الارتجاج هو نوع من إصابات الدماغ التي تحدث في بعض الأحيان خلال العديد من الرياضات الثانوية ، بما في ذلك البيسبول ، كرة السلة ، كرة القدم ، الجمباز ، الهوكي ، اللاكروس ، كرة القدم ، الكرة اللينة ، الكرة الطائرة ، والمصارعة. من المهم أن نضع في اعتبارنا أن الارتجاج يمكن أن يحدث في أي رياضة تقريبًا يمكن أن يحدث فيها تصادم ، لذا حتى لاعب التنس يمكن أن يصاب بارتجاج في الدماغ إذا قام برحلة ، وسقط ، وضرب رأسه في ملعب التنس.
أعراض ارتجاج
في حالة إصابة أحد الرياضيين بارتجاج في الدماغ ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، قد يلاحظ المدربون أو أولياء الأمور أو غيرهم من الطلاب أن اللاعب المصاب:
- يبدو في حالة ذهول أو الذهول
- هو الخلط حول الاحالة
- نسيان المسرحيات
- غير متأكد من اللعبة أو النتيجة أو الخصم
- يتحرك بخشونة
- يجيب الأسئلة ببطء
- يفقد الوعي
- يظهر السلوك أو التغييرات الشخصية
- لا يمكن تذكر الأحداث قبل الضرب
- لا يمكن تذكر الأحداث بعد الضرب
أو قد يقوم اللاعب نفسه بالإبلاغ عن الأعراض التالية إذا كان مصابًا بارتجاج في المخ ، بما في ذلك:
- صداع الراس
- غثيان
- مشاكل التوازن أو الدوخة
- رؤية مزدوجة أو ضبابية
- حساسية للضوء أو الضوضاء
- شعور بطيء
- شعور ضبابي أو مترنح
- مشاكل في التركيز أو الذاكرة
- ارتباك
على الرغم من أن الطلاب الرياضيين غالبا ما يشعرون بالضغط للعب من خلال الألم ، فمن المهم أن نتذكر أن الارتجاج هو إصابة في الدماغ وأن جميع الارتجاجات خطيرة.
حقائق أخرى مهمة عن الارتجاجات تشمل:
- تسببها نتوء أو ضربة أو هزة في الرأس
- يمكن أن يحدث حتى إذا كان الرياضي لا يفقد وعيه
- يمكن أن يحدث في أي رياضة
- قد لا يسبب أي أعراض حتى أيام أو أسابيع بعد الإصابة
- يمكن أن يسبب تورّمًا في الدماغ أو تلفًا دماغيًا دائمًا أو حتى الموت ، إذا كان للرياضي ارتجاج ثانٍ قبل أن يتعافى تمامًا من أول مرة
إدارة ارتجاج
إذا كنت تعتقد أن أحد الرياضيين مصاب بارتجاج في الدماغ ، وفقًا لبرنامج CDC Heads Up: Concussion في المدرسة الثانوية ، يجب عليك:
- تسعى الرعاية الطبية على الفور. سيتمكن أخصائي الرعاية الصحية من تحديد مدى خطورة الارتجاج وعندما يكون من الآمن أن يعود ابنك المراهق إلى الرياضة.
- ابقِ ابنك خارج اللعب. الارتجاج يستغرق وقتا طويلا للشفاء. لا تدع ابنك المراهق يعود للعب حتى يقول أخصائي الرعاية الصحية أنه موافق. الرياضيون الذين يعودون للعب في وقت مبكر للغاية ، في حين أن الدماغ لا يزال يتعافى ، يخاطرون بفرصة أكبر للإصابة بارتجاج ثان. يمكن أن تكون الارتجاجات الثانية أو اللاحقة خطيرة للغاية. يمكن أن تسبب تلفًا دائمًا في الدماغ ، مما يؤثر على ابنك المراهق مدى الحياة.
- أخبر جميع المدربين المراهقين عن أي ارتجاج حديث. يجب أن يعلم المدربون ما إذا كان مراهقك قد أصيب بارتجاج في الآونة الأخيرة في أي رياضة. قد لا يعرف مدرّسك المراهق عن الارتجاج الذي حصل عليه ابنك المراهق في رياضة أو نشاط آخر ما لم تخبره. إن معرفة الارتجاج سيسمح للمدرب بإبقاء ابنك المراهق من الأنشطة التي قد تؤدي إلى ارتجاج آخر.
- ذكّر ابنك المراهق أنه من الأفضل أن تفوت لعبة واحدة من الموسم بأكمله.
> المصدر
> CDC Heads Up: ارتجاج في رياضات المدرسة الثانوية