هناك الكثير من التركيز على الرضاعة الطبيعية لطفلك هذه الأيام بسبب الفوائد الجسدية العديدة للأم والطفل أو الأطفال. ما نعرفه هو أن هناك العديد من النساء اللواتي يحبن الإرضاع من الثدي ولكنهن يناضلن. أحد أسباب نضال العديد من النساء هو عدم الاستعداد للإرضاع من الثدي.
يقع هذا الإعداد في بضع فئات مختلفة:
التعليم قبل الولادة
إن الاستعداد للرضاعة الطبيعية يعني أنك تفهم كيف تعمل الرضاعة الطبيعية . هذا يعني أنك بحاجة إلى تعلم بعض الأحياء الأساسية. عليك أن تفهم كيف يتم إنتاج الحليب وتسليمه. عليك أن تفهم كيف يلعب طفلك دورًا في العملية. تحتاج إلى معرفة بعض الأساسيات حول مواقف الرضاعة الطبيعية . قد تحتاج حتى إلى معرفة مضخات الثدي وكيف تلعب دورًا في الرضاعة الناجحة لبعض النساء.
دعم الرضاعة الطبيعية
ستحتاج إلى معرفة من تتصل به إذا واجهتك مشكلة. هذا صحيح للمشاكل الصغيرة والمشاكل الكبيرة. هناك شيء واحد أخبر به النساء الحوامل في كثير من الأحيان هو أنه إذا اتصلت بمشكلة صغيرة ، فمن المحتمل أن تمنع مشكلة أكبر من ذلك بكثير. شعاري هو الدعوة في وقت مبكر وفي كثير من الأحيان. إن دعم الرضاعة الطبيعية يتجاوز مجرد معرفة من يجب عليك الوصول إليه لطلب المساعدة. تحتاج إلى دعم يومي من عائلتك وأصدقائك الأقرب إليك.
وهذا يعني أنها قد تستفيد أيضًا من تعليم الرضاعة الطبيعية ، ولكن أيضًا درسًا في كيفية دعم الشخص الذي يرضع من الثدي. هناك العديد من الطرق للتواصل مع الطفل ومساعدة الطفل الذي لا يتضمن الرضاعة الطبيعية. تأكد من إعداد بعض الأفكار لمساعدة أفراد الدعم على الشعور بالقرب من الطفل وعدم القلق بشأن الرضاعة الطبيعية.
إليك كيفية تحضير ثدييك من أجل الرضاعة الطبيعية.
الحصول على حلماتك فحصه
قد تشعر بالقلق حيال حجم حلمتي حلمتك الكبيرة أو الصغيرة ، وهذا لا علاقة له بالرضاعة الطبيعية. ما عليك فعله هو فحص حلماتك لمعرفة ما إذا كانت مسطحة أو معكوسة. يمكنك القيام باختبار ذاتي سريع للحلمات المسطحة أو المقلوبة. خذ أصابعك واقرص ما وراء الهالة ، الجزء المظلم من الثدي. هل تصبح الحلمة منتصبة وتقف؟ هل تتراجع الحلمة في أنسجة ثديك؟ أو هل تبقى الحلمة مسطحة؟ إذا لم تصبح الحلمة منتصبة ، فقد تكون لديك مشكلة في حلمات مسطحة أو معكوسة. هذا شيء يمكن أن يساعدك طبيبك أو ممرضة التوليد في زيارتك القادمة في مرحلة ما قبل الولادة. هذا لن يمنع قدرتك على الإرضاع من الثدي ولكن قد يتطلب بعض المساعدة الخاصة كما تتعلم أنت وطفلك أن تمرضي تلك الأيام الأولى.
