كيف تساعد أطفالك على تجنب العدوى الشائعة في المدرسة
هل يبدو أن طفلتك في سن المدرسة تجلب عدوى جديدة كل بضعة أسابيع؟ يحصل الأطفال على الكثير من الأشياء الرائعة في المدرسة - مهارات الرياضيات والقراءة ، وتطوير المهارات الاجتماعية لتكوين الصداقات والتعاون مع الآخرين ، وتعلم كيفية الانضباط والاستقلالية - على سبيل المثال لا الحصر. لكن الواقع المؤسف هو أن المدرسة يمكن أن تكون نقطة ساخنة للبكتيريا والفيروسات ومصدرا للكثير من أمراض الأطفال الشائعة ، وخاصة بالنسبة للأطفال الأصغر سنا ممن هم في سن النضج الذي لا تزال نظمهم في مرحلة النضج.
وبما أن الأطفال يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت داخل منازلهم في أشهر الخريف والشتاء ، يميل الأطفال الأصغر سناً بشكل خاص للعب معًا أقرب إلى بعضهم البعض ومشاركة الألعاب وأشياء الفصل الدراسي الأخرى ، حيث تنتقل العدوى بسهولة من شخص إلى آخر. يقول هنري برنشتاين ، أستاذ طب الأطفال في كلية هوفسترا نورثويل للطب في نيويورك ، والمتحدث باسم الأمريكي: "يعتقد الناس أن هناك المزيد من الفيروسات في الشتاء ، ولكن في الشتاء ، هناك المزيد من التواصل بين الناس". أكاديمية طب الأطفال. "النوافذ والأبواب مغلقة ، وبالتالي تنتشر الفيروسات أكثر." في ما يلي بعض الأمراض التي يلتقطها الأطفال عادة في المدرسة ، وما ينبغي أن يعرفه الآباء عن الأعراض الشائعة ونصائح الوقاية وموعد الاتصال بالطبيب.
أنفلونزا
وكما هو معتاد ، فإن فيروس الإنفلونزا خطر: فهو مسؤول عن آلاف الوفيات كل عام ، وليس كل هؤلاء الضحايا من بين الفئات المعرضة للخطر.
يقول الدكتور بيرنشتاين: "يوصى باستخدام اللقاح كل عام للأطفال البالغين من العمر 6 أشهر أو أكثر". غالبًا ما تتضمن الأعراض بداية سريعة للمرض ، وارتفاع درجة الحرارة (103 درجات أو أكثر) ، وأوجاع الجسم وقشعريرة ، والصداع ، والإرهاق الشديد ، وانخفاض الشهية. قد يعاني طفلك من السعال والتهاب الحلق ، وفي بعض الحالات ، القيء و / أو الإسهال وألم البطن.
يمكن أن تشبه العديد من أمراض الجهاز التنفسي ، بما فيها التهاب الحلق أو الالتهاب الرئوي ، الأنفلونزا ، لذا استدع طبيبك إذا رأيت هذه الأعراض ، كما يقول الدكتور بيرنشتاين.
نصيحة الوقاية: علم الأطفال على غسل أيديهم بشكل صحيح وفي كثير من الأحيان ، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام. كما ينبغي تذكيرهم دائمًا بغسل أيديهم بعد العطس أو السعال. كما يجب على الأطفال استخدام الكحول المطهر في المدرسة ، وخاصة خلال موسم البرد والانفلونزا. وتذكير الأطفال بعدم مشاركة أكواب الشرب أو أدوات تناول الطعام في المدرسة.
البرد
تحدث نزلات البرد عادةً عن طريق الفيروسات الأنفية ، وهي كائنات حية معدودة يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات. يمكن لهذه الفيروسات أن تدخل بطانة الأنف والحنجرة وتتكاثر وتنمو ، مما يؤدي إلى استجابة نظام المناعة التي تسبب التهاب الحلق ، والسعال ، والصداع ، والعطس. قد يصاب طفلك أيضًا بسيلان الأنف وسيلان الأنف وحمى خفيفة.
نصيحة الوقاية: إحدى أكثر الطرق شيوعًا التي تنتقل فيها نزلات البرد هي عندما يتصل الطفل بفيروس بارد ثم يلمس عينيه أو أنفه. تأكد من أن الطفل يغسل يديها بشكل صحيح ، وأن يذكّرها ألا تلمس عينيها أو أنفها أو فمها. يمكنك أيضًا المساعدة في الحفاظ على صحة جهاز المناعة لدى طفلك عن طريق التأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم ، وتناول وجبات صحية ، والحصول على الكثير من التمارين الرياضية.
