ما هي الامهات التمريض بحاجة الى معرفة ما اذا كانوا يفكرون شرب الكحول
يمكن للنصائح المتضاربة بشأن الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية أن تترك حتى أم التمريض الأكثر معرفة مع مجموعة من الأسئلة. هل لديك لدرء الشرب تماما؟ هل من المقبول الرضاعة مباشرة بعد كأس من النبيذ؟ يجب عليك ضخ وتفريغ ؟ فيما يلي بعض الإجابات التي يجب معرفتها إذا كنت تفكر في الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية.
كم من الوقت يستغرق لتناول الكحول في الحليب؟
يستغرق حوالي نصف ساعة قبل بدء تناول الكحول في الحليب ، لذلك إذا كنت قد أكلت مؤخرا ، فإن تناول مشروب في المنزل قبل الرضاعة الطبيعية قد يكون آمنًا.
بالطبع ، سيعني تناول مشروب أضعف كمية أقل من الكحول في نظامك ، ولكن طالما أن الكحول في دمك ، فهو أيضًا موجود في حليبك. فقط تأكد من أنك لا تشعر بتأثيرات الشراب قبل أن تمرضي. إذا كنت تعاني من ضعف الكحول ، فهذا يعني أنه في حليبك وسيؤثر على طفلك.
كم من الكحول يبقى في حليب أمك؟
سيكون لديك كحول في حليبك طالما لديك في الدم ، لذلك يجب عليك اتباع نفس القاعدة الأساسية كما تفعل لتقرير ما إذا كان من الآمن القيادة بعد الشرب. انتظر من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد تناول مشروب آمن ، لمدة أطول إذا كان لديك أكثر من شراب.
كيف يعمل الضخ والإغراق؟
يعمل الكحول في حليبك كما هو الحال في دمك. بمجرد خروج الكحول من دمك ، فإنه يخرج أيضًا من الحليب. لذا فقط قم بالضخ إذا كنت ستفقد رعايتين وترغب في الحفاظ على العرض ، أو لتخفيف أي احتكاك قد يكون لديك أثناء الابتعاد عن طفلك.
يمكنك أيضا أن تضخ قبل شربها إذا كنت تريد تناول بعض الحليب في متناول اليد لإطعام طفلك أثناء الرضاعة التالية.
كيف يؤثر الكحول على طفلك؟
الشيء الآخر الذي يجب أن تنتبه إليه ، وفقًا لمؤسسة La Leche League International ، هو عمر طفلك. فالطفل البالغ من العمر شهرين ، على سبيل المثال ، لديه وظيفة كبدية محدودة للغاية وسيعالج الكحول بمعدل نصف معدل الشخص البالغ.
وهذا يعني أنه حتى كمية صغيرة من الكحول يمكن أن تفرض ضرائب على كبد الطفل. ولكن في عمر 3 أشهر تقريباً ، قد يعالج الرضيع الكحول بسرعة أكبر ، أكثر شبهاً بالكبد البالغ.
كل ما يقال ، أعلم أنه طالما أنك لا تمتص طلقات جيل-أو ، وبعد ذلك تمرضي طفلك ، لا يجب تجنب الجعة العرضية مع البيتزا أو كأس من النبيذ مع حمام الفقاعات مثل الطاعون.
ومع ذلك ، فإن التمريض أثناء السكر أو الرضاعة في كثير من الأحيان عندما كنت تشرب هي مشاكل. ولكن ، وفقا لخبراء مثل الدكتور جاك نيومان ، مؤلف كتاب "كتاب أجوبة الرضاعة الطبيعية في نهاية المطاف" ، "لا ينبغي تثبيط تناول الكحول المعقول على الإطلاق ... يحظر الكحول طريقة أخرى تجعل الحياة مقيدة بشكل غير ضروري للأمهات المرضعات."
> المصدر:
> وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ووزارة الزراعة الأمريكية. "2015 - 2020 المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين. الطبعة الثامنة ". كانون الأول 2015.