هذه استراتيجيات الانضباط إدارة الأعراض وتقليل مشاكل السلوك.
يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الغالب إلى نهج مختلف قليلاً عن الانضباط. يمكن لبعض التغييرات البسيطة في استراتيجيات الأبوة والأمومة الخاصة بك أن تعطي طفلك الأدوات التي يحتاجها لإدارة سلوكه بشكل أكثر فعالية.
وبحسب التعريف ، قد يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الجلوس ، واستكمال المهام ، وإدارة النبضات ، واتجاهات التالية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون استراتيجيات الانضباط هذه مفيدة في مساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على اتباع القواعد.
1 -
توفير الاهتمام الإيجابيالأبوة والأمومة الطفل مع ADHD يمكن أن يكون مرهقا. إن إمدادات الطاقة التي لا تنتهي أبدا والرغبة في التحدث باستمرار ، يمكن أن يتعب حتى الوالد الأكثر صبرا.
وبالتالي ، قد يكون من الصعب العثور على الوقت والطاقة للعب مع طفل مفرط النشاط . ومع ذلك ، فإن توفير رعاية إيجابية لطفلة مع الطفل هو استثمار جيد.
وقت اللعب الإيجابي يقلل من السلوك الباحث عن الاهتمام. وسوف يجعل عواقبك أكثر فعالية.
بغض النظر عن مدى صعوبة سلوك طفلك ، ضعه جانباً في وقت واحد مع طفلك كل يوم. إن إعطاء طفلك 15 دقيقة من الاهتمام الإيجابي هو واحد من أبسط الطرق وأكثرها فعالية للحد من مشاكل السلوك.
2 -
إعطاء تعليمات فعالةيحتاج الأطفال الذين يعانون من ضيق الانتباه القصير إلى مساعدة إضافية في أعقاب الاتجاهات. في كثير من الأحيان ، لا يسمعون التعليمات بشكل صحيح في المقام الأول. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل تعليماتك أكثر فعالية .
اكتسب اهتمام طفلك الكامل قبل إعطاء التوجيهات. قم بإيقاف تشغيل التليفزيون ، وأقم اتصالاً بصرياً وضع يدك على كتف طفلك قبل أن تقول: "الرجاء تنظيف غرفتك."
تجنب استخدام أوامر سلسلة مثل "ضع جواربك وتنظف غرفتك ثم أخرج القمامة" من المرجح أن تضيع في الترجمة. من المرجح أن يضع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على جواربه ثم في طريقه إلى غرفته سيجد شيئًا آخر يفعله بدلاً من تنظيفه.
إعطاء تعليمة واحدة في كل مرة. واطلب من طفلك أن يعيد إليك ما سمعته للتأكد من أنه يفهم تمامًا.
3 -
الثناء جهد طفلكامسك بطفلك جيدًا وأشره. الحمد يحفز الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التصرف والتغذية الراجعة المتكررة مهمة.
جعل الثناء الخاص محددة. بدلًا من قول: "عمل جيد" ، يقول ، "عمل رائع وضع طبقك في الحوض عندما طلبت منك". مدح الأطفال للاتجاهات التالية ، واللعب بهدوء والجلوس على قدميك وستشجع طفلك على الحفاظ عليه .
4 -
استخدام Time-Out عند الضرورةيمكن أن يكون المهلة وسيلة جيدة لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تهدئة أجسادهم وأدمغتهم. المهلة لا يجب أن تكون عقوبة قاسية. بدلا من ذلك ، يمكن أن يكون مهارة عظيمة في الحياة يمكن أن تكون مفيدة في كثير من الحالات.
علّم طفلك على الذهاب إلى مكان هادئ لتهدئة نفسه عندما يكون مفرطًا أو محبطًا. في نهاية المطاف ، سيتعلم أن يضع نفسه في المهلة قبل أن يقع في المشاكل.
5 -
تجاهل سوء السلوك المعتدلالأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يظهرون في كثير من الأحيان سلوكًا يسعى إلى الاهتمام. إن منحهم انتباهًا ، حتى عندما يكون سلبيًا ، يشجع على استمرار هذه السلوكيات.
إن تجاهل سوء السلوك المعتدل يعلمهم أن السلوك البغيض لن يحقق لهم النتائج المرجوة. تجاهل الأنين والشكوى والضوضاء الصاخبة ومحاولات مقاطعة لك وفي النهاية سيتوقف طفلك.
6 -
إنشاء نظام المكافآتيمكن أن تكون أنظمة المكافآت طريقة رائعة لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على البقاء على المسار الصحيح. ضع بعض السلوكيات المستهدفة ، مثل البقاء على المائدة أثناء تناول وجبة طعام أو استخدام اللمسات اللطيفة مع حيوان أليف.
غالباً ما يشعر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالملل من أنظمة المكافآت التقليدية التي تتطلب منهم الانتظار طويلا للحصول على مكافأة. إنشاء نظام اقتصاد رمزي يساعد طفلك على كسب الرموز على مدار اليوم. ثم ، السماح بتبديل الرموز المميزة للحصول على مكافآت أكبر ، مثل وقت الإلكترونيات أو فرصة للعب لعبة مفضلة معًا.
7 -
السماح للنتائج الطبيعيةعند تأديب الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اختر معاركك بحكمة. أنت لا تريد أن يشعر طفلك كما لو أنه لا يستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح أو أنه يواجه المشاكل باستمرار. قد يساعد السماح لبعض السلوكيات على الانزلاق في الحفاظ على سلامة عقلك.
في بعض الأحيان ، يكون السماح بالعواقب الطبيعية أكثر منطقية بدلاً من محاولة إقناع الطفل باتخاذ خيار أفضل. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يصر على أنه لا يحتاج إلى أخذ استراحة من اللعب لتناول الغداء ، فسمح له بتخطي الغداء.
النتيجة الطبيعية هي أنه من المحتمل أن يكون جائعًا في وقت لاحق وسيتعين عليه الانتظار حتى تناول العشاء. في النهاية ، سيتعلم تناول الغداء في الوقت المحدد.
8 -
العمل مع معلم طفلكعندما يعمل الوالدان مع معلم الطفل ، يزيد من فرص نجاح الطفل في المدرسة. يحتاج بعض الأطفال إلى إجراء تعديلات على عملهم المدرسي ، مثل السماح بمرور وقت إضافي في الاختبارات ، ليكونوا ناجحين.
قد يكون تعديل السلوك ضروريًا أيضًا. قد يؤدي إجبار الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على البقاء لفترة راحة إلى تفاقم مشكلات السلوك. لذلك من المهم العمل معًا لإنشاء خطة إدارة السلوك التي ستدعم جهود طفلك لإدارة أعراضه.
يمكن أن تكون خطة إدارة السلوك التي تتم بين المنزل والمدرسة مفيدة. قد يحصل الطفل على نقاط أو رموز من معلمه يمكن تبادلها للحصول على امتيازات في المنزل مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر.
> المصادر
> Pfiffner LJ، Haack LM. إدارة السلوك للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين المدرسة الذين يعانون من ADHD. عيادات الأمراض النفسية للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية . 2014 (23)؛ (4): 731-746.
> ريان كراوس P. مرحلة ما قبل المدرسة مع اضطراب فرط الحركة واضطراب السلوك اضطراب. مجلة الممارسين ممرضة . 2017 (13)؛ (4): 284-290.