استعد للمخيم الرياضي الصيفي وحزم هذه الأشياء الضرورية
أنت ترسل ابنك أو ابنتك إلى معسكر رياضي هذا الصيف ، ولكن هل لديك كل ما تحتاجه لتعبئته لهم؟ محاولة تذكر كل شيء يمكن أن تكون ساحقة في بعض الأحيان. على الرغم من أن المخيم قد يرسل لك قائمة تعبئة ، فمن المحتمل أن المنظمين لم يتضمنوا كل ما يحتاجه أطفالك.
سواء كان ذلك في معسكر اليوم ، أو معسكر ليلي ، أو أسبوع مليء بالرياضة المفضلة لطفلك ، دعنا نراجع قائمة بالوازم التي يجب عليك تعبئتها.
أيضا ، لا تنسى تسمية كل شيء.
قائمة التعبئة مخيم اليوم الرياضي
تقدم العديد من البرامج الرياضية معسكرات نهارية فقط. على الرغم من أنك لن تحتاج إلى حزم الكثير من العناصر ، فمن الجيد أن ترسل طفلك مع الإمدادات من أجل الحصول عليه خلال اليوم.
- سترة واقية أو سترة في حالة الطقس البارد أو المطر.
- جوارب اضافية
- قبعة مع حافة و / أو النظارات الشمسية
- واقية من الشمس ، طارد للحشرات ، مرهم الشفة ، معقم اليدين
- أي أدوية يتناولها طفلك بانتظام أو قد تحتاج إليها (تعرف على سياسة المخيم في هذا الشأن مقدمًا).
- زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام
- وجبة غداء صحية
- المعدات الرياضية المناسبة ومعدات السلامة. تأكد من أن كل شيء يناسب وهو في حالة جيدة.
- ملابس السباحة ، نظارات واقية ، ومنشفة في كيس من البلاستيك أو ماء
- حقيبة ظهر متينة وخفيفة الوزن لتحمل كل شيء
بين عشية وضحاها الرياضية معسكر قائمة التعبئة
سوف تحتاج المخيمات الرياضية الليلية ، سواء ليلة واحدة أو أسبوع كامل ، إلى المزيد من التحضير والأشياء التي تحتاج إلى تذكرها.
أنت تريد التأكد من أن طفلك لديه كل ما يلزم للقيام بأنشطة اليوم والنوم بشكل مريح في الليل.
معدات رياضية
تجريب الملابس ومعدات السلامة والأحذية الخاصة مثل المرابط أو الجليد الزلاجات ، وهلم جرا. تحقق مرة أخرى مقدمًا من أن كل شيء يناسبك جيدًا وغير مهترئ أو مكسور.
ملابس
السروال والقمصان (أو أيًا ما يرتدي طفلك لرياضته) مع الكثير من الجوارب والملابس الداخلية. يجب إدراج البلوزات والـ Sweatpants وسترة المطر الخفيفة في الأيام الأكثر برودة ، ويجب ارتداء ملابس النوم أثناء الليل. يمكن أن ترفرف خفقا أو صنادل لوقت التوقف كذلك. بعض المخيمات لديها مناسبة خاصة أو اثنتين تتطلب ملابس أكثر لباسًا.
يعتمد الأمر على مدى صعوبة طفلك على الملابس وما إذا كان الغسيل متاحًا ، ولكن مجموعة واحدة من الملابس لكل يوم في المخيم ، بالإضافة إلى قطعتين ، هي قاعدة جيدة. كما أنها فكرة جيدة لمعرفة ما إذا كانت هناك أيام روحية خاصة حيث سيحتاج طفلك إلى ارتداء لون معين أو حتى زيًا.
سباحة
حتى في المخيمات المخصصة للرياضات الأخرى ، من المرجح أن تتاح لطفلك فرصة السباحة. يجب أن تحزم لباس سباحة أو اثنين ، نظارات واقية ، يتخبط ، والمناشف إذا كان المخيم لا يزودهم.
البياضات
كل معسكر مختلف ، ولكن قد تحتاج إلى توفير الملاءات ، وسادات ، ووسادة ، وبطانية أو كيس للنوم ، ومناشف ، وحقيبة غسيل. تأكد من مراجعة المخيم لمعرفة ما يقدمه.
الحماية من الشمس
يمكن للقبعات والنظارات الشمسية والكثير من واقيات الشمس حماية الرياضي من الشمس. تأكد من أنه يفهم أن واقي الشمس يجب أن يتم تطبيقه يوميًا وإعادة تطبيقه كثيرًا.
مستلزمات المرحاض
قم بتعبئة أي شيء يستخدمه طفلك بانتظام. قد تحتاج إلى حمل صغير لحمل الأشياء ذهابًا وإيابًا من الحمامات أيضًا. قم بتضمين بعض لوازم الإسعافات الأولية الأساسية ، مثل الضمادات أو وسادات البثور ، وطارد الحشرات.
تعرّف على سياسة المخيم بشأن الأدوية التي تستلزم وصفة طبية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي قد يحتاجها طفلك. هذه غالبا ما تحتاج إلى الاحتفاظ بها وتوزيعها من قبل الموظفين الطبيين في المخيم.
وسائل الترفيه
تعتبر الكتب والمجلات ومواد كتابة الرسائل والطوابع أشياء جيدة أيضًا لحزمها. ويمكن أيضا أن تأخذ جنبا إلى جنب مجلة ، لوازم الحرف ، الفريسبي ، أو هاكي ساك. أي شيء يتمتع به طفلك ليحتل وقته.
لا تسمح العديد من المخيمات بالإلكترونيات نظرًا لأن المخيم يوفر للأطفال وقتًا لفصلهم. إذا كان مسموحًا ، يمكنك حزم مشغل MP3 أو الهاتف أو الجهاز اللوحي مع الشاحن المناسب. ومع ذلك ، تذكّر طفلك بأن المخيم يتعلق بالرياضة ويكوّن صداقات جديدة ، لذا فإن تقليل وقت الشاشة يمكن أن يساعدهم في الحصول على أقصى استفادة من التجربة.
متنوع
هناك دائما الأشياء الصغيرة التي ينبغي أن تكون معبأة للمخيم. سيجد معظم الأطفال مصباح يدوي وزجاجة ماء وساعة تنبيه مفيدة. إذا كان المخيم يسمح بذلك ، يمكنك أيضًا تعبئة وجباته المفضلة.
كلمة من Verywell
توفر المعسكرات الرياضية فرصة كبيرة للأطفال لتحسين مهاراتهم والتعرف على أشخاص جدد يشاركونك اهتمامًا. عن طريق تعبئة كل ما يحتاجون إليه ، يمكنك المساعدة في ضمان قضاء وقت ممتع.