البقاء منتصرا ومتنقلة للعمل والتسليم

عادة ما يُنظر إلى مواقع العمل على أنها إما أن تكون مسطحة على ظهرك في السرير ، أو تدعمها الوسائد في السرير. لا تعتبر أي من هذه المناصب العمالية مثالية للولادة. في الواقع ، كلما تحركت أكثر في تجربة المخاض والولادة ، كلما شعرت بمزيد من الراحة وسرعة سيرك. ومع ذلك ، ذكرت 71٪ من النساء العاملات في الاستطلاع عن طريق الاستماع إلى الأمهات عن طريق اتصال الولادة ، أنهن لم يقمن بأي شيء سوى البقاء في الفراش من أجل ولادتهن.

تفيد الأمهات أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلهن يختلرن البقاء في السرير ، حتى عندما فضلن الحركة أثناء المخاض. بعض الأسباب التي ذكرت في أغلب الأحيان لعدم الخروج من السرير ما يلي:

فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التأكد من قدرتك على التحرك أثناء تجربة ولادتك.

اختر ممارسًا داعمًا.

يجب أن لا يكون طبيبك أو ممرضة التوليد قادرين على قبول التحرك في المخاض فحسب ، بل داعمًا أيضًا. ينبغي أن يكونوا قادرين على القيام بأكثر من منحهم الإذن بالعمل بنشاط ولكن اقتراح المواقف لتشجيع التطور الطبيعي للعمالة. وهذا يعني العمل النشط والدفع - عندما تساعد الحركة طفلك على الهبوط والولادة.

ابحث عن مستشفى أو مركز ولادة يشجع على الحركة.

مكان الولادة الذي يشجع الحركة يختلف عن مستواك القياسي.

قد تأخذ جولة ورؤية كرات الميلاد في الغرف ، أو الحديقة العمالية المبكرة أو الصالة حيث تستطيع النساء المشي. هل لاحظت أن النساء يمشون في قاعات منطقة العمل عندما قمت بجولة؟ هل تحتوي الغرف على السرير كمركز للغرفة أم ببساطة جزء منه؟ هل رأيت قضبان القرفصاء وكرات الميلاد وغيرها من المساعدات؟

تعلم مواقع العمل المختلفة.

معرفة الخيارات المتاحة لك يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة. عن طريق أخذ فصل الولادة الذي يعلم عن الحفاظ على الحركة في المخاض ، يمكنك معرفة أنك تحتاج إلى التحرك في المخاض. وهذا أيضًا يساعد شريكك على معرفة ما يجب اقتراحه أيضًا. تأكد من ممارسة الاسترخاء في المواقف القائمة كذلك.

استئجار دوالا أو غيرها من محامي العمل.

يمكن أن يساعدك وجود شخص معك في اختيار أفضل المواقع لما يقوم به عملك. قد يكون هذا مصدر ارتياح لك ولشريكك في عدم الحاجة إلى تذكر أي وضع للعمالة يعمل بشكل أفضل عندما. والدولة هي أيضا شخص يساعدك على التنقل في المستشفى أو نظام مراكز الولادة عندما يتعلق الأمر بالدفاع عن الحركة في المخاض.

تقليل التدخلات التي تمنعك من التحرك.

باستخدام متطلبات الحوامل منخفضة المخاطر ومراقبة الجنين الإلكترونية (EFM) أو التسمع ، يمكنك الحصول على مزيد من الحرية للتحرك دون أن تكون موصولة إلى آلة في كل وقت. هذا لا يشكل خطرا على طفلك. وينطبق الشيء نفسه على وجود مالح أو قفل الهيبارين مقابل IV كامل. إذا كنت بحاجة إلى بعض التدخلات أو حتى التخدير فوق الجافية ، تأكد من طلب المساعدة في الحركة - لا يزال من الممكن.

مصادر

Declercq، ER، Sakala، C.، Corry، MP، Applebaum، S.، & Risher، P. (2002). الاستماع إلى الأمهات: تقرير عن أول دراسة استقصائية وطنية عن تجارب الحمل لدى النساء. نيويورك: جمعية مركز الولادة.

Enkin، M.، Keirse، MJ، Renfrew، M.، & Neilson، J. (2000). دليل للرعاية الفعالة في الحمل والولادة (الطبعة الثالثة). أكسفورد: مطبعة جامعة أوكسفورد.

Hodnett، ED، Gates، S.، Hofmeyr، GJ، & Sakala، C. (2003). الدعم المستمر للنساء أثناء الولادة. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية.

Thacker، SB، Stroup، D.، & Chang، M. (2004). المراقبة المستمرة لأمراض القلب الإلكترونية لتقييم الجنين أثناء المخاض. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية.