الحصول على السيطرة بينما كنت الانضباط الأطفال مع السلام والحب والتفاهم
يحدث ذلك لكل والد - تلك اللحظة التي يمكن فيها لطفلك الحلو ، المحبوب ، المحبوب أن يفعل أو يقول شيئًا يمكن أن يدفعك للجنون أو حتى يؤذي مشاعرك. وستكون هناك ثم ستحتاج إلى بذل جهد كبير حتى لا تفقد هدوئك وممارسة الانضباط الهادئ للطفل .
لكن كما هو الحال في كل النزاعات ، يتطلب الأمر إثنان من التانجو. أثناء توجيه طفلك نحو سلوك أفضل ، تذكر أنه لديك القدرة على ضبط الديناميكية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إبراز بعض مبادئ زين - وهي تعاليم مستمدة من البوذية تركز على التخلي عن المرفقات والهدوء - في نمط انضباط طفلك . كل ما يتطلبه الأمر هو بعض السلام والحب والتفاهم.
1 -
أزل نفسك من العمل.إذا وجدت نفسك ساخنا تحت طوق ، تأخذ صفحة من التعاليم البوذية واتخاذ وجهة نظر طويلة من الصراع الخاص بك مع طفلك. يمكن أن يكون من الصعب القيام به في لحظات الحرارة ، ولكن تذكر نفسك أنك ستعمل بها وحاول عدم الاستجابة بالغضب والأذى. قد تحتاج إلى المشي في الواقع أو اتخاذ بضع دقائق لتهدئة قبل التحدث إلى طفلك.
2 -
تصور شيء سلمي.بينما تقوم بتجميع تبرعاتك ، فكر في شيء يجعلك سعيدًا. اتمشى؟ الغداء مع صديق؟ موعد مع زوجك ؟ امنح نفسك شيئًا ما لتتطلع إليه في المستقبل القريب وهذا يناسبك تمامًا.
3 -
ضع معاركك في منظور.بعض السلوك المزعج ، مثل التحدي أو backtalk ، هي جزء طبيعي من نمو الطفل. ذكّر نفسك بأن علاقتك بطفلك قوية ومحبة ، ويمكن أن تصبح أقوى عندما تعمل على حل المشكلات معًا.
4 -
ذكر نفسك من قوتك.فقط لأنك تهدأ ، هذا لا يعني أن طفلك سيعيد ضبط نفسه في نفس الوقت. قد تظل غاضبة أو غير سارة. ولكن من خلال التحدث مع طفلك بطريقة لطيفة - مع تذكيره لها بالتحدث معك باحترام - يمكنك ضبط النغمة وتوجيهها إلى المسار الذي تريده أن يتبعه.
5 -
ابحث عن الأشياء التي قد تسبب السلوك.هل حدثت أي تغييرات مهمة في منزلك مؤخرًا؟ هل يمكن أن يزعجها شيء ما في المدرسة ، مثل المتنمرين أو المشاكل في أداء الواجبات المدرسية أو الواجبات المنزلية؟ عندما يكون طفلك مستعدًا للتحدث ، حاول الوصول إلى جذر سلوكها.
6 -
لا تخافوا من تبعات العواقب.كونك زن لا يعني السماح لطفلك بالسير في كل مكان. سواء أكانت مهلة أو امتيازات ، تأكد من متابعة العقوبات. يحتاج الأطفال إلى معرفة أنهم لا يستطيعون تجاوز الحدود التي وضعتها والابتعاد عنها - وإلا ، فإنهم سيدفعون الحدود في المرة القادمة.
7 -
قل "أنا أحبك" عند تأديب الأطفال.أنا دائما أتأكد من إخبار ابني أنني أحبه ، حتى عندما أسأله عن سلوك أفضل أو اشرح لماذا أنا غير راض عن شيء فعله. نعم ، أحيانا أحصل على "حسنا ، أنا لا أحبك!" معوجة ، لكن هذا مساوٍ للدورة. من خلال البقاء مطردًا ، أرشد طفلي نحو فهم أن أفراد العائلة يمكن أن يكون لهم صراع أو لا يتفقون ، ولكن يجب ألا ينسى أبداً كم يحبون بعضهم البعض.
8 -
خذ الوقت لنفسك.سواء أكانت اليوغا أو الكيك بوكسينغ ، افعل شيئًا يخفف من التوتر حتى تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع أي سلوك سيئ - أو أي تحد آخر - في المرة القادمة التي تظهر فيها.