إن كونك والداً رياضياً جيداً يشبه كونك والدًا جيدًا في المدرسة. للتأكد من حصول أطفالك على أقصى استفادة من مشاركتهم ، يجب عليك المشاركة أيضًا. يعني التورط ، بطريقة إيجابية ، أنك تقدم التشجيع والدعم والمساعدة العملية.
أنت تتطوع (إذا استطعت) وتقوم بعمل نسخة احتياطية من قرارات ودروس المدرب (أو المعلم). يمكنك إنشاء بيئة يمكن لطفلك أن ينجح فيها ، ثم تراجع وتدعه يقوم بالعمل الشاق.
باختصار ، أنت لاعب فريق ، بغض النظر عن الرياضة.
كن راعًا رياضيًا جيدًا عن طريق عرض الدعم
لا يستطيع طفلك اللعب دون دعمك النشط - وهذا يعني المالية واللوجستية والعاطفية. إن مشاركة الأطفال في الرياضات الشابة يمكن أن يفرض ضرائب على جدول مواعيد عائلتك إلى جانب محفظتك ، لذا فإن هذا أمر صعب.
ليست هناك حاجة لإخفاء الحقيقة (وهذا أمر صعب في بعض الأحيان) من طفلك ، خاصة إذا كانت كبيرة بما فيه الكفاية لفهم المقايضات المعنية. ولكن من المهم أيضًا طمأنة طفلك بأنك تدعم جهوده ويفتخرون به ، حتى إذا لم تستمتع بالاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحًا لدفعه إلى التدرب.
كونك داعمًا لا يعني بالضرورة أنك تراقب كل ممارسة (لا سيما تلك الصباحية!). لا يعني حتى حضور كل مباراة أو لقاء. هذا غالبا ما يكون مستحيلا إذا كان لديك أكثر من طفل واحد. ولكن ، من المفيد تخصيص الوقت لمشاهدة طفلك وهو يلعب في المنافسة كلما استطعت.
وتذكر أن التواجد الكامل يعني أيضًا الاحتفاظ بهاتفك في جيبك أو محفظتك.
إن توفير دعم عاطفي قوي يمكن أن يحمي طفلك من الإرهاق ، إذا تم القيام به بشكل صحيح. الهدف هو التأكد من أن طفلك يعرف أنك تحبه بغض النظر عن ذلك - لا يجعله يشعر بالضغط لأداء أهدائك.
هذا يبدو واضحا ، ولكن ليس من السهل دائما القيام به. يحتاج بعض الأطفال إليك لتوضيح الأمور بالنسبة لهم: "أنا فخور جدًا بك حتى عندما تسقط. أحب مشاهدة لعبك". أطفال آخرون يعطون ويتلقون الحب بطرق أخرى. عليك أن تعرف ما هو الأفضل لطفلك.
كن على علم وكن حقيقي
عندما تعرف المزيد عن اللعبة التي يحبها طفلك ، يمكنك اتباع الإجراء وتقديم مساعدة أكثر فائدة. قد تستمتع حتى وقتك في المدرجات أكثر!
تقرأ على الرياضة والتحدث إلى الآباء المخضرمين. يمكنهم مساعدتك في أساسيات الألعاب وأسئلة المعدات وفريق التدريب وخيارات التدريب والمزيد. من المهم أيضًا معرفة قواعد الفريق ، الدوري ، الصالة الرياضية ، وما إلى ذلك. ثم تأكد من أن طفلك يتبعها. لا يوجد شيء أسوأ من الوالد الذي يعتقد أن القواعد لا تنطبق على طفله.
والوالدان الرياضيان الجيدان واضحان بشأن ما يمكن أن يفعله طفلهما من خلال الرياضة. لا يمكن لكل رياضي رياضي شاب أن يذهب للمحترفين أو يفوز بمنحة جامعية أو يكون الأفضل في الفريق. أن تكون إيجابيا لا يعني أن تكون غير واقعي. يمكن أن التوقعات التي تذهب بعيدا من الضغط وضع ضغوط لا داعي لها على ابنك.
أعلم أنها ستكسب الكثير من مشاركتها ، حتى لو لم تأخذ كأس العالم في كل مرة.
ربما حتى خاصة إذا لم تفعل.
تقديم ملاحظات مفيدة
ستزيد من احترام طفلك لذاته وتساعده على إتقان مهارات جديدة عندما تستطيع تقديم نصيحة جيدة. ردود الفعل الأكثر إنتاجية هي مفصلة وإيجابية على حد سواء. جرب عبارات مثل:
- "لقد تعثرت حقا بعد الكرة اليوم".
- "كان ذلك بمثابة تمريرة رائعة للإرادة في الربع الثالث."
- "لاحظت كيف حاولت حقاً إبقاء ساقيك مستقيمتين تماماً مثلما اقترح مدربك."
ومع ذلك ، من الأفضل في بعض الأحيان عدم عرض هذه التعليقات فورًا بعد انتهاء اللعبة. لن يستمتع كل لاعب بمراجعة أدائه على الفور ، خاصة إذا كان على الجانب الخاسر.
ومع ذلك ، غالباً ما يكون من المفيد أن يكون لدى رياضيك لوحة صوت حتى يتمكن من مناقشة الأحداث عندما يكون مستعدًا. هذا قد يعني في وقت لاحق ذلك المساء أو في الأيام القليلة المقبلة. اتبع رصاص طفلك. قد يساعدك الاستماع بين السطور على تحديد المشكلات التي قد تحاول مساعدتها ، مثل القلق أو البلطجة أو حتى إصابة غير مشخصة.
عندما تسوء الأمور ، سواء كان ذلك سيئ الحظ ، أو نداء سيئ ، أو مجرد لعبة سيئة قديمة ، فإن دورك هو مساعدة طفلك على التعامل مع خيبة الأمل ، ولكن أيضا تعلم منه. إن تعاطفك مع مساعدة طفلك على إيجاد وإجراء تغيير إيجابي ، يبني المرونة. وهذه مهارة يمكن لطفلك استخدامها داخل وخارج الملعب ، لسنوات عديدة قادمة.
أن تكون نموذجا يحتذى به
يحتاج الرياضيون الصغار للحفاظ على أجسامهم في حالة جيدة لأداء جيد والحد من خطر الإصابة. من خلال الكلمات والأفعال ، يمكنك مساعدتهم على القيام بذلك: تناول الأطعمة الصحية وتقديمها لعائلتك (والفريق - جرب هذه الوجبات الخفيفة الصحية النصفية ). مارسي الرياضة بانتظام وتحدثي عن كيفية جعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر نشاطًا. يمكنك حتى العمل معًا ، أو مساعدتهم في التدرب على التمارين ، أو جعلهم يعلموك بعض ما تعلموه عن الرياضات التي اختاروها.
يمكنك أيضا أن تكون قدوة للآباء الآخرين. هل تعرفون الأباء الرياضيين المجانين الذين نسمع عنهم الكثير؟ وبصفتك أحد الوالدين الرياضيين الجيدين ، يمكنك المساعدة في تعزيز الروح الرياضية من الخطوط الجانبية وفي المدرجات.
كن محترما لطفلك. زملائها في الفريق ، والمدرب ، والمعارضين. المسؤولين؛ واللعبة نفسها ، قواعدها وتقاليدها. يمكنك حتى المساعدة في قيادة المحادثات التي قد تساعدنا في إصلاح الرياضات الشبابية وجعلها أفضل لأطفالنا.