الاسبوع 6 من الحمل

نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك

مرحبًا بكم في الأسبوع السادس من الحمل. من الشائع جدًا أن تشعر بالقوة الكاملة لتغيراتك الهرمونية بشكل صحيح الآن. ثدييك هي العطاء. المثانة تشعر بالشبع التعب يلبسك ؛ وإذا لم تكن قد اختبرت بالفعل ، فقد يبدأ مرض الصباح في التأثير عليك. إنها منطقية: إن دماغ طفلك المتنامي ، والجهاز العصبي ، والقلب ، وأكثر من ذلك يتطور بسرعة الآن.

الثلث الخاص بك: الثلث الأول

أسابيع للذهاب: 34

أنت هذا الأسبوع

عندما ينمو طفلك ، تزيد كمية هرمونات الاستروجين ومرشح الغدد التناسلية المشيمي البشري (hCG) من خلال جسمك. في الوقت الحالي ، تتضاعف مستويات hCG كل يومين أو ثلاثة أيام ، لتصل إلى ذروتها في الأسبوع العاشر . هذه الطفرة التي تسبب الغثيان والقيء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في ما يصل إلى 80 في المئة من النساء الحوامل ، وفقا للبحوث . تقول أليسون هيل ، دكتوراه في الطب ، وطبيب أمراض النساء والتوليد ، ومؤلف كتاب الحمل ، وطريقتك وشارك في تأليف كتاب "الأم ": "بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الحمل ، وهو ما يعني الأسبوع السادس من الحمل". Doc's Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.

بينما يطلق عليها "مرض الصباح" ، يمكن أيضًا اعتبار هذه المشاعر مرضًا بعد الظهر أو مرضًا ليلاً أو مرضًا طوال اليوم. تشعر معظم النساء بتحسن كبير في الأسبوع الرابع عشر أو ما إلى ذلك ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع ، تعاني امرأة واحدة من بين كل 300 امرأة حامل ما يسمى التقيء الحملي ، وهو فترة طويلة ، وغثيان شديد وتقيؤ مع فترات قليلة - إن وجدت - خالية من الأعراض.

إذا كنت تشك أنك تعاني من فرط الحموضة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن التدخل الطبي.

الغثيان والقيء ليستا الأشياء الوحيدة التي تسبب لك الجري إلى غرفة السيدات. خلال فترة الحمل ، تزداد كمية الدم التي يضخها القلب كل دقيقة بنسبة 30 إلى 50 في المائة.

يبدأ هذا الدفعة في الأسبوع السادس ويبلغ الذروة بين الأسبوع 16 والأسبوع 28 . في حين أن معظم هذه الزيادة في الدم تأتي في وقت لاحق ، فإن الزيادة الأولية - التي تسبب تدفق الدم إلى الكليتين - تزيد من حاجتك للتبول. بالإضافة إلى ذلك ، يجلس مثانتك مباشرة أمام الرحم. عندما ينمو الرحم ، فإنه يدفع ضد المثانة ، مما يعني أنك ستشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر .

طفلك هذا الاسبوع

في حين أن الجنين الذي يبلغ طوله نصف بوصة (من التاج إلى الأرداف) لا يشبه إلى حد كبير الجنين بعد ، فهو الآن يمارس رياضة بقع سوداء مميزة على جانبي رأسه الناضج بسرعة. هذه هي الحويصلات البصرية ، والتي سوف تشكل في وقت لاحق العيون.

وفي الوقت نفسه ، بدأ الكثير من السمات المميزة الأخرى للطفل ، مثل الأنف والأذنين والفك ، في التبلور. كما تنتشر الأيدي والقدمان الأبدية على شبكة الإنترنت أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تطوير الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي في المراحل الأولى.

لكن ربما يكون التطور الأكثر إثارة هذا الأسبوع هو أن الموجات فوق الصوتية عبر المهبل من المرجح أن تكون قادرة على اكتشاف قطب الجنين ، وهو عبارة عن مجموعة من الخلايا الجنينية منفصلة عن كيس الصفار وأقرب دليل بصري لطفل نامي.

