التعامل مع خيبة أمل في رياضة الشباب

عندما يفقد الأطفال لعبة ، يعتبر التعامل مع خيبة الأمل فرصة للنمو

مساعدة الأطفال على التعافي من خيبة الأمل يجب أن تكون واحدة من المهام الأصعب في تربية الأطفال الرياضية . بعد كل شيء ، ربما كنت خائبا للغاية! إنها تنخفض بشكل إيجابي عندما يكون طفلك في وضع مثالي لتسجيل هدف الفوز في اللعبة ... ثم يخطئ. أو يائسة للانضمام إلى فريق البيسبول السفر ولكن لا يجعل هذا الخفض. إذا كان طفلك يلعب رياضات الشباب ، فستواجهك خيبة أمل في نهاية المطاف.

ليس كل لعبة ، أو لعبة ، أو عرق ، أو حتى الموسم سيذهب بالطريقة التي يأمل فيها.

والخبر السار هو أن التغلب على خيبة الأمل يمكن - من خلال مساعدتكم - أن يكون فرصة تعليمية هامة لطفلك. تقول الطبيبة النفسية للأطفال تمار تشانسكي: " إن احترام الذات لا يستطيع أن يقول: أنا جيد في هذه الرياضة". "الأطفال يكتشفون نقاط قوتهم وحلولهم الخاصة؟ هذا في الحقيقة كيف يتعلمون المرونة " ويشعرون بالفخر بأنفسهم.

التعاطف مع طفلك

ابدأ بالاعتراف بتصور طفلك عما حدث ، كما يقول تشانسكي ، مؤلف كتاب " تحرير طفلك من التفكير السلبي: استراتيجيات قوية وعملية لبناء حياة مرنة ومرونة وسعادة مدى الحياة" (الشراء من أمازون). لست بحاجة إلى الموافقة على تصريحات طفلك بأنه أسوأ لاعب عانى على الإطلاق أو لن يسير قدمًا في الملعب مرة أخرى. لكنك تستطيع أن تتعاطف ، وتعكس مشاعره ، بعبارات مثل: "أنت غاضب جدا من هذا". يقول جيم تومسون ، المدير التنفيذي لتحالف التدريب الإيجابي ، "هدفك هو جعل طفلك يتحدث ، لذلك اسأل بدلاً من أن يقول.

حفظ القول لوقت آخر.

خذ استراحة

في كثير من الأحيان ، يحتاج الأطفال إلى بعض الوقت بعيدًا عن اللعبة أو الحادث قبل أن يكونوا على استعداد للحديث عنها. إذا كانت عاطفة طفلك عالية ، قد يساعدك ذلك على إخبارها بأنك منزعجة ، لكن ليس عليها أن تناقشها الآن. أخبرها أنك ستكون متاحًا عندما تكون جاهزة للتحدث.

الوصول إلى جذر المشكلة

عندما يأتي وقت الكلام ، يقول تشانسكي ، ضع في اعتبارك هدفك في المحادثة. "في نهاية المطاف ، تريد منه أن يكون قادرا على رؤية هذا الوضع بشكل أكثر دقة وألا تقودها مشاعره" ، توصي. كلمات التشجيع الخاصة بك لن تلتصق إذا كان كل ما يستطيع فعله هو صورة ، مرارا وتكرارا ، في اللحظة التي قام فيها بسحب الكرة. يوصي تشانسكي بالسؤال "ما الشيء الوحيد الذي تركز عليه؟" أو "ما هو أكثر شيء مخيبة للآمال بالنسبة لك بشأن التجربة؟"

إذا تمكن من الإجابة عن هذا السؤال ، فيمكنك مساعدته على الانتقال من خلال تحويل تركيزه برفق إلى طرق لتحسين مهاراته. كما أنه قد يكون قادرا على ملاحظة الأشياء التي قام بها بشكل جيد خلال اللعبة. إذا كان طفلك هو الكمال ، فإنه من الممكن أن يعتقد أن خطأ واحد يحدد اتجاها جديدا (وغير سعيد). قدم فكرة المغفل ، يقول تشانسكي. أسأله: إذا التقطت 50 كرة وفاتت واحدة ، فما هو الحدث غير المعتاد؟ الصيد أو ملكة جمال؟

استعد للوقت القادم

بمجرد تحديد المشكلة ، ساعد طفلك على تبادل الأفكار حول طرق لإصلاحها. قد يطلب اقتراحات من المدرب ، أو القيام ببعض التدريبات الإضافية ، أو حتى التوصل إلى تعويذة يمكن تكرارها إذا شعر بالقلق . ساعده في وضع بعض الأهداف المحددة التي يمكن بلوغها في اللعبة أو الممارسة التالية.

ثم الثناء عليه عندما يحقق لهم.

التعامل مع الاطفال المحبطين عندما لا يتحدثون

اعتمادا على شخصيتها ، قد يظهر طفلك خيبة أمل بطرق مختلفة. قد تكون غاضبة ومدمرة ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى مساعدتها في إيجاد طريقة لتوجيه هذا الغضب ، مثل وضع الوسادات أو حتى الهدر.

إذا تراجع طفلك عندما تشعر بالضيق أو الحزن ، فابحث عن طرق لإخراجها. قد تقول: "أعرف أنك لا تريد الحديث عن ذلك ، لكننا نحتاج إلى معرفة حقيقة ما حدث. مشاعرك تجعلها أكبر بكثير مما حدث بالفعل" ، يقول تشانسكي. يمكنك أيضًا تجربة مسار غير مباشر.

اسألها عما إذا كانت تعتقد أن رياضيها المفضل يخطئ من أي وقت مضى ، وكيف تتعامل معها. يمكنك أن تقول: "إذا قال أحد الموالين أنها كانت لاعبة فظيعة بسبب يوم سيئ واحد ، هل توافقين عليها؟ هل يمكنك القول" نعم ، أعتقد أنه يجب عليك الإقلاع؟ "

يقول Jim Thompson: "خيبة الأمل هي فرصة عظيمة لتعزيز الصفات الشخصية الإيجابية" مثل التصميم والمرونة. "لدينا أداة نسميها" أنت نوع الشخص الذي ". نقول ذلك للأطفال ، يليهم شيء مثل "لا تستسلم بسهولة" ؛ "يلتصق بالأشياء" ؛ "يرتد إلى الخلف" ؛ "لا يجعل الأخطاء تمنعك من لعب اللعبة التي تحبها". جلسة استماع تبدأ في تشكيل صورة الطفل الذاتية. "