الجدول الزمني للرضاعة الطبيعية ، والرضاعة عند الطلب ، وعلامات الجوع ، وأكثر من ذلك
إذا كنت تنجب طفلاً وتفكر في الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة. كم مرة في اليوم يأكل المولود ، وهل هناك جدول زمني للرضاعة الطبيعية يجب أن تتبعه؟ ماذا لو كان طفلك حديث الولادة نائماً ، هل يجب أن تستيقظ طفلاً نائمًا للرضاعة؟ فيما يلي بعض الإجابات على الأسئلة الشائعة التي قد تكون لديك حول الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة.
كم مرة يجب أن ترضع طفلك حديث الولادة؟
في المتوسط ، يتناول المولود حديثًا الرضاعة الطبيعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا على مدار الساعة. هذا حوالي 8 إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة. الأطفال حديثي الولادة لديهم معدة صغيرة ويتم هضم حليب الثدي بسهولة ، لذلك يجب عليك إرضاع طفلك بشكل طبيعي.
أنماط التغذية الحديثة للوليد
يستيقظ بعض الأطفال حديثي الولادة ويرضعون كل ساعتين إلى ثلاث ساعات كالساعة ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. قد يرغب طفلك في الرضاعة الطبيعية عدة مرات في فترة قصيرة ، ثم قد ينام لفترة أطول قليلاً. يسمى هذا النوع من التغذية بتغذية الكتلة أو التغذية . الأطفال الآخرون نعسان ، لا سيما في الأيام الأولى ، لذلك قد تضطر إلى إيقاظ طفلك حتى الرضاعة الطبيعية. كل هذه الأنماط طبيعية. طالما أن طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي وينمو بشكل جيد ، فلا داعي للقلق.
يجب عليك وضع طفلك على جدول الرضاعة الطبيعية؟
اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ ﻹﻃﻌﺎم ﻃﻔﻠﻚ اﻟﺬي ﻳﺮﺿﻌﻲ رﺿﺎﻋﻚ ﻋﻨﺪ اﻟﻄﻠﺐ.
فبدلاً من الالتزام الصارم بجدول التغذية كل 3 ساعات ، من الأفضل أن تظل مرناً وتغذية طفلك عندما تظهر الجوع. إذا كنت ترضع طفلك حديث الولادة عندما تظهر علامات الجوع ، فإنها توفر لها الشعور بالراحة والأمان. يساعدك الطعام على الطلب أيضًا على زيادة كمية حليب الثدي لتلبية احتياجاتك الغذائية المتزايدة للمواليد الجدد.
بعد ذلك ، عندما يكبر طفلك ، قد يتطور بشكل طبيعي جدول زمني أكثر اعتدالًا. قد تحصل على نوم أطول في الليل.
كيف تتحقق إذا كان طفلك يعاني من الجوع
قد لا يتمكن الأطفال من استخدام كلمات لإعلامك بأنهم جائعون ، ولكن يمكن أن يخبروك بأن الوقت قد حان لتناول الطعام بطرق أخرى. المولود الجديد جاهز للأكل عندما يكون:
- استيقظ ، والتنبيه ، ونشط
- مص على يديه
- تحريك شفتيه معا
- إلتصاق لسانه
- صنع الأصوات
- سحب ساقيه
- تحريك رأسه من جانب إلى آخر
- تأصيل
- وضع رأسه على صدرك وأنت تحتجزه
- يتدفق حولها
قد يظهر طفلك بعض أو كل هذه علامات الجوع . قد لا تلاحظ أن هذه هي مؤشرات الجوع في البداية ، ولكن مع مرور الأيام ، ستبدأ في التعرف عليها بسهولة أكبر.
يجب عليك الانتظار فقط حتى يبكي طفلك قبل أن ترضعي؟
حاولي إطعام طفلك قبل أن يبدأ في البكاء. البكاء هو علامة متأخرة للجوع ، وبمجرد أن يبدأ بكاء طفلك ، قد يكون من الصعب تهدئته. كما يستخدم الوليد الكثير من الطاقة عندما يبكي ، ويمكن أن يتعب. إذا حدث ذلك ، فقد لا يرضع أيضًا ، أو قد ينام قبل اكتمال التغذية.
متى يجب أن يرضع طفلك في كل وجبة؟
في البداية ، إرضعي طفلك حديث الولادة طوال فترة بقائه على الثدي.
استمر في الرضاعة حتى تلاحظ العلامات التي تشير إلى رضا طفلك. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي في كل وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق الحفاظ على رضاعة طفلك لفترة أطول ، فإنه يحفز إنتاج الحليب ويساعدك على بناء إمدادات حليب الثدي. كلما زاد إرضاعك من الثدي ، زادت كمية حليب الثدي لديك.
في البداية ، حاول إطعام طفلك حديث الولادة لمدة 10 إلى 15 دقيقة على كل ثدي . عندما يكبر طفلك ، سيكون قادراً على تفريغ الثدي بشكل أسرع ، في حوالي 8 دقائق.
العلامات التي ترضي طفلك بعد الرضاعة
- يتوقف عن الرضاعة الطبيعية بنفسه ويزيل نفسه من الثدي.
- يتوقف عن الامتصاص ، ويشعر ثدييك بالامتلاء.
- يغفو ، ويشعر ثدييك بالامتلاء.
- يبتعد عن الثدي.
- يبدو المحتوى.
يجب أن تنبه طفلك على الرضاعة؟
يمكن أن يكون الأطفال النائمين تحديًا. إذا كان لديك طفل حديث الولادة ، قد تضطر إلى إيقاظها للرضاعة. خلال مرحلة حديثي الولادة ، يجب أن توقظ طفلك إذا مرت 3 ساعات ونصف منذ بداية التغذية الأخيرة. وابذل قصارى جهدك للحفاظ على طفلك مستيقظًا ومهتمًا أثناء قيامك بالتمريض. عندما يصبح طفلك أكبر سنًا بقليل ، يمكنك أن تدع طفلك ينام لفترة أطول بين الوجبات طالما أنها تكتسب وزناً وتنمو بشكل جيد .
نصائح للحفاظ على طفل رضيع بالرضاعة الطبيعية
- استفد من أوقات التنبيه ، حتى لو كان الطفل هادئًا.
- قم بتغيير حفاضات طفلك قبل أن تبدأ بالرضاعة الطبيعية أو عند تبديل الثديين .
- افرك قدم طفلك أو ظهرك للمساعدة في الحفاظ على امتصاصه للثدي.
- بسط حديثي الولادة. إذا كانت دافئة ومريحة للغاية ، فقد ترغب فقط في النوم.
- امسح وجه الطفل بمنديل مبلل (ولكن ليس باردًا).
- تجشؤ طفلك .
ماذا إذا كان طفلك يريد أن يرضع من دون توقف؟
من حين لآخر ، قد يبدو أن طفلك يريد أن يرضع طوال الوقت. زيادة الشهية يمكن أن تكون علامة على طفرة النمو . خلال طفرة النمو ، سوف يرضع طفلك بشكل أكثر تكرارية. غالباً ما يحفز تمريض الجسم على إنتاج المزيد من حليب الثدي لطفلك المتنامي. لذا ، من المهم الحفاظ على وضع طفلك على ثديك. تستمر طفرة النمو عادة حوالي يوم أو يومين.
متى اتصل الطبيب
إذا شعرت في أي وقت أن طفلك الجديد لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي أو لا يرضع بشكل جيد ، اتصل بطبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية لطفلك. سيقوم الطبيب بفحص طفلك للتأكد من أنه يكتسب وزناً ثابتاً. يمكن للطبيب أيضًا الإجابة عن أسئلتك ومساعدتك على الشعور بمزيد من الثقة والراحة حول جدول الرضاعة الطبيعية للمواليد الجدد.
مصادر:
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. دليل الأم الجديد للرضاعة الطبيعية. كتب بانتام. نيويورك. 2011.
لورانس ، روث أ. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
البروتوكول AB. بروتوكول ABM السريري رقم 7: سياسة نموذج الإرضاع من الثدي (مراجعة 2010). طب الرضاعة الطبيعية. 5 (4). 2010.
ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والإرضاع البشري الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014.