10 طرق ممتعة للعب مع طارة حولا

اجعل ابنك بعيدا عن الشاشة بهذه الأفكار

عندما يتعلق الأمر بالألعاب ، فإن أطواق حولا هي مدرسة قديمة - غير مكلفة وبسيطة ، وليست هناك حاجة لتوصيلها أو شحن بطارياتها أو تنزيل تطبيق لاستخدامها. لكن رفع الأطواق هو وسيلة ممتعة لحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات وتحسين التنسيق. الآن ربما هذا لا يكفي لإغراء طفلك بإيقاف جهاز التحكم في ألعاب الفيديو ، ولكن إذا كان مثل معظم الأطفال ، فإنه يقضي ما معدله سبع ساعات ونصف الساعة أمام شاشة كل يوم ، وفقًا لمجلس الرئيس حول اللياقة والرياضة التغذية.

1 -

تدور الكلاسيكية والاختلافات
بول برادبري / Caiaimage / غيتي إميجز

تحدي ابنك للحصول على طارة حولا حول خصره وابقائه لفترة أطول وأطول. هذه الخدعة الأساسية وحدها ستأخذ الكثير من الممارسة. بمجرد أن يتقن ذلك ، شجعه على الحصول على الهوى - قم بتحويل الطوق إلى رقبته وتراجع على سبيل المثال ، أو احصل على طائرتين تدوران حول كل ذراع في نفس الوقت.

2 -

أهداف حولا هوب

ضع أطواقًا على الأرض أو اعملها في وضع قائم على الحائط أو الشجرة كأهداف للحقائب أو البالونات المائية أو رشق السهام. أو ربط طوق على حبل وتعلقها من فرقة موسيقية أو شجرة. اجعله يتأرجح لخلق هدف متحرك صعب!

3 -

أعلى وأسفل وتحت

هذه اللعبة طوقا حولا لمجموعة. اجعل ثلاثة أو أربعة أطفال يقفون داخل طوق كبير ، وحملوه على مستوى الخصر دون استخدام أيديهم. تحديهم لتلويح الطوق لأعناقهم أو لأسفل إلى كاحليهم دون استخدام أيديهم ، أو إلى جميع التحرك من داخل الطارة إلى الخارج دون الاستيلاء عليها أو تركها تلمس الأرض.

4 -

تكور

في أوقات الاستعمار ، استخدم الأطفال العصي للف الأطواق منتصبة على الأرض. دع طفلك يحاول أن يفعل الشيء نفسه باستخدام عصا أو يديه. انظر إلى أي مدى يمكنه الذهاب قبل سقوط الطوق. بمجرد أن يتقن هذه المهارة ، يعطيه تحديًا جديدًا: ارسم خطًا بطباشير له ليتتبع مع الطارة أو وضع العوائق (مثل المخاريط المرورية الصغيرة ، أو دبابيس البولينج البلاستيكية ، أو حتى كراسي الحديقة) لكي يتعرج حوله.

5 -

هوب-سكوتش

ستحتاج إلى عدة أطواق لهذه اللعبة. ضعها على الأرض في نمط يمكن لطفلك الوصول إليه من خلاله. خيار مماثل: قم بترتيب صفين متوازيين من الأطواق لطفلك حتى يتسابق من خلال سباق الإطارات ، على غرار الجندي.

6 -

حولا هوب قاعدة المنزل

الأطواق حولا جعل قواعد كبيرة لأنواع كثيرة من العلامة . أو يمكنك تجربة لعبة houla hoop المكونة من شخصين: ضع طوقين على بعد ثمانية أقدام (قد تضطر إلى ضبط هذه المسافة اعتمادًا على الأعمار ومستويات المهارة لدى الأطفال الذين يلعبون اللعبة). أعط كل طفل واحد أو اثنين من أكياس القماش. هدفهم هو إلقاء كيس (أكياس) الفول الخاص بهم في طارة خصمهم بينما يمنعون في نفس الوقت حقائبهم من الهبوط في طريقتهم الخاصة. للقيام بذلك ، يمكنهم استخدام أيديهم ، أو أقدامهم ، أو أي جزء آخر من أجسادهم لصرف أكياس القماش الواردة.

7 -

خاتم الإنسان إرم

هنا لعبة لاعبين أو أكثر. حدد طفلًا ليكون الهدف. اجعله يضع خوذة على الدراجة ثم يقف ساكناً بينما يتناوب اللاعبون الآخرون في محاولة لإلقاء طوق حوله من نفس المكان. اجعل الأطفال يتناوبون كونهم الهدف ويزيدوا من التحدي بتحريك البقعة التي يرمونها من مسافة أبعد وأبعد.

8 -

حولا هوب القفز على الحبل

ويمكن استخدام طوق حولا تماما مثل حبل القفز. اجعل طفلك يحمل الطوق عموديا أمام جسمه. ومن هناك ، تستطيع أن تقلبها نحو قدميها ، وتقفز فوقها ، وتعيدها إلى الخلف وراءها. اجعليها تجربتها على الأرض الناعمة أولاً ، لذلك إذا رحلت وسقطت فإنها لا ترتخي ركبتيها.

9 -

حولا هوب ممر

هذا هو آخر لعبة طارة حولا الكلاسيكية. أنت بحاجة إلى مجموعة من اللاعبين. اطلب من الجميع الوقوف في خط أو دائرة ممسك اليدين. امنح الشخص الأول طوق الطوق فوق ذراع واحدة. يجب على اللاعبين تمرير الطوق أسفل الخط أو حول الدائرة دون التخلي عن أيدي بعضهم البعض.

10 -

حولا هوب السامي

إليك نشاط بسيط ، ولكنه تحدي ،: اجعل الأطفال يتناوبون على رفع طوق دائري في الهواء مباشرة ثم يصطادونه في طريقهم إلى الأسفل. إنه أصعب مما يبدو ، لذلك حذر المتفرجون من الوقوف.