التحدث مع الأطفال حول الإجهاض وفقدان الحمل

الطرق المناسبة للعمر لشرح فقدان الحمل لأطفالك

عندما يضرب الجنين ، يكون أصعب الأشخاص الذين يتحدثون إليه في بعض الأحيان هم أطفالك الآخرين. اعتمادًا على عمر أطفالك ، سواء أخبرتهم عن الحمل أم لا ، قد تحتاج إلى قول شيء ما - وحتى كالوالد ، قد يكون من الصعب معرفة ما هو ذلك. إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند التحدث مع أطفالك الآخرين حول الإجهاض أو ولادة الجنين ميتًا .

التحدث مع الأطفال الأكبر سنا عن الإجهاض أو ولادة جنين ميت

إذا كان أطفالك الآخرون مراهقين (أو مراهقين) ، فإن أفضل ما يمكن فعله هو أن تكون مقدما وشرح ما حدث من حيث فهمهم. طمأنتهم بأنك بخير وأن الإجهاض أو ولادة الجنين ميتاً لا يعني أن أي شيء خطأ معك ؛ دعهم يعرفون أن هذه الأشياء تحدث في بعض الأحيان. تحدث عن أسباب حدوث الإجهاض والإملاص ووضح أنه لم يكن من الممكن القيام بشيء مختلف لمنع الخسارة.

تعرف على أن أطفالك الأكبر سنا قد يحزنون فقدان الطفل معك. كان الطفل الذي فقدته هو أخ أو أخت طفلك الأكبر سنًا ، وقد يشعر بخسارة عند سماعه نبأ الإجهاض.

من المقبول أن تسمح لطفلك الأكبر سناً أن يساعدك في الراحة ، طالما أنك تدرك أنها حزينة أيضاً. في هذا الإعداد ، قد يؤدي إجهاضك إلى التقريب بين أفراد عائلتك ، والسماح لأطفالك الأكبر سنًا بممارسة التعاطف.

بالتأكيد ، هذا لا يأخذ من حزنك أو حزنك على الإطلاق ، بل ربما "بطانية فضية" صغيرة في تجربتك.

التحدث مع الأطفال الأصغر سنا حول الإجهاض أو ولادة جنين ميت

بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، إذا أخبرتهم عن الحمل قبل الخسارة ، فستحتاج إلى توضيح أن شيئًا ما قد حدث.

مرة أخرى ، تأكد من استخدام الكلمات التي يفهمونها. قد لا يفهم الأطفال الصغار كلمات مثل "الإجهاض" وقد يحتاجون إلى تفسيرات بشروط أبسط.

إذا كان أطفالك أصغر من أن يفهموا مفهوم الحمل ، أو إذا لم تخبروا أطفالك عن الحمل ، فقد تختار عدم الإفصاح عن معلومات حول الإجهاض. تذكر ، على الرغم من ذلك ، أن الأطفال يميلون إلى التركيز على مشاعر الكبار من حولهم ، لذا حاول أن تفهم ما إذا كان أطفالك الصغار يتصرفون أكثر من اللازم أو يتخلون عن المعتاد. قد يكونوا في حقيقة أنك تشعر بالحزن ، وفي هذه الحالة قد تحتاج إلى إعطاءهم نوعا من التفسير.

ليس خطأهم

إذا كان أطفالك من كبار السن بما يكفي لفهم أنك حزين ، أيا كان التفسير الذي اخترته ، تأكد من التأكيد على أنه ليس خطأهم. اشرح أن الأم (أو الأب) حزين بسبب فقدان الطفل وليس بسبب أي شيء فعلوه ، وطمأنة أطفالك بأنك تحبهم. أجب عن أي أسئلة لديك أطفالك الصغار حول ما حدث.

في كراستها الخاصة بالحديث إلى الأطفال حول حالات الإجهاض ، تقترح جمعية الإجهاض التي تتخذ من المملكة المتحدة مقراً لها أن بعض الآباء يستخدمون تشبيه الحمل وكأنه زرع بذور في حديقة ، وبعضهم فقط ينمو ليصبح نباتات كاملة.

يقول البعض الآخر ببساطة أن الطفل لم يكن ينمو بشكل صحيح أو لا يمكن أن يبقى في بطن أمي ، وترك الأمر في ذلك. تذكر أنك قد لا تحتاج إلى الخوض في التفاصيل مع الأطفال الصغار.

تشجيع النشاط العائلي

بغض النظر عن عمر أطفالك ، فكر في القيام بشيء معًا كعائلة لتوديع الطفل رسميًا. لديك دفن أو زرع شجرة. أو ، إذا كنت متدينًا ، استخدم تقليدًا ذا معنى في إيمانك . إن إنشاء حديقة تذكارية هو وسيلة لتكريم طفلك مع إشراك أطفالك في نشاط لا يساعدهم فقط على التعامل مع أحزانهم ، بل يسمح لطفلك بالانتقال والتنشيط.

بالنسبة للأطفال ، قد يكون الجلوس جزء من الحزن صعبًا مثل الحزن نفسه.

مساعدة طفلك على مواجهة - ابدأ بنفسك

هناك مقولة قديمة تقول: "إذا لم تكن أمي سعيدة ، فلا أحد سعيد." هناك الكثير من الحقيقة لهذا البيان. يمكن للأمهات (وكثيرا ما الآباء أيضا) ضبط الحالة المزاجية للتفاعلات العائلية. يخبرنا أخذ هذه المعرفة بتحديد فقدان الحمل أنه ربما كان أهم شيء يمكن أن يفعله الآباء الحزنون لأطفالهم هو إيجاد طرق للتعامل مع حزنهم.

التعامل مع الإجهاض الأخير سيكون مختلفًا لكل والد. يمكن أن تكون الانحرافات مفيدة ، ولكن لا تحاول الهروب من حزنك أو انشغالك بنفسك بالأنشطة الأخرى للابتعاد عن أحزانك. الحزن هو وسيلة هامة للتعرف على أن الإجهاض الخاص بك مهم وأنه يؤلمك. استند على نظام الدعم الخاص بك من الأصدقاء والعائلة. ابحث عن أشخاص للتحدث مع من يمكنه الاستماع ببساطة ، ولا يشعر بالحاجة إلى محاولة "إصلاح" الأشياء. يجد الكثير من الناس الراحة في التحدث إلى الآخرين الذين تعرضوا للإجهاض بأنفسهم. ضع في اعتبارك أن المشاركة مع الآخرين يمكن أن تكون شفاءًا للغاية ، ولكن فقط إذا كان صديقك الذي تعرض للإجهاض يتعامل جيدًا مع خسارته.

بعض الناس قد يصابون بالاكتئاب بعد الإجهاض . هذا أمر طبيعي ، وليس من علامات الضعف البحث عن المشورة لمساعدتك على التعامل مع خسارتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعاني بعض النساء من الحزن المعقد ، واضطرابات القلق أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة بعد الإجهاض. إذا شعرت بحزنك أكثر من "الحزن العادي" ، فتأكد من التحدث مع طبيبك للحصول على المساعدة التي تحتاجها. إن الاعتناء بنفسك أمر ضروري إذا كنت ستساعد أطفالك على التأقلم.

الحد الأدنى

وكأبوين ، غالباً ما نبذل قصارى جهدنا لحماية أطفالنا من الحزن والأخبار السيئة. لسوء الحظ ، هناك أوقات يمكن فيها لهذه الرغبة في حماية أطفالنا أن تجعلهم يشعرون بمزيد من الوحدة والخوف. يمكن أن يبدو الحزن في الأطفال مختلفًا تمامًا عن الحزن عند البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل - رؤية والديها حزين - قد يفعل كل ما في وسعها لرفع معنوياتهم. في هذه العملية ، يمكن أن يساء فهمها من قبل الآباء والأمهات الحزن أن الطفل لا حزن نفسها أو تتأثر الخسارة.

من المهم أن تسمح لأطفالك الأصغر سنًا بالحزن ، لكنك وحدك بصفتك أحد الوالدين تستطيع أن تعرف أفضل طريقة للتحدث مع أطفالك. من المحتمل أن تحصل على قدر كبير من النصائح حول كيفية القيام بذلك من الأصدقاء ذوي النوايا الحسنة ، ولكن ما يمكن أن يعمل لأصدقائك مع أطفالهم لن يكون بالضرورة الأفضل لك ولأطفالك. ثق أنك في أفضل وضع لمساعدة طفلك على الحزن.

مصادر

توجد بعض الكتب للمساعدة في مناقشة موضوع فقدان الحمل مع الأطفال الأصغر سنًا:

مصادر:

Krosch، D.، and J. Shakespeare-Finch. الحزن ، والإجهاد الصدمات ، والنمو بعد الصدمة في النساء اللواتي خضعن لخسارة الحمل. الصدمة النفسية . 2016 سبتمبر 8. (Epub before of print).