النزيف والألم والرضاعة كلها مخاوف
يمكن أن يكون الشفاء والشفاء الجسدي بعد ولادة الجنين ميتًا أكثر صعوبة وتعقيدًا من الشفاء بعد الإجهاض المبكر. هذا لأن جسمك يستمر في التغيير والتكيف طوال فترة الحمل. كلما طال طولك عندما ينتهي الحمل ، زادت التغييرات التي يجب أن يتعافى جسمك منها.
النزيف والعناية بالعجان
كما هو الحال مع الإجهاض والولادة الحية ، يجب التخلص من بطانة الرحم التي تراكمت خلال فترة الحمل.
ليس من غير المعتاد أن تمر النساء بجلطات ، بعضها كبير جداً ، بعد ولادة جنين ميت. المبادئ التوجيهية التي يجب أخذها في الاعتبار هي أن الجلطات يجب ألا تكون أكبر من البرقوق الصغير. أي شيء أكبر يمكن أن يكون علامة على تعقيد ، مثل جزء صغير من المشيمة يتم الاحتفاظ بها في الرحم.
سوف يبدأ النزيف بشكل كبير وينخفض ببطء مع مرور الوقت. يحدث أكبر نزيف في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة ، ويجب أن يخفف تدريجيا. قد يتغير لونه من اللون الأحمر الغامق إلى اللون الوردي وحتى إلى اللون الأصفر المائل للصفرة قبل التقلص تمامًا.
خلال هذا الوقت ، يجب عليك استخدام الفوط الصحية ، وليس الفوط الصحية ، لتقليل خطر العدوى. يجب عليك أيضا تجنب أخذ الحمامات لنفس السبب.
بعد الولادة المهبلية مع ولادة كاملة أو قريبة الأجل ، قد يكون لديك تورم ووجع في الفرج والعجان . قد يكون لديك أيضا تمزقات صغيرة أو غرز في المنطقة. إن استخدام زجاجة بخ صغيرة مملوءة بالماء الدافئ بعد التبول سوف يهدئ الأنسجة الرقيقة ويمنع أي تهيج إضافي من ورق الحمام الخام.
في أول 24 ساعة بعد الولادة ، يمكن أن تساعد حزم الثلج أيضًا في التورم والألم.
دواء الالم
تساعد حزم الثلج وممارسات النظافة الجيدة على الشعور بألم وتورم أنسجة الجسم الحساسة ، ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى نوع من أنواع علاج الألم أيضًا. يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا في التقلصات المحتومة.
يحدث التقلصات مع عقد الرحم للحد من النزيف وعندما يحاول العودة إلى حجمه قبل الحمل. التشنجات يشعر مماثلة لتقلصات الحيض ويمكن أن تتراوح بين معتدلة إلى شديدة. موترين (ibuprofen) هو الأكثر فعالية ضد التقلصات ، على الرغم من أن Tylenol (acetaminophen) يمكن أن يساعد أيضًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التقلص أو الألم العجاني شديدًا بما يكفي لتطلب شيئًا أقوى ، والذي يصفه لك الطبيب.
الرضاعة
يمكن لأي حمل يستمر لما بعد 12 أسبوعًا أن يتسبب في وصول كمية صغيرة من الحليب بعد الولادة. في حالة ولادة جنين ميت ، قد تواجه حتى الاحتقان . لتجنب زيادة إنتاج الحليب ، يجب تجنب التعبير عن أي حليب من ثدييك. ارتدي صدرية داعمة - قد تجدها أكثر راحة عند النوم خلال الأيام القليلة الأولى.
حاولي تجنب ترك الماء الساخن على ثدييك أثناء الاستحمام ، لأن الماء الدافئ يمكن أن يتسبب في "إنزال" الحليب. وبدون التحفيز ، يجب أن ينكمش إنتاج الحليب بشكل طبيعي بعد بضعة أيام. راقب أي مناطق مؤلمة أو صلابة في ثديك بالإضافة إلى احمرار أو حمى أو قشعريرة. يمكن أن تكون هذه علامات على إصابة إحدى قنوات الحليب الخاصة بك وقد تتطلب مضادات حيوية.
اعتبارات خاصة بعد C- القسم
إذا كنت مصابًا بقسم C ، فإنك ستظل تعاني من بعض النزيف المهبلي - على الرغم من كونك أقل بشكل عام - وإذا كنت قد تعبت أو دفعت على الإطلاق قبل إجراء عملية قيصرية ، فقد يكون لديك بعض الحساسيات من شفرتك أيضًا.
ومع ذلك ، سيكون قلقك الأكبر على الأرجح هو شقك.
سوف يصف لك طبيبك وطبيب التخدير مسكنات الألم من خلال ال IV حتى تتمكن من تحمل الحبوب. قد ترغب أيضًا في تجربة أكياس الثلج ، بشرط أن تبقي الجرح جافًا.