في مكتب طبيبك

في حين أن الانتظار صعب ، فمن المحتمل أن يكون لديك ثلاثة أسابيع فقط حتى أول زيارة لك قبل الولادة.

ومع ذلك ، في هذا الوقت ، قد تتم إحالة بعض النساء لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في وقت مبكر . يستخدم الموجات فوق الصوتية موجات صوتية عالية التردد على بطن المرأة أو داخل مهبلها لتكوين صورة ، أو صورة صوتية ، للطفل.

قد يوصي موفر الرعاية الصحية الخاص بك هذه النظرة المبكرة في البداية إذا كنت قد تعرضت لإجهاض مسبق أو حمل صعب ، أو إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي. صحيح أن بعض البقع تعتبر طبيعية في هذا الوقت ، ولكن إذا كان نزيفك ثقيلاً و / أو هناك تجلط وتشنج ، يوصى بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. يقول الدكتور هيل: "لقد كان لدي مرضى لديهم قدر كبير من النزيف في الثلث الأول من الحمل يستمرون في الحمل بشكل طبيعي."

"ومع ذلك ، من الصعب التمييز بين ما هو طبيعي وما ليس من دون الحصول على الموجات فوق الصوتية."

رعاية

إذا كنت تستخدم الحمام للتبول بشكل متكرر ، فهذه أخبار جيدة بالفعل. هذا يعني أنك على الأرجح تحصل على ما يكفي من الماء ، والذي يلعب دورًا مهمًا في تكوين المشيمة. (يجب أن تهدف إلى تناول ما لا يقل عن ثمانية إلى 12 كوبًا يوميًا). وبالمثل ، إذا لم تكن تبولًا أكثر من المعتاد ، فقد يكون ذلك علامة على أنك قد تحتاج إلى المزيد من السوائل - أو أنك قد تتجاهل إشارات جسمك.

يقول الدكتور هيل: "في حين أنه من غير الملائم ، من المهم للغاية عدم احتجاز البول لفترات طويلة من الزمن". عندما يبقى البول في المثانة لفترة طويلة ، هناك فرصة أكبر أن تتطور الجراثيم ويمكن أن تحدث عدوى الجهاز البولي (UTI). بدءا من الأسبوع 6 من الحمل ، النساء أكثر عرضة للإصابة بـ UTIs ، وفقا لجمعية الحمل الأمريكية.

للحفاظ على الغثيان والقيء في الخليج (أو على الأقل محاولة ترويضه):

كما يشير البحث في دورية Integrative Medicine Insights إلى أن الزنجبيل هو علاج آمن وفعال وغير مكلف للغثيان والقيء الناجمين عن الحمل. (يمكنك أن تستهلك الزنجبيل الخام أو المبلور أو كبسولات الزنجبيل أو الحلويات أو شاي الزنجبيل). ولكن إذا كان لا شيء يعمل من أجلك ، فلا تتردد في أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية وصف دواء آمن مضاد للغثيان. "إذا كنت تشعر بالغثيان الشديد وليس لديك أي شهية ، فلا بأس من تخطي وجبة. لن تضر بطفلك المتنامي. بدلًا من ذلك ، ركز ببساطة على البقاء مفعماً بالحيوية والشعور بالأفضل ".

وبعيدا عن الغرائبية الجسدية الواضحة للغثيان والقيء ، هناك أيضًا الأعباء العاطفية. "للأسف ، يبدأ الغثيان عادة خلال النافذة عندما يتم تشجيع النساء على الاحتفاظ بغطاء على أخبار الحمل ، مما يجعلهن يطلبن المساعدة ويفهمن الأمر الأكثر تعقيداً" ، كما يقول الطبيب النفسي نيتشيا لوجوتيتيس ، ماجستير العلوم ، ماجستير ، MHC-LP ، مؤسس ورئيسة معهد Seleni ، وهي منظمة غير ربحية متخصصة في الصحة العقلية للأم والصحة الإنجابية للمرأة. "ومع ذلك ، إذا كنت تشعرين بالمرض ، فمن المهم أن تطلب صحتك العقلية الدعم عند الحاجة إليه".

