفترة أطول أيضًا بخطر أقل لمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
قدم الباحثون في دراسة المرأة الصينية التخمين التالي فيما يتعلق بما إذا كانت الرضاعة الطبيعية تحمي من أمراض القلب الأمومية:
لم تكن دراستنا مصممة لإثبات السبب والنتيجة. ومع ذلك ، إذا كانت سببية ، يمكن تفسير الفوائد الصحية للأم من الرضاعة الطبيعية من خلال "إعادة ضبط" سريع لعملية التمثيل الغذائي للأم بعد الحمل. يسبب الحمل تغييرات كبيرة في عملية التمثيل الغذائي لدى المرأة حيث تقوم بتخزين الدهون لتوفير الطاقة اللازمة لنمو طفلها وللرضاعة الطبيعية بمجرد ولادة الطفل. يمكن للرضاعة الطبيعية القضاء على الدهون المخزنة بشكل أسرع وأكثر بشكل كامل. ومع ذلك ، قد تكون النساء اللواتي يرضعن من الثدي أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات صحية مفيدة أخرى من النساء اللواتي لا يرضعن.
لأن النساء اللواتي يرضعن في الصين غالباً ما يأتين من مناطق تفتقر إلى الخدمات الطبية ، يعتقد الباحثون أنه من غير المحتمل أن ينخرطوا بشكل استباقي في العديد من السلوكيات الصحية الأخرى - بخلاف كونفدرالية الأمريكيين.
وبعبارة أخرى ، من المرجح أن تكون الأم الأمريكية التي ترضع لفترة طويلة من الزمن ضمانة صحية وتقوم بذلك لأن هذا النشاط يُعتبر أكثر صحة للطفل. ومن المرجح أن تكون نفس الأم الأمريكية التي ترضع من الثدي واعية للصحة وتقوم بأشياء صحية أخرى ، مثل التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول نظام غذائي صحي ، والامتناع عن التدخين.
أما في الصين ، فالنساء اللواتي يرضعن من المناطق الريفية يتخذن القرار فقط لأنه أرخص ويمارسن على نطاق واسع في مجتمعهن ، ليس لأنهن يعتنون بالصحة بشكل خاص.
> المصادر:
> Lindemann ، K. الأمهات اللواتي يرضعن قد يكون أقل عرضة للمعاناة من أمراض القلب والسكتة الدماغية في وقت لاحق في الحياة. بوابة البحث . 21 يونيو 2017.
> MedlinePlus. مرض القلب.
> Peters، SAE، et al. الرضاعة الطبيعية ومخاطر الأمراض القلبية الوعائية الأمومية: دراسة مستقبلية ل 300000 امرأة صينية. مجلة جمعية القلب الأمريكية. 2017، 6.
> Stuebe، AM، et al. مدة الرضاعة ومعدل حدوث احتشاء عضلة القلب في مرحلة البلوغ من منتصف إلى أواخر. أنا J Obstet Gynecol. فبراير 2009 200 (2): 138.e1–138.e8.