من الصعب دائمًا العثور على الكلمات التي تريح الشخص الذي يشعر بالحزن ، وربما أكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر بفقدان الحمل أو الرضيع أو الطفل. للأسف ، لقد كنت في موقع المشي جنبا إلى جنب مع الأصدقاء لأنها حزنت لفقدان طفلهم. من المؤكد أنه ليس بالأمر السهل القيام به ، ولكن هناك حاجة بالتأكيد إلى أصدقاء جيدين للوالدين للالتزام به.
لا يوجد شيء "مثالي" يقول
تأكد من أنك تفهم أنه ليس هناك أي شيء "مثالي". يمكن أن يقال القليل ، إذا كان أي شيء ، أن يقلل من الألم أو عذاب الوالدين. ربما كان أفضل شيء يمكن القيام به هو ببساطة الاعتراف بخسائرهم والتحقق من مشاعرهم.
بمجرد أن تحرر نفسك من ضغوط قول الشيء الصحيح ، قد تجد أنه من الأسهل عليك الاقتراب منها. إن جزءًا كبيرًا من دعم الآباء والأمهات الذين يعانون من الحزن لا يتعلق بالكلمات الصحيحة ، ولكن كونها أذن تنصت ، مع الاعتراف بفقدهم وألمهم ، وإيجاد طرق لخدمة احتياجاتهم خلال الأشهر التي تلي الخسارة.
بدء محادثة مع Grieving Parents
ومع ذلك ، لا تتجنب الحديث عن خسارتهم. في مرحلة ما ، كان علي أن أدرك أنني كنت خائفاً من ذكر اسم الطفل خوفاً من "تذكيره" بألمه. ثم تعثرت على هذا الاقتباس من خطاب من إليزابيث إدواردز في عام 2007.
وقالت: "إذا كنت تعرف شخصًا فقد طفلاً أو فقد أي شخص مهم بالنسبة له ، وكنت خائفًا من ذكرهم لأنك تعتقد أنك قد تجعلهم حزينًا بتذكيرهم بأنهم ماتوا ، لم ينسوا أنهم لم تذكرهم ، ما تذكرينه هو أنك تتذكر أنهم عاشوا ، وهذه هدية عظيمة عظيمة. "
عندما تتفاعل مع الوقت الإضافي للوالدين ، قد تكون قادرًا على فهم ما هو نوع الحدود التي يحتاجون إليها عند الحديث عن طفلهم الضائع. ومع ذلك ، لا تبدأ بتجنب المحادثة. فكر في حقيقة أنك كما تعترف بخسرتهم قد لا تخفف من آلامهم ، لكن من المحتمل أنك ستدعمهم في عملهم الخاص بالحزن.
اقتراحات لأشياء لتقول
- استمع إلى أحزانهم وأؤكد لهم أنك تحب الاستماع أو التحدث عما يريدون مشاركته.
- عرض إجراء مكالمات هاتفية نيابة عن العائلة.
- دعهم يعرفون كيف يمكنك مساعدة العائلة أثناء قيامهم بترتيبات الجنازة .
- فكر في إعداد وجبة للعائلة أو تنسيق قائمة بالأصدقاء والعائلات الذين يمكنهم فعل نفس الشيء.
- عرض للمساعدة في تلبية احتياجات الأطفال الآخرين في الأسرة و / أو الحيوانات الأليفة العائلية.
- اسأل ما إذا كانت هناك أي تفاصيل يومية أخرى يجب القيام بها والتي قد تكون غامرة في الوقت الحالي.
- منحهم الإذن بالصمت. يمكنك حتى قول شيء من هذا القبيل ، "سأتصل غدًا لأتحدث معك. إذا كنت لا ترغب في التحدث ، فقط دعه يذهب إلى البريد الصوتي".
- إذا كنت مستعدًا حقًا ، فأكد لهم أنه يمكنهم الاتصال في أي وقت من النهار أو الليل إذا كانوا بحاجة إلى أي شيء.
- في الأشهر التي تلي الخسارة ، قد ترغب في الإشارة إلى أن أوقاتًا معينة قد تكون صعبة. قد تكون العطل مثل عيد الأم وعيد الأب صعبة للغاية.
- بالإضافة إلى ذلك ، في ذكرى عيد ميلاد الطفل وتاريخ فقدانه ، قد ترغب في عرض الخروج لتناول العشاء كوسيلة للاعتراف بالوقت القصير الذي كان فيه الطفل مع العائلة والاحتفال به.
أشياء لتتجنب قولها
جزء من عملية الحزن ينطوي أيضا على المعتقدات الشخصية للعائلة حول ما يحدث بعد الموت. يجب عليك بالتأكيد فهم معتقداتهم قبل أن تقدم ما قد يكون "عبارات" نموذجية تهدف إلى تحقيق الراحة.
بالنسبة للبعض ، قد تأتي هذه العبارات باعتبارها مبتذلة أو مؤلمة. قد تأخذ عائلات أخرى راحة كبيرة في هذه الكلمات.
- "لقد كانت إرادة الله" ، "كان من المفترض أن تكون ،" أو "إنها للأفضل."
- "سوف تشعر بتحسن في الوقت المناسب."
- "أنا أعرف تماما كيف تشعر."
- "على الأقل لديك / يمكن أن يكون لديك أطفال آخرين."
- "إن طفلك في السماء / في مكان أفضل الآن."