الحصول على فحص لثدي hypoplastic
نقص تنسج الأنسجة أو النسيج الغدي غير الكافي (IGT) هو شيء لا يلاحظه الكثيرون حتى ولادة طفلهم بالفعل. عندما يحاولون الإرضاع ، يكتشفون أن هناك مشكلة عندما لا يكتسب الطفل وزناً. في حين أن هذا هو حالة نادرة ، هناك بعض علامات التحذير التي يمكنك البحث عنها قبل الولادة.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فقد ترغب في أن تطلب من طبيبك أو ممرضة التوليد فحص ثدييك للـ IGT: ثدي غير متماثل بشكل كبير (واحد أكبر من الآخر) ، ثدييك متباعدان بشكل كبير ، على شكل أنبوب ، أو تبدو كأنها حويصلات فارغة ، لم يكن لديك أي تغيير في الثدي في بداية الحمل ، أو لم يكن لديك أي تغيير في الثدي بعد الولادة. هذا قد لا يعني أنك تعاني من IGT ، ولكن إذا قمت بذلك ، فسوف يمنحك ذلك فرصة لوضع خطة للرضاعة الطبيعية لمعرفة كيف يمكنك محاولة الحصول على أكبر قدر ممكن من اللبن أو استخدام بدائل مثل مساعدات الرضاعة ، والتي قد تشمل أو لا تتضمن مكملات.
تحدث مع جراح التجميل الخاص بك
إذا كنت قد خضعت لعملية تصغير الثدي أو جراحة الثدي ، فقد يكون لديك نسيج غدي غير كافٍ أيضًا ، حتى إذا لم يكن لديك مشكلة سابقة بوجود ثديين تحت اللسان. بعض من أحدث التقنيات في الحد من الثدي تجنيب الأنسجة التي تنتج الحليب. هذا يعني أنه لا يتم إنشاء جميع تخفيضات الثدي بشكل متساوٍ. إذا كنت تقرأ هذه المقالة قبل أن تخفض الثدي ، تأكد من إخبار جراح التجميل الخاص بك أنك مهتم بالرضاعة الطبيعية في المستقبل وأن تفعل ما بوسعها لتجنيب أنسجة ثدييك. إذا كنت قد خضعت للجراحة ولا تتذكر نوع الإجراء الذي تم إجراؤه ، يمكنك طلب نسخة من سجلاتك الطبية. يمكن لطبيبك أو ممرضة التوليد مساعدتك في فرز السجلات وتحديد مسار العمل الخاص بك.
تعرف على صدورك
في حين كان لدينا قائمة طويلة من الأشياء المؤلمة إلى حد ما التي يمكنك القيام بها لثدييك ، توقفنا عن التوصية باستعمال الحلمة التقليدية. لذا ، لا تستمع إذا ما أخبرك أحدهم بأن يأخذ منشفة ويشدّد ثدييك. أنت بالفعل تزيل بعض الزيوت التي ينتجها جسمك لتكون أكثر صداقة مع ثدييك و حلمتي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تدليك الثدي مفيدًا. بعض النساء يجدن أنه يخفف الألم من الأنسجة المتنامية في الحمل. يمكن أن يساعدك أيضًا على الشعور بالراحة أكثر مع ثدييك بمجرد الرضاعة الطبيعية.
كل هذه الأشياء سريعة للقيام بها في مرحلة ما قبل الولادة من حياة الرضاعة الطبيعية. اطلب من طبيبك أو ممرضة التوليد الحصول على مشورة أخرى بناءً على تاريخك الصحي. قم ببناء فريقك لبدء الرضاعة الطبيعية على القدم اليمنى حتى تتمكن من تحقيق أهداف الرضاعة الطبيعية الخاصة بك.
> المصادر:
> Arbor MW، Kessler JL. Mammary Hypoplasia: ليس كل الثدي يمكن أن تنتج الحليب كافية. J القبالة صحة المرأة. 2013 يوليو-أغسطس ؛ 58 (4): 457-61. دوى: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Jul 19.
> Cassar-Uhl، D. العثور على الكفاية: الرضاعة الطبيعية مع الأنسجة الكاذبة غير كافية. Praeclarus Press (2014).
> هوجينز ، ك ، Petok ، E. ، ميرليس ، O. علامات عدم كفاية الرضاعة: دراسة 34 الأمهات. القضايا الحالية في الرضاعة الإكلينيكية 2000 ؛ 25-35.
> Rudel، RA، Fenton، SE، Ackerman، JM، Euling، SY، Makris، SL (2011). التعرض البيئي وتنمية الغدة الثديية: حالة العلم ، آثار الصحة العامة ، وتوصيات البحث. وجهات نظر الصحة البيئية 119 (8): دوى: 10.1289 / ehp.1002864.
> West، D.، & Marasco، L. (2008). دليل الرضاعة الطبيعية للأم لجعل المزيد من الحليب. نيويورك: مكجرو هيل.