قد تفكر أن مسؤوليتك الكاملة خلال رعاية ما قبل الولادة هي أن تظهر وأنك في الوقت المناسب. في حين أن هذا أمر مهم بالتأكيد ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على المزيد من رعاية ما قبل الولادة والمساعدة في بناء علاقة قوية مع طبيبك أو ممرضة التوليد . في ما يلي بعض الاقتراحات لما يجب إحضاره إلى مواعيدك السابقة للولادة:
تاريخ طبى
تأكد من إحضار معلومات التاريخ الطبي بالكامل إلى موعدك الأول السابق للولادة. قد ترغب السجلات من الحمل السابق أو العمليات الجراحية أو أي شيء تعتقد أن طبيبك أو ممرضة التوليد تريده. إذا لم تكن هذه زيارتك الأولى قبل الولادة ، فتأكد من أن يعلم طبيبك إذا تغير أي شيء في تاريخك الطبي منذ آخر موعد لك.
قائمة الأدوية
بغض النظر عن ما تتناوله من أدوية ، تأكد من إحضار قائمة محدّثة إلى زياراتك السابقة للولادة. يجب أن يشمل ذلك أيضًا أي أدوية يصفها شخص آخر غير طبيبك أو ممرضة التوليد. سوف تحتاج أيضا إلى جلب قائمة من أي الفيتامينات أو المكملات العشبية التي تأخذها كذلك. هذا قد يتغير أيضا مع تقدم الحمل الخاص بك. قد يكون لديك مجموعة واحدة من الأدوية عندما تبدأ ، وعندما يتغير الحمل قد تقوم بتغيير الأدوية ، تأكد من التحدث مع طبيبك حول هذه التغييرات.
أسئلة قد تكون لديكم
لا يفشل ذلك أبداً بمجرد أن تكون وحدك في غرفة الامتحان ، فأنت تتذكر جميع الأسئلة التي كانت لديك قبل موعدك. احتفظ بقطعة من الورق في متناول يدي واكتب الأسئلة كما تفكر فيها بين المواعيد. هذا يساعدك على تذكر الأسئلة ويمنحك مكانًا لكتابة بعض الإجابات أيضًا.
يمكن أن يكون جلب شخص معك مفيدًا أيضًا. يمكن أن يتذكر شخصان يسمعون الاستجابات أكثر من شخص واحد ويذكرك بالأشياء التي تريد أن تقولها أو تتعلمها.
زوجك أو شريكك أو صديقك
إن تقديم مجموعة أخرى من العيون والأذنين ، خاصةً بالنسبة للمواعيد الرئيسية ، مثل عند سماع دقات القلب أو أثناء أي اختبار ما قبل الولادة ، يمكن أن يكون مساعدة كبيرة. يمكن أن يتذكروا الأشياء التي ربما نسيت أن تكتبها وأن تكون شاهداً لحظاتك السعيدة. كما أنها طريقة رائعة للآباء للمشاركة في الحمل والانخراط من الحصول على الذهاب. حتى إذا لم يتمكنوا من الحضور في كل موعد ، فتذكروا أن هناك بعض التعيينات المهمة التي يجب ألا تفوتهم.
عقل منفتح
تذكر أن طبيبك أو ممرضة التوليد لديها الكثير من المعرفة حول موضوع الحمل والولادة والولادة والأطفال. هذا هو السبب في أنك قمت بتوظيفها لتكون شريكك في قرارات الرعاية السابقة للولادة. إذا كانت لديك أسئلة أو تريد أن تتم الأشياء بطريقة معينة ، فاحرص على مناقشة هذه الأمور بعقل مفتوح. كن منفتحًا ومتفهمًا لأفكارهم وآرائهم. بعد كل شيء ، كنت أطلب منهم ، أليس كذلك؟ هذه هي أفضل طريقة للمساعدة في اتخاذ القرارات بشأن الحمل والولادة والولادة والرعاية بعد الولادة.
استخدم هذه التقنيات والنصائح للمساعدة في تحقيق أقصى استفادة من مواعيد الرعاية السابقة للولادة. لقد حصلت بالفعل على عدد قليل من المواعيد لتستعد للولادة القادمة لطفلك ، واستفد من وقتك وتمتع بالعملية.