وهذا يعني التواصل مع طبيبك ومشاركة ما تشعر به حقًا ؛ الاتصال بالأصدقاء الذين مروا بها ؛ وشرح للآخرين ما تختبره وكيف يمكنهم المساعدة. يقول لوغوتيه: "ولا تحاول التقليل من مدى روعتك".

إعتبارات خاصة

عدوى المسالك البولية (UTI) هي العدوى البكتيرية الأكثر شيوعًا في الحمل. ولكن بما أن العلامات التقليدية لعدوى المسالك البولية ـ مثل إلحاح وتواتر التبول ـ لها آثار جانبية طبيعية للحمل ، فقد لا تدرك أنك مصاب بعدوى. ولهذا السبب ، من المهم أن تكون على دراية بأعراض التهاب المسالك البولية الأخرى ، مثل الألم أو الحرق أو عدم الراحة عند التبول ؛ الدم أو المخاط في البول. والبول غائم أو كريهة الرائحة. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه علاج العدوى بالمضادات الحيوية بسهولة. "على الرغم من أن عدوى المسالك البولية لا تسبب تشوهات خلقية مثل بعض أنواع العدوى الأخرى ، إلا أنها يمكن أن تتحول إلى عدوى كبدية أكثر خطورة إذا تركت دون علاج. ويمكن أن يضعك في خطر متزايد على المخاض قبل الأوان ، "يقول الدكتور هيل.

زيارات الطبيب القادمة

زيارتك الأولى قبل الولادة هي قاب قوسين أو أدنى. جهز نفسك من خلال جمع بعض المعلومات الحيوية التي من المحتمل أن يطلبها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الزيارة الأولى. (قد ترغب حتى في دفتر حمل مخصص لتدوين كل شيء ، لذا فإن ملاحظاتك وأسئلتك دائمًا في نفس المكان).

بعض الأشياء التي قد ترغب في تسجيلها قبل هذه الزيارة الأولية:

في الوقت نفسه ، اكتب أي أسئلة أو مخاوف ترغب في تجاوزها. تعتبر مراجعة الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات الأخريات طريقة جيدة للبدء.

للشركاء

هل لديك قطة في الهواء الطلق؟ إذا كان الأمر كذلك ، فستحتاج إلى تولي مهمة صندوق القمامة طوال فترة حمل شريك حياتك. وتغييره يوميا . القطط التي تستكشف الهواء الطلق غالباً ما تأكل القوارض أو الطيور أو غيرها من المواد الملوثة بطفيلي مجهري يدعى " التوكسوبلازما جوندي" Txoplasma gondii ، والذي يمكن أن يصيب المرأة الحامل والطفلة التي تحملها عندما تفرز.

قائمة فحص جدا

الأسبوع الماضي: الأسبوع الخامس
الظهور: الأسبوع السابع

> المصادر:

> Allison Hill، MD Email communication. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.

> جمعية الحمل الأمريكية. أعراض الحمل - العلامات المبكرة للحمل http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/

> Iñaki Lete، José Allué. فاعلية الزنجبيل في الوقاية من الغثيان والقيء أثناء الحمل والعلاج الكيماوي. Integr Med Insights. 2016؛ 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/

> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. التغييرات البدنية أثناء الحمل. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy

> Nitzia Logothetis، MSc، MA، MHC-LP. التواصل عبر البريد الإلكتروني. تشرين الثاني 2017.

> Pepper GV، Craig Roberts S. معدلات الغثيان والقيء في الحمل والخصائص الغذائية بين السكان. Proc Biol Sci. 2006 22 أكتوبر ؛ 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601