وقف نوبات الغضب ، الأنين ، وسلوكيات أخرى تبحث عن الاهتمام
يعتبر تجاهل سلوك البحث عن الانتباه استراتيجية انضباطية فعالة للغاية عند استخدامها بشكل مناسب. يمكن أن يساعد في الحد من بعض المشاكل السلوكية ، بينما يقوم أيضًا بتعليم طفلك الطرق المناسبة لجذب الانتباه. عندما يقترن ذلك بتقنيات انضباط أخرى مثل الثناء ، وأنظمة المكافآت ، والوقت المستقطع ، فإن التجاهل الانتقائي يمكن أن يكون أداة عظيمة.
يمكن للتجاهل الانتقائي تعليم طفلك كيفية التعامل مع مشاعره بطريقة مناسبة اجتماعياً. على سبيل المثال ، بدلاً من الصراخ و الدوس على قدميه عندما يكون مستاءً ، يمكن أن يعلمه التجاهل أنه يحتاج إلى استخدام كلماته للتعبير عن نفسه إذا كان يريدك أن يعززه.
السلوكيات التي يمكنك تجاهلها
يمكن أن يتجاهل الاستبعاد سلوك البحث عن الاهتمام ، مثل الأنين ، ونوبات الغضب ، والرجوع مرة أخرى. بدون جمهور ، هذه السلوكيات عادة ما تكون غير ممتعة وسوف تنخفض مع مرور الوقت.
اعتمادا على القيم الخاصة بك ، قد تفكر في استخدام تجاهل مع السلوكيات الأخرى مثل السب . بعض الآباء ليسوا على استعداد لتحمل الشتائم ويفضلون تقديم نتيجة أكثر مباشرة.
من المهم عدم تجاهل السلوكيات الأكثر خطورة مثل العدوان . هذه الأنواع من السلوكيات تتطلب نتيجة سلبية واضحة ، مثل فقدان الامتيازات أو المهلة .
كيفية تجاهل بنشاط
من أجل تجاهل أن تكون فعالة ، فإنه يتطلب أن يكون لديك علاقة إيجابية مع طفلك.
خلاف ذلك ، لن يزعج طفلك عن طريق تجاهلها. امنح طفلك الكثير من الاهتمام الإيجابي عندما يتصرف ، وتجاهل سوء تصرفه سيكون نتيجة فعالة.
يتطلب تجاهل أن تتوقف عن الاهتمام مؤقتًا بما يفعله طفلك. هذا يعني عدم وجود اتصال بالعين ولا محادثة ولا لمسة بدنية.
ستعرف أن محاولاتك للتجاهل فعالة إذا ساءت الأمور في البداية. عندما لا يحصل الطفل على الرد الذي يريده ، قد يصرخ بصوت أعلى ، أو يحاول أن يدخل وجهك ، أو ينهمك أكثر.
لا تستسلم إذا كان السلوك يزداد سوءًا. بخلاف ذلك ، سيعزز هذا الأمر طفلك أن هذه السلوكيات هي طرق فعالة لجذب انتباهك. بمجرد البدء في تجاهل ، تأكد من الاستمرار في تجاهل حتى يتوقف السلوك.
إعادة الانخراط عندما ترى السلوك الجيد
بمجرد توقف السلوك ، امنح طفلك انتباهًا مرة أخرى. على سبيل المثال ، بمجرد أن تتوقف حالات نوبة غضب المعتدلة ، "يا بوبي وظيفة رائعة تجلس هناك بهدوء. هل يجب أن نتحدث الآن عن ما يمكننا القيام به مع عصرنا بعد أن غيّر المطر خططنا؟ »هذا يعزز لطفلك أن الهدوء سيحظى باهتمامك.
قد يكون من المفيد أن تجلس طفلك وتشرح له الخطة في وقت مبكر. قل له عندما تتجاهله و اشرح كيف يمكنه استعادة انتباهك. ثم ، سيكون طفلك على علم بالصلة المباشرة بين سلوكه ورد فعلك.
مخاوف مشتركة حول تجاهل
في بعض الأحيان يشعر الآباء بالقلق من أن التجاهل سيكون ندبًا عاطفياً لطفلهم. من المهم أن تتذكر أنك لا تتجاهل طفلك. هي السلوكيات السلبية التي تتجاهلها.
في أوقات أخرى ، يقلق الآباء من أنهم لا يستطيعون تحمل تجاهل سلوكيات أطفالهم. قد يكون من المفيد تشتيت نفسك بكتاب أو تلفزيون لمساعدتك على تجاهله. كما يمكن أن يساعدك على الاستمرار في تذكير نفسك أنه على الرغم من أنه قد يكون أمرًا مزعجًا على المدى القصير ، إلا أن تجاهل سلوك البحث عن الاهتمام سيساعد طفلك على المدى الطويل.
من المهم العمل مع مقدمي الرعاية الآخرين على استراتيجيات الانضباط . إذا كنت تحاول تجاهل نوبة غضب طفلك وتدخل الجدة ويسأل ، "ما هو الخطأ في العسل؟" سيعزز السلوك السلبي. العمل مع مقدمي الرعاية الآخرين لتطوير خطة السلوك التي تحدد السلوكيات التي تخطط للتعامل معها مع تجاهل انتقائي.