من الملامح العامة الشائعة للأطفال الموهوبين هو حاجتهم إلى نوم أقل من الأطفال الآخرين. ما هو غير شائع في كثير من الأحيان ، ولكن يحدث عادة ، هو صعوبة العديد من الأطفال الموهوبين في الحصول على النوم.
لماذا قد يواجه الطفل مشكلة في النوم
- لست متعبا
نعم ، يمكن أن يكون بهذه البساطة. وبما أن بعض الأطفال الموهوبين لا يحتاجون إلى نوم كثير مثلهم مثل الأطