يتم تعريف تعديل السلوك بأنه "تغيير الأنماط السلوكية من خلال استخدام تقنيات التعلم مثل الارتجاع البيولوجي والتعزيز الإيجابي أو السلبي". وبصورة أكثر بساطة ، يمكنك تشجيع طفلك على التصرف بشكل أفضل من خلال الاهتمام الدقيق بالعواقب التي يتلقاها طفلك من أجل السلوك الجيد والحبي.
يعتمد تعديل السلوك على فكرة أن السلوك الجيد يجب أن يؤدي إلى نتائج إيجابية.
والسلوك السيئ يجب أن يؤدي إلى عواقب سلبية.
عند استخدامها باستمرار ، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة في السلوك بمرور الوقت. غالبًا ما يستخدم تعديل السلوك لتأديب الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب التوحد أو الاضطراب التحديدي المعارض ، ولكنه قد يكون فعالًا للأطفال من جميع الأنواع.
تعديل السلوك ينطوي على العقوبة الإيجابية ، والعقاب السلبي ، والتعزيز الإيجابي والتعزيز السلبي.
العقوبة الإيجابية
يستخدم العقاب لوقف السلوكيات السلبية. وعلى الرغم من أن الأمر يبدو مربكًا للإشارة إلى العقاب على أنه إيجابي ، إلا أن المصطلح الإيجابي يعني في الإضافة الفعالة. لذا فإن العقاب الإيجابي ينطوي على إضافة نتيجة من شأنها ردع الطفل عن تكرار السلوك.
أمثلة محددة للعقاب الإيجابي تشمل:
- الآباء والأمهات إعطاء الطفل واجبات إضافية للقيام به عندما يكذب عن تنظيف غرفة نومه.
- يقول الطفل كلمة حميدة ومعلميه يخبرونه بكتابة 100 جملة قائلة إنه لن يؤدي اليمين مرة أخرى.
الردف هو أيضا مثال على العقوبة الإيجابية. لكن معظم الخبراء يتفقون على أنه لا ينبغي استخدام العقاب الجسدي في تعديل السلوك.
العقوبة السلبية
يتضمن العقاب السلبي إزالة شيء من الطفل. تشمل الأمثلة سحب الامتيازات أو إزالة الاهتمام الإيجابي . العقاب السلبي يمكن أن يكون وسيلة فعالة للغاية لمساعدة الطفل على التعلم من الأخطاء.
أمثلة محددة للعقاب السلبي ما يلي:
- يتم ترحيل الطفل الذي وضع في المهلة بسبب سوء السلوك من البيئة التي يتمتع بها.
- يستخدم أحد الوالدين نشاطًا يتجاهل لسحب كل الاهتمام عندما يظهر الطفل نوبة غضب .
- مراهقة تفقد صلاحياتها الهاتفية عندما لا تحصل على واجباتها المدرسية.
تعزيز ايجابي
التعزيز الإيجابي يشير إلى إعطاء الطفل شيء يعزز السلوك الجيد. الانضباط الذي يعتمد في الغالب على التعزيز الإيجابي عادة ما يكون فعالاً للغاية. وتشمل أمثلة التعزيز الإيجابي الثناء أو نظام المكافآت أو نظام الاقتصاد الرمزي .
أمثلة محددة من التعزيز الإيجابي تشمل:
- يضع الطفل أطباقه في الحوض عندما يكون قد انتهى من تناول الطعام وتقول والدته: "عمل رائع وضع الطبق الخاص بك قبل أن أطلب منك ذلك!"
- يحصل الطفل على وقت للعب ألعاب الفيديو الخاصة به لإكمال واجبه المنزلي دون جدل.
- فالمراهق الذي درس بجدية في كل فصل دراسي يحصل على A في بطاقة تقريره.
التعزيز السلبي
التعزيز السلبي هو عندما يكون الطفل متحمسا لتغيير سلوكه لأنه سيزيل شيئًا غير سار. الطفل الذي يوقف سلوكه لأن والده يصرخ عليه يحاول التخلص من المعزز السلبي (الصراخ).
يجب استخدام التعزيز السلبي بشكل معتاد مع الأطفال حيث أنه من غير المرجح أن يكون فعالاً مثل التعزيز الإيجابي.
أمثلة محددة من التعزيز السلبي تشمل:
- تتفوق الأم على ابنها للقيام بالأعمال المنزلية كل ليلة ، لذا قرر في إحدى الليالي القيام بواجباته عندما يعود إلى المنزل من المدرسة لتجنب سماعها.
- وقد دخل الطفل في حجج مع نظرائه في محطة الحافلات حتى تقرر والدته الذهاب إلى محطة الحافلات معه كل يوم. بدأ يتصرف في محطة الحافلات حتى لا تنتظر والدته الحافلة معه.
- يشكو مراهق من عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة طوال الرحلة إلى المدرسة كل صباح. يدير والده الإذاعة الحوارية بصوت عال لإغراقه. في اليوم التالي يتوقف المراهق عن الشكوى حتى لا يقوم والده بتشغيل الراديو.
كيفية استخدام تعديل السلوك لتغيير سلوك طفلك
إذا كنت ترغب في تغيير سلوك طفلك ، فإن أهم الأشياء التي يجب تذكرها هي أنه يجب عليك استخدام التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد والعقاب السلبي لكل حادث من سوء السلوك.
عند استخدامها باستمرار ، يمكن أن تغير أساليب تعديل السلوك هذه سلوك طفلك. على سبيل المثال ، ابدأ في مدح طفلك في كل مرة يشارك فيها ، ويقول كلمات لائقة ، ويستخدم لمسات لطيفة. ثم ، في كل مرة يضرب شخص ما ، ضعه في المهلة أو أخذ امتياز.
بمرور الوقت ، سيتعلم أن السلوك الجيد يؤدي إلى عواقب إيجابية والسلوك السيئ يؤدي إلى عواقب سلبية.
> المصادر
> الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين: العقوبة الجسدية.
> HealthyChildren.org: العلاج السلوكي للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.