إذا كنت تعاني من الإجهاض أو ولادة الجنين ميتًا أو إذا مات طفلك بعد الولادة بوقت قصير ، فقد تتساءل عما يجب فعله في الحضانة وجميع هدايا الاستحمام التي تلقيتها. ماذا يجب أن تفعل وما هو متوقع؟
توقعات غير ملباة بعد فقدان الحمل
بعد فقدان الحمل ، لديك الكثير من التوقعات التي لم تتم تلبيتها. الكثير من if-والمشاعر من ضياع الفرصة.
في حالة فقدان الحمل المتأخر ، لديك توقعات أصدقائك وعائلتك أيضًا ، نظرًا لأن الأخبار كانت على الأرجح معرفة شائعة في الوقت الذي تقترب فيه من تاريخ استحقاقك. هدايا الطفل ومعدات الحضانة كلها جزء من ذلك.
هو قرارك وحده - ليس هناك خطأ أو خطأ
ما يجب فعله بأشياء طفلك هو قرار شخصي للغاية. ربما تعرف بالفعل ما هو رد فعلك الغريزي. إذا كان لديك شعور قوي حول ما يجب فعله بأشياء طفلك ، فثق بثرائك. فقط تأكد من إخبار أصدقائك وعائلتك بكل وضوح ما هو قرارك.
في بعض الأحيان ، سيحاول أحبائكم مساعدتك عن طريق أخذ أي شيء متعلق بطفلك خارج المنزل قبل العودة إلى المنزل. لديهم بالطبع مصالحك الفضلى في القلب ، ولكن إذا لم يكن هذا ما تريده ، فإن ذلك يسبب لك ضررًا أكثر مما ينفعك. قد لا يكون أول شيء يدور في ذهنك ، ولكن إذا كان لديك مشاعر حوله ، فقم بالتحدث.
تحدث عن أمنياتك عن أشياء طفلك
سواء كان قرارك يختلف عن عائلتك وأصدقائك ، أو إذا كانت عائلتك وأصدقائك يسببون لك الألم في جهودهم للمساعدة ، لا يمكننا أن نؤكد بما فيه الكفاية أنه من المهم بالنسبة لك أن تتحدث. لديك الكثير من الانفعال عاطفياً لإخفاء هذه المشاعر السلبية بين مشاعرك الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما نتجاهل أو نملأ غضبنا ، يمكن أن تبنى هذه المشاعر السلبية حتى تنفجر مرة واحدة.
بعد فقدان الحمل ، تشعر أنك ضعيف في البداية. قد تشعر أن التحدث أمر مهم ، ولكن لا يمكنك فعله بنفسك. إذا كان هذا يبدو مثلك ، اقتبسنا بقولك أنه من المهم أن تقترب من أشياء طفلك بالطريقة التي تشعر بها لك وحدك. لا توجد طريقة خاطئة للتعامل مع أشياء طفلك - سواء كان ذلك يعني التخلص من كل شيء على الفور ، أو الاحتفاظ بكل شيء كما هو لفترة من الوقت حتى تشعر براحة أكبر في اتخاذ هذا القرار - فقط الطريقة التي تريحك كما تحزن وتلتئم. ثق بحواسك.
ماذا تفعل مع الحضانة الخاصة بك
إذا لم تكن متأكدًا مما تريد القيام به بشأن الحضانة الخاصة بك ، فإليك بعض الاقتراحات التي ساعدت الآخرين في الماضي. لاحظ أن هناك العديد من الطرق لمعالجة أمور طفلك حيث توجد النساء. ألقِ نظرة على هذه الأفكار لمعرفة ما قد يكون مفيدًا لك.
- دع شخصًا يتخلص منها - إذا كنت لا تريد أن يتم تذكيرك بكل الأشياء التي أعددتها لطفلك ، فاطلب من صديق أو فرد من العائلة يثق بهما أن يقوما بمسح منزلكما. إذا لم تكن متأكدًا من رغبتك في المشاركة معه إلى الأبد ، فحاول أن تجد شخصًا يمكنه الاحتفاظ به لك مؤقتًا ، خارج الموقع ، ولكنه آمن.
اتركها كما هي - ربما ترغب في ترك الغرفة محفوظة تمامًا كما تركتها. قد يساعدك هذا على تذكر طفلك والعمل من خلال حزنك. من المؤكد أنها طريقة واحدة للتغلب على وقتك واتخاذ القرارات ببطء. تحول الحضانة الخاصة بك إلى ضريح دائم ، من ناحية أخرى ، قد يكون علامة على أنك لا تتعامل بشكل جيد. إذا وجدت نفسك مشلولة بفكرة التخلص من أي شيء مخصص لطفلك ، فقد يكون من المستحسن طلب المشورة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون قد قررت بالفعل محاولة الحمل مرة أخرى. في هذه الحالة ، قد ترغب في الاحتفاظ بأشياء طفلك في التحضير لطفل آخر على الطريق.
- تخزين كل شيء - بعض النساء يفضلن أن يكون لديهن الوقت الكافي لاتخاذ قرار في وقت لاحق. لا يوجد شيء خاطئ في تعبئة أغراض طفلك وإعطاء نفسك متنفسًا. ستعرف عندما يحين الوقت لاتخاذ قرار.
- التبرع لمؤسسة خيرية أو شخص ما في حاجة - إذا كنت متأكداً من أنك لن تستخدم مواد الأطفال هذه مرة أخرى ، فربما تعرفين عائلة معتلة يمكنها الاستفادة منها الآن. سواء كنت تعرف على الفور تريد أن تعطي ، أو كنت تتخذ القرار في وقت لاحق ، سيكون هناك دائما شخص سيكون سعيدا به التبرع السخي الخاص بك.
- بيعها - حتى لو كنت قد فتحت البنود ، أو غسل الملابس ، يمكن إعادة بيعها بسهولة.
ماذا عن هدايا دش؟
تتساءل بعض النساء إذا كان يجب عليهن إعادة الهدايا إلى الأشخاص الذين أعطوها لهن بعد الخسارة. الجواب السريع هو لا. لا أحد يتوقع منك إرجاع العناصر على الرغم من أنه لا يمكنك استخدامها. إن فقدان الطفل أمر مأساوي ، وقد يعتبر معظم الناس أنه غير حساس لمقاربتك بشأن الحصول على هديتهم مرة أخرى.
ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بقوة بشأن إعادة الهدايا إلى الممولين ، فيجب أن تشعر بالحرية لفعل ذلك. قد يرغب أصدقاؤك في الحفاظ على الهدية ، خاصة إذا كانت هدايا مصنوعة يدوياً أو شخصية. إذا لم تكن مرتاحة للاحتفاظ بها ، فشرح ذلك.
قد تتساءل أيضًا عما يجب فعله حيال ملاحظات الشكر على الهدايا التي لم تكتبها بعد. مرة أخرى ، سوف يفهم معظم الناس إذا كنت غير قادر على القيام بذلك. ومع ذلك ، قد يكون إرسال ملاحظة شكر أحد الطرق التي يمكنك بها الشعور بالراحة في الاحتفاظ بهدية لطفل فقدته. قد ترغب في إرسال شكر على الهدية ، وإخبار صديقك أنك تخطط للحفاظ على الهدية على أمل حمل آخر. بهذه الطريقة ، أنت تعرب عن امتنانك للهدية بطريقة قد تسخن قلب المعطي. أو ، بدلاً من ذلك ، قد ترغب في كتابة رسالة شكر تُخبر المانح بأنك ممتن لأنك تستطيع تمرير الهدية إلى شخص محتاج. لا يُشترط إرسال ملاحظة كهذه ، ولكن قد تجلب لك شعوراً بالارتياح حيال تناولك للفيلة في الغرفة. لن تضطر إلى التساؤل عما إذا كان المانح يتوقع الحصول على الهدية مرة أخرى.
الانتعاش بعد فقدان الحمل
من المؤكد أن التساؤل عما يجب فعله بشأن هدايا الحضانة والاستحمام قد يكون منخفضًا في قائمة ما سيحدث بعد ذلك. إن الشفاء الجسدي من ولادة جنين ميت أو وفاة حديثي الولادة وخطوات التعافي العاطفي بعد فقدان الحمل غالباً ما يترك مجالاً قليلاً لموضوع آخر يثير القلق.
النصائح المذكورة أعلاه هي لأولئك الذين يرغبون في الحديث عن ما يجب القيام به مع الهدايا الخاصة بهم الحضانة أو الاستحمام. قد تجد أن التفكير في هذه الأشياء حتى تبدو غير ذات أهمية ، وربما يشعر بالغضب إذا قامت العائلة أو الأصدقاء بإحضارها. قد تهز رأسك متسائلا كيف يمكن أن تستمر الحياة بالنسبة للآخرين كالمعتاد عندما تواجه مثل هذه الخسارة الفظيعة. هذا لا باس به. الآن تحتاج فقط إلى رعاية نفسك. يمكن أن تواجه الهدايا الحضانة والاستحمام في وقت لاحق ، حتى بعد ذلك بكثير إذا لزم الأمر.
خذ وقتك للشفاء ولا تخف من طلب المساعدة. هناك العديد من منظمات الدعم لفقد الحمل أيضًا ، والتي توفر كلا الموارد لمساعدتك على التأقلم ، ورعاية الأذنين الذين واجهوا ما لديك.
الحد الأدنى
كما هو الحال مع العديد من جوانب الحزن ، فإن سؤال الحضانة هو سؤال شخصي للغاية. في النهاية ، يجب أن تثق في غرائزك. سيفهم الناس أي قرار يتخذونه إذا أبلغتم عن رغباتكم. إذا كنت تعبت من سماع ما يجب عليك فعله بعد فقدان الحمل ، تحقق من نصائح حول ما لا يجب فعله بعد فقدان الحمل ، وكن لطيفًا مع نفسك.
مصادر:
Boyle، F.، Mutch، A.، Barber، E.، Carroll، C.، and J. Dean. دعم الآباء بعد فقدان الحمل: دراسة مقطعية من أنصار الأقران الهاتفية. BMC الحمل والولادة . 2015. 15: 291.
Hawthorne، D.، Younglut، J.، and D. Brooten. روحانيّة الآباء والحزن والصحة النفسية في 1 و 3 أشهر بعد وفاة طفلهما / طفلهما في وحدة العناية المركزة. مجلة تمريض الأطفال . 2016. 31 (1): 73-80.