التهاب باطن العين
Pinkeye ، أو التهاب الملتحمة ، هو التهاب أو إصابة الغشاء الصافي الذي يغطي الجزء الأبيض من مقلة العين والسطح الداخلي للجفن. يمكن أن ينجم مرض العين الشائع هذا عن عدوى بكتيرية أو فيروسية بالإضافة إلى الحساسية أو الملوثات مثل الدخان أو المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل أو الكلور في البرك. قد يشتكي الطفل من تهيج العين أو حساسية للضوء وقد تشاهد تمزقًا مفرطًا أو إفرازًا ، وتورمًا في الجفون ، واحمرارًا في بياض العينين (ومن هنا يأتي اسم "pinkeye").
نصيحة الوقاية: تنتقل بسهولة بين Pinkeye من شخص إلى آخر (يمكن للطفل الحصول على وردي عن طريق لمس شيء ما لمسته شخص مصاب ، ثم لمس عينه) ، ولهذا السبب يتم إبقاء الأطفال الذين تم تشخيصهم بالتهاب الملتحمة خارج المدرسة حتى بدأوا العلاج ولم يعودوا معديًا.
ذكّر الأطفال في كثير من الأحيان بعدم لمس عيونهم أو أنفهم أو فمهم ، وهي طريقة جيدة للمساعدة في الوقاية من الإصابة بالوردي والالتهابات الأخرى.
بكتيريا الحلق
تحدث هذه العدوى الشائعة لدى الأطفال عن طريق سلالة من البكتريا تسمى مجموعة العقديات. التهاب الحلق العصبي هو شديد العدوى ويمكن أن ينتشر عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء عندما يعطس شخص مصاب بالعدوى أو يسعل. يمكن أيضًا أن ينتقل الحلق العصبي من خلال مشاركة المشروبات أو الطعام ، أو عن طريق لمس سطح مثل مقبض الباب الذي يحتوي على البكتيريا ومن ثم لمس عينه أو أنفه أو فمه. قد يشتكي طفلك من ألم في الحلق وألم عند البلع ، وقد يصاب بحمى أو طفح جلدي أو صداع أو غثيان أو قيء ، بقع حمراء صغيرة على ظهر سقف الفم ، وتورم في اللوزتين.
نصيحة الوقاية: علّم طفلك أن يكون حريصًا بشكل خاص حول مشاركة الأشياء مع الأصدقاء وزملاء الدراسة الذين يتناولون السعال أو العطس. ذكّر طفلك بغسل يده كثيرًا ، خاصةً إذا كان زميله مريضًا.
التهاب المعدة والأمعاء
يُسمى أيضًا "إنفلونزا المعدة" أو "علة المعدة" ، وهو التهاب في المعدة والأمعاء ، مما قد يؤدي إلى القيء والإسهال وتشنجات في المعدة والحمى. يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات. عندما يحارب الأطفال حشرة معدة ، فإن أهم شيء يجب تذكره هو الحفاظ على رطوبة الجسم. يقول الدكتور بيرنشتاين: "لا تميل الأجسام إلى العمل بشكل جيد عندما تعاني من الجفاف". اجعل الأطفال يرشفون الماء أو محلول الإماهة (مثل Pedialyte أو Gatorade) التي تحتوي على إلكتروليتات ، والتي تصبح مستنزفة عندما يرمي الطفل ويعاني من الإسهال.
نصيحة الوقاية: أفضل طريقة للوقاية من التهاب المعدة والأمعاء هي عن طريق تشجيع طفلك على غسل يديه ، وتجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بعلة في المعدة.
متى اتصل الطبيب
لأي مرض ، اتصل بطبيب الأطفال إذا رأيت أيًا من الأعراض التالية:
- صعوبة في التنفس
- ارتفاع درجة الحرارة (103 درجة أو أعلى)
- لا حمى ولكن العمل مريضا ("إذا كان الطفل يعاني من حمى منخفضة المستوى ولكن يبدو أنه مريض ، فهذا أمر أكثر أهمية مما لو كان يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ولكنه يتصرف مثله بنفسه" ، كما يقول الدكتور بيرنشتاين).
- الجفاف (علامات تشمل القليل من إنتاج البول ، والبطيء ، وجفاف الفم)
- قلة الشهية ورفض الطعام الذي يستمر لأكثر من يومين