يجب أن تحاول النساء اللواتي لديهن أجزاء C السير في نفس اليوم الذي خضعن فيه لعملية جراحية ما لم تحل دون ذلك أية مضاعفات أو شروط أخرى. إن الانتقال مرة أخرى ، حتى عندما يكون الأمر غير مريح في البداية ، سيقلل من آلامك على المدى الطويل. كما أنه من الجيد لرئتيك ، وتداولها ، وقوتك العضلي ، ورفاهيتك العقلية أن تحصل على قدميك مرة أخرى في أقرب وقت ممكن.
هناك خطر العدوى في أي عملية جراحية ، لذلك يجب أن تبقي جرحك نظيفًا وجافًا وفقًا لتعليمات الطبيب. راقب الاحمرار ، إفرازات كريهة الرائحة من الجرح ، والنزيف.
علامات العدوى
على الرغم من أنه سيتم إعطاؤك تعليمات خاصة حول العدوى بعد إجراء عملية قيصرية ، يجب أن تكون جميع النساء على علم بعلامات العدوى بعد أي ولادة مهبلية أيضًا. وتشمل الحمى (عموما أكبر من 100.4 فهرنهايت) ، وزيادة الألم ، وزيادة النزيف الشديد ، ورائحة كريهة أو فاسدة إلى الإفرازات المهبلية (بعض رائحة ترابية ليست غير عادية ، تماما كما هو الحال مع السوائل الحيضية). إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فيجب عليك الاتصال بطبيب التوليد أو القابلة في أقرب وقت ممكن.
الفترة الخاصة بك
بعد استنزاف النزيف المهبلي الخاص بك ، يجب أن تعود الفترة العادية في غضون أربعة إلى ستة أسابيع . قد تكون دورتك غير طبيعية لعدة أشهر. من المهم أن تتذكر أنه لمجرد عدم حصولك على فترات عادية لا يعني ذلك أنك لا تستطيع الحمل.
الجنس ومنع الحمل
ﻳﺠﺐ ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺠﻤﺎع اﻟﺠﻨﺴﻲ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺰف اﻟﻨﺰف وﻳﻐﻠﻖ ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺣﻢ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ ﻣﺮة أﺧﺮى. من المحتمل أن يرغب طبيبك أو ممرضة التوليد في زيارتك بعد الولادة بأربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة ويمنحك القدرة على استئناف النشاط الجنسي إذا كنت جاهزًا . ومع ذلك ، لا يوجد اندفاع ، ويجب عليك الانتظار حتى تشعر أنك مستعد عاطفيًا.
في بعض الأحيان ، تحدث أشياء ، ومن الأفضل أن تكون مستعدًا. بعد الإجهاض أو ولادة الجنين ميتًا ، لا بأس من استئناف استخدام وسائل منع الحمل فورًا. إذا كنت مستخدم حبوب منع الحمل ، تذكر أنك لست "محميًا" من الحمل في الأسبوع الأول. لا يوصى باستخدام طرق الحاجز مثل غطاء عنق الرحم أو الحجاب الحاجز حتى يتم إغلاق عنق الرحم بالكامل. تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد عن خياراتك وأفضل خيار لك.
إعياء
ليس من المستغرب أن تشعر بالتعب بعد هذا التغيير الجسدي الدراماتيكي ، لكن الخسائر العاطفية للإملاص يمكن أن تضيف إلى مشاعرك التعب. سوف يعذرك مقدم الرعاية الصحية من العمل لبضعة أيام أو أكثر حتى تحصل على بعض الوقت للتعافي. استرح كلما شعرت بالتعب ، ولا تشعر بأنك ملزم بالتواصل مع جميع الأصدقاء والعائلة الذين يرغبون في إظهار دعمهم في هذا الوقت العصيب ، خاصة إذا كان يتدخل في التعافي البدني.
من المهم أن تتذكر أن التعب الطبيعي بعد الولادة المهبلية أو الولادة القيصرية قد يكون أيضًا علامة على الاكتئاب إذا استمر لعدة أسابيع أو يتداخل مع حياتك. علامات أخرى من الاكتئاب يمكن أن تشمل تغييرات في الأكل أو عادات النوم ، وفقدان الاهتمام في الأنشطة العادية ، والبكاء لا يمكن السيطرة عليها ، والارتباك ، والقلق. تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مكتئبة.
> المصادر:
> جمعية الحمل الأمريكية. بعد الإجهاض: الاسترداد البدني. تحديث أغسطس 2015.
> جمعية الحمل الأمريكية. الولادة القيصرية بعد الرعاية. تحديث أغسطس 2015.
> جمعية الاجهاض. الإجهاض المتأخر: فقدان الفصل الثاني . نشرت عام 2016.