عام واحد ، يقول الأطباء إن الأطفال يجب ألا يسمح لهم سوى بساعتين من وقت الشاشة كل يوم . لكن في العام المقبل ، يقول الخبراء إن وقت الشاشة لا يحتاج بالضرورة إلى تقليله إلى ساعتين. بدلاً من ذلك ، يجب على الآباء استخدام الحس السليم حول الوسائط الرقمية.
على نفس المنوال ، اعتاد الأطباء أن يقولوا أن عصير الفاكهة كان جيدًا بعد 6 أشهر من العمر. ولكن الآن ، يُطلب من الآباء أن لا يعطى الأطفال العصير إلا بعد عيد ميلادهم الأول.
قد تكون التغييرات في إرشادات الأبوة مربكة ومحبطة بشكل واضح. الآباء الذين يحاولون جاهدين اتباع لوائح السلامة ، وإطعام أطفالهم نظام غذائي صحي ، واتباع توصيات الأطباء قد يصارعون لمواكبة التغيرات المستمرة.
لماذا القواعد دائما المتغيرة
فكر في طفولتك. هناك فرصة جيدة أنك لم تجلس في مقعد معززة أو ارتداء خوذة الدراجة . ولكن على مر السنين ، أصبح من الواضح أن تدابير السلامة يمكن أن تقطع شوطا طويلا لمنع الإصابات والوفيات.
تنبع الإرشادات من أحدث الأبحاث. ومع تطور البحث ، فإن أحدث التوصيات من أطباء الأطفال.
تظهر إرشادات جديدة باستمرار مع ظهور التكنولوجيا أيضًا. بعد كل شيء ، ربما لم يكن على والديك القلق بشأن مقدار الوقت الذي ينبغي عليك إنفاقه على الهاتف الذكي عندما كنت صغيراً. وضع حدود على الإلكترونيات هو منطقة تربية أولية غير معروفة وسوف تستمر القواعد في التغير.
يحتاج العلماء إلى دراسة التأثيرات طويلة المدى لأشياء معينة على الأطفال. لذا ، على الرغم من أن إنفاق الكثير من الوقت خلف الشاشة قد لا يؤدي إلى خسائر فادحة على الطفل ، فهل يؤثر ذلك على نمو الدماغ على المدى الطويل؟ ومع اكتساب الباحثين مزيدًا من المعرفة ، من المرجح أن تستمر الإرشادات في التقدم.
أفضل طريقة للبقاء على اطلاع على المبادئ التوجيهية
من المحتمل أن تشاهد الكثير من المقالات على الإنترنت ، والتعليقات على وسائل الإعلام الاجتماعية ، وميزات المجلات التي تروج لنصيحة الأبوة والأمومة. ولكن من المرجح أن هذه النصيحة لا تستند إلى أحدث الدراسات البحثية. لذا قد يكون من الصعب معرفة من يجب أن تثق به والنصائح التي يجب عليك اتباعها.
بالطبع ، يمكن لطبيب الأطفال أن يكون ثروة من المعلومات. سواء أكنت تستجوب عندما يجب أن تشرع في دروس لطفلك أو إذا كنت غير متأكد مما إذا كان يجب أن تعطي طفلك حليب كامل الدسم ، يمكن لطبيب الأطفال أن يجيب على أسئلتك.
ولكن إذا لم يكن طفلك حاصلاً على موعد مع الطبيب في المستقبل القريب ، أو إذا كنت ترغب في الحصول على إجابة في الوقت الحالي ، فقد تحتاج إلى اللجوء إلى مصدر عبر الإنترنت. ومن المهم العثور على مواقع ذات سمعة جيدة تقدم لك المشورة من خبراء الصحة.
أفضل موقع للإجابة على أسئلتك هو HealthyChildren.org ، والتي تملكها وتديرها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. يقدم الموقع أحدث موارد الصحة والسلامة والرفاهية للرضع والأطفال والمراهقين والشباب.
يمكنك العثور على أحدث المعلومات عن أي شيء من اللقاحات لممارسة التوصيات للأطفال. توفر صفحة الأخبار تحديثات حول إرشادات الأبوة والأمومة ، وأحدث الأبحاث ، وبيانات طب الأطفال حول الأحداث الجارية.
إنها أفضل طريقة للبقاء على اطلاع حول التغييرات التي تطرأ على التوصيات الحالية للأطفال.
كيفية التعامل مع ضغوط تغيير المبادئ التوجيهية
عندما تقرأ العناوين الرئيسية أو تشاهد الأخبار ، يمكن أن تشعر أن كل خبير لديه رأي مختلف تمامًا حول كل شيء يتراوح من وقت إعطاء الأطفال الفلورايد ومتى يقدم لهم الفول السوداني.
وعلى الرغم من اختلاف الآراء حول قضايا الصحة والسلامة ، تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال معلومات تستند إلى أحدث الأبحاث. وتستند توصياتهم على المبادئ التوجيهية التي يتم تطويرها من قبل فرق من أطباء الأطفال.
لذلك نتوقع التغييرات الجارية. اعلم أن ما كنت تفعله في العام الماضي قد لا يوصى به هذا العام. من المهم أن تتذكر أن هذا لا يعني أنك تقوم بأي شيء خطير أو غير صحي من قبل. هذا يعني أن الباحثين اكتشفوا ممارسات قد تكون أفضل للأطفال.
إذا كان لديك سؤال حول ما إذا كان يجب عليك تغيير ممارسات الأبوة والأمومة الخاصة بك للامتثال لأحدث التوصيات ، اسأل طبيب أطفال طفلك.
مشاركة الأخبار دون أن تصبح سياسة الشرطة
عندما تكشف عن إرشادات جديدة - سواء كانت متعلقة بالتطعيمات أو فيتامين D - فقد ترغب في تثقيف الآباء الآخرين حول أحدث التوصيات. بالطبع ، لن يهتم جميع الآباء بسماع معرفتك الجديدة.
شارك الأخبار من خلال قول ما تعلمته وما تخطط للقيام به بشكل مختلف. قل شيئًا مثل ، "كنت أسمح لموني المراهقي بشرب مشروبات الطاقة. أنا في حيرة من أمري مع المشروبات الرياضية. لكنني علمت أن الأطباء يقولون إن الأطفال يجب ألا يشربوا مشروبات الطاقة أبدًا. من الآن فصاعدا ، زجاجات الماء فقط ".
إذا أبدى أحد الوالدين اهتمامًا بتعلم المزيد ، فقم بعرض مشاركة رابط للمقالة أو أحدث دراسة بحثية.
تجنب إلقاء المحاضرات أو انتقاد الآباء الآخرين لعدم اتباعهم أحدث الإرشادات. الآباء لديهم الحق في القيام بما هو أفضل لأطفالهم وعائلاتهم ، حتى لو لم يتماشى مع ما يوصي به أطباء الأطفال.
كن على دراية خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث يتحول العديد من الآباء إلى شرطة السياسة. إذا قام شخص ما بنشر صورة لطفلها البالغ من العمر 12 عامًا وهو يشرب مشروبًا للطاقة ، فمن المحتمل أن يتدخل أحدهم ويدين تلك الأم لكونها والدًا سيئًا. قد تتناغم في التمسك بالآباء الآخرين بقولك: "على الآباء الحصول على قواعدهم لأطفالهم".
لا يوجد والد مثالي. ولا ينبغي أن تتحول وسائل الإعلام الاجتماعية إلى مسابقة حول من يمكن أن يبدو أفضل الوالدين على Facebook أو Instagram. لذا استخدموا وسائل الإعلام الاجتماعية كفرصة لدعم بعضهم البعض ، بدلاً من الشعور بالخجل .
كيفية الحصول على مقدمي الرعاية طفلك على اتباع المبادئ التوجيهية
في حين أنه من غير المحتمل أن يعاني طفلك من عواقب طويلة الأمد لأن الجدة أفسده مع عدد قليل من الحلويات السكرية أكثر مما تسمح به ، فهناك بعض المشكلات المتعلقة بالسلامة التي يجب أن تتأكد من أن مقدمي الرعاية يتعاملون معها.
قد تصرّ حماتك على أن ينام أطفالها دائمًا على بطونهم. لذلك قد تحتاج إلى أن تبين لها الإرشادات التي تقول أن الأطفال الرضع يجب أن يناموا على ظهورهم لمنع SIDS ، ويصرون على أنها تتبعهم عندما تضع طفلك في قيلولة.
أو ، إذا أصرت جدتك على حفر المشاة التي استخدمتها كطفل رضيع ، فدعها تعرف أن المشايات لا يوصى بها للأطفال الرضع بعد الآن. يمكنك حتى أن تعرض عليها تقارير عن الإصابات المرتبطة بمشاة الأطفال ، أو جلب مركز نشاط ثابت لطفلك للعب فيه بدلاً من ذلك.
إذا تركت طفلك في رعاية شخص آخر ، فاجعل توقعاتك واضحة. أذكر أنك تتوقع من الآخرين اتباع إرشادات أمان معينة ، بغض النظر عما إذا كانوا متفقين معهم أم لا. إنه ابنك وستحصل على القواعد.
كيفية التعامل مع النقد
من المحتمل أن يؤدي اتباع أحدث إرشادات الأبوة إلى بعض ردود الأفعال. قد يقول والداك شيئًا مثل: "يجب أن تحصل على حلقة تسنين مجمدة. لقد ساعدك هذا دائمًا كطفل رضيع ، أو "شربت الحليب الكامل عندما كان عمرك شهرين. من الجيد للأطفال الحصول على حليب حقيقي ، كما تعلمون. "
وبالمثل ، قد يشعر الآباء الآخرون بأنهم مجبرون على مشاركة تجاربهم مع اللهايات ومقاعد السيارات وبوابات الأطفال إذا رأوا أنك تقوم بالأمور بشكل مختلف. ويكون مستعدا لتسمية العصبية ، بجنون العظمة ، والجوز الصحي.
الرد على الانتقادات بقول شيء مثل "استنادًا إلى أحدث الأبحاث ، هذه هي الطريقة التي نختار بها تربية طفلتنا".
تذكر أنك تحصل على وضع القواعد. إذا كنت تريد الإصرار على غسل أيديهم قبل التقاط طفلك أو عدم التدخين حول أطفالك ، قل ذلك. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالإهانة من حين لآخر أو أن يقولوا شيئًا فظًا رداً على ذلك ، فثق في أنك تتخذ خطوات للحفاظ على صحة وسلامة طفلك.
> المصادر
> AAP News: وزنه على عصير الفاكهة: AAP الآن لا يقول عصير قبل سن 1.
> الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تعلن عن توصيات جديدة لاستخدام وسائل الإعلام للأطفال.
> الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: يجب على الأطفال عدم تناول مشروبات الطاقة ، ونادرا ما يحتاجون إلى المشروبات الرياضية ، يقول AAP.
> HealthyChildren.org: التسنين الألم.
> HealthyChildren.org: مشوا الطفل: خيار خطير.