ماذا يمكن أن أتوقع من مرض الصباح؟

عندما يحدث ، وكيف يشعر ، وكيف نتعامل

مرض الصباح هو الغثيان خلال فترة الحمل. يميل إلى أن يكون أول أعراض الحمل العديد من النساء تجربة. يمكن أن يبدأ ذلك بمجرد أن يكون اختبار الحمل إيجابيًا ، على الرغم من أن العديد من النساء لن يلاحظن غثيان الصباح حتى الأسبوع السادس من الحمل . وعادة ما تستمر لفترة الأشهر القليلة الأولى فقط من الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى) ، ولكن بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تمتد إلى الثلث ، وأحيانًا الثلث الثالث من الحمل.

هل يحدث مرض الصباح فقط في الصباح؟

على الرغم من الاسم ، قد تعاني من غثيان الصباح في أي وقت من النهار أو الليل ، على الرغم من أن معظم النساء يعانين من بعض عدم الارتياح في المعدة في الصباح الباكر ، ربما لأن معدته فارغة.

ما الذي تشعر به عند الإصابة بمرض الصباح؟

بعض النساء يعانين من الغثيان والقيء ، بينما يعاني الآخرون من الغثيان فقط. لا هو لطيف. تذكر بعض النساء أن التقيؤ يجعلهن يشعرن بالتحسن ، بينما لا يجد الآخرون أي راحة.

ما الذي يمكنني فعله لتخفيف أعراض مرض الصباح؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للنساء تجربتها للمساعدة في التخفيف من أعراض الحمل المزعجة هذه ، على الرغم من أن فعالية كل من هذه التقنيات تختلف من امرأة إلى أخرى.

لشيء واحد ، يمكنك تجنب تناول الأطعمة المخالفة التي يبدو أنها تسبب الغثيان الخاص بك. بالنسبة للعديد من النساء ، هذا عادة ما يعني تجنب الأطعمة الغنية بالدهون أو التوابل (على الرغم من أن تجربة كل امرأة فريدة من نوعها).

قد تشعر بالقلق من أن قطع هذه الأطعمة من نظامك الغذائي سيشعر بالحرمان ، ولكنك ستشعر بالغثيان حتى من خلال رائحة هذه الأطعمة لتريدها على أي حال: إنها بمثابة شكل من أشكال الحماية الذاتية!

يمكنك أيضًا محاولة تناول وجبات صغيرة ومتكررة طوال اليوم للمساعدة على استقرار نسبة السكر في الدم.

هناك أيضا بعض المواد الغذائية النساء أقسم كوسيلة لتخفيف غثيانهم. بعض يقترح المصاصون أو الحلوى الصلبة ، ولا سيما النكهات الحامضة أكثر ، مثل الليمون. بينما يقضم الآخرون أطعمة طرية مثل الملح على مدار فترة مرضهم الصباحي.

إذا لم تستطع العثور على الراحة ، فقد يتمكن طبيبك أو ممرضة التوليد من وصف شيء ما . هناك أيضًا عدد من الوسائل غير الطبية التي لا تتطلب وصفات طبية.

هل مرض الصباح خطير؟

يمكن أن يسبب لك مرض الصباح الجفاف إذا كنت غير قادر على تناول الطعام أو الشراب ، أو إذا كنت تفقد طعامك باستمرار من خلال التقيؤ. عندما يحدث هذا ، يطلق عليه اسم التقيء الحملي . قد يقترح طبيبك التغذية المائية أو أنبوب التغذية لحل هذه المشكلة. كما تستخدم الأدوية من وقت لآخر ، وخاصة في الحالات الشديدة.

في النهاية ، الشيء الوحيد الأسوأ من غثيان الصباح هو عدم مرض الصباح على الإطلاق ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى القلق من وجود خطأ ما في الحمل.

في كلتا الحالتين ، إذا كنت قلقًا أو معاناة ، تحدثي إلى طبيبك / طبيبك.

قراءة متعمقة

تخفيف مرض الصباح . لا يوجد علاج واحد للسحر ، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعدك على تخفيف معدتك.

أسئلة شائعة حول مرض الصباح .

الإجابات على كل شيء قد تتساءل / قلق بشأن هذه الأعراض الحمل غير السارة.

Hyperemesis Gravidarum . حوالي 1 من كل 300 امرأة حامل سيختبرن هذا الشكل القاسي من مرض الصباح ، والذي يؤدي بالتعريف إلى فقدان ما لا يقل عن 5 في المئة من إجمالي وزن جسمك. أعرف أكثر.