أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وماذا تفعل

أحد الأعراض القليلة التي تحدثت عن أعراض ما بعد الولادة هو فقدان الشعر بعد الولادة ، والذي يطلق عليه أحيانًا "إراقة ما بعد الولادة." لن أنسى أبدًا الوقوف في حمامي بعد طفلي الأول وسحب ما شعرت به حفنة من الشعر. اتصلت على الفور بأصدقائي وسألتها إذا كنت أصلي! ضحكت وقالت لي إن الشيء نفسه حدث لها بعد أن أنجبت طفلاً.

الأسباب

في حين يتم إلقاء اللوم على الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان بسبب تساقط الشعر ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الرضاعة الطبيعية تسبب أو تزيد من تساقط الشعر في فترة ما بعد الولادة . للأسف ، هذا هو العرض الذي سيختبره جميع الأمهات. في حين أن هذه الحالة يمكن أن تصبح شديدة (تسمى ما بعد الولادة الحاصة) بعض فقدان الشعر أمر طبيعي وجزء طبيعي من الولادة. معظم الامهات سيعانين من هذه الأعراض في مكان ما بعد ثلاثة أشهر من الولادة. يمكن أن تدوم بضعة أسابيع أو بضعة أشهر ، اعتمادًا على مدة دورات الشعر. في كثير من الأحيان تنسي الأمهات أنها لا تزال تعتبر بعد الولادة في هذه المرحلة ولا تفكر في ربط الولادة بهذه الأعراض.

ربما لاحظت خلال فترة الحمل أن شعرك يبدو رائعاً - أكمل وأكثر حيوية من الأوقات الأخرى. أحد الأسباب هو أنك من المحتمل أن تأخذ الفيتامينات السابقة للولادة ، والتي تساعد شعرنا على الظهور بأفضل شكل. والسبب الآخر هو أنه عندما تكونين حاملاً ، يدخل شعرك في دورة كامنة وتفقد شعرك.

وهذا ما يسمى مرحلة telogen. في النهاية ، سوف ينتقل شعرك إلى المرحلة التالية (telogen avluvium) وتسقط. لذلك ، عندما يكون لديك الرضيع ، فإنك تبدأ في فقدان كل الشعر الذي لم تفقده أثناء الحمل. من المحتمل أن يكون فقدان الشعر وإعادة نموه أكثر وضوحًا في المنطقة فوق جبينك.

إذا كنت قد اكتسبت الكثير من الشعر الإضافي عندما كنت حاملاً ، فإن هذا قد يبدو دراماتيكياً للغاية.

كيفية التعامل مع ذرف ما بعد الولادة

ماذا تفعل حيال ذلك؟ أولا ، خذ نفسا عميقا وتذكر نفسك أن هذا أمر طبيعي. المقبل ، انتقل إلى المتجر والاستثمار في ممسحة ثابتة جيدة. ستجد أنه من الأسهل تنظيف الشعر الزائد من أرضية الحمام إذا كان لديك أداة جيدة. عندما تكون هناك ، تأكد من التقاط بعض عصابات الرأس ومقاطع الشعر. إذا لاحظت تساقطًا كبيرًا في إحدى المناطق ، فحاول تجزئة شعرك في مكان مختلف. جزء من التعرج يمكن أن يخفي عددًا كبيرًا من الخطايا. قد تسأل مصفف الشعر الخاص بك لإضافة بعض الضوء أو الأضواء لإضافة بعض العمق إلى شعر رقيق. تذكر أيضًا أن تسأل طبيبك عن استمرار الفيتامينات السابقة للولادة ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

عندما يبدأ شعرك ينمو مرة أخرى في

ضع في اعتبارك أن تطلب من مصفف الشعر قطع بعض الطبقات في شعرك. هذا يجعل من أقل وضوحا أن كنت تعاني من نمو الشعر. إذا لاحظت مجموعة جديدة من "الانفجارات" ، يمكنك التقاط هذه العصابات ومقاطع الشعر لإبقاء الشعر الأصغر من عينيك في مقدمة رأسك. قد تأخذ هذا كوقت لإضافة الانفجارات إذا لم يكن لديك بالفعل. قد تساعد قصة شعر جديدة إذا كنت تشعر بشعورًا بعد الولادة ، على أي حال!

إذا وجدت أن لديك شعر صغير يلتصق في جميع أنحاء رأسك أثناء إعادة نموه ، جرب هذه القطع المسطحة. قد يساعد القليل من كريم أو هلام التصميم في ذلك أيضًا.

متى تتحدث مع طبيبك

عادة ، في الوقت الذي يبدأ فيه شعرك بالنحافة ، يكون لديك بالفعل فحص ما بعد الولادة مع طبيبك أو ممرضة التوليد. إذا أصبحت ذرفك شديدًا أو كنت تفقد بقعًا كبيرة من الشعر ، فاتصل بطبيبك وتذكره. من حين لآخر يكون تساقط الشعر علامة على مشاكل أخرى بعد الوضع ، مثل قصور الغدة الدرقية. تريد أن تكون على يقين من حكم تلك خارج. إذا كنت لا تزال تخسر الشعر في أول عيد ميلاد لطفلك ، فاتصل بطبيبك.

عادة لا يستمر فقدان الشعر النموذجي لفترة طويلة في فترة ما بعد الولادة.

مصادر:

Gjerdingen، DK، Froberg، DG، Chaloner، KM، & McGovern، PM (1993). التغييرات في الصحة البدنية للمرأة خلال السنة الأولى بعد الولادة. محفوظات طب الأسرة ، 2 (3) ، 277.

Lynfield، YL (1960). تأثير الحمل على دورة الإنسان الشعر. Journal of Investigative Dermatology، 35 (6)، 323-327.

Piérard-Franchimont، C.، & Piérard، GE (2001). Teloptosis ، نقطة تحول في تسليط بيورهيثمس الشعر. الأمراض الجلدية ، 203 (2) ، 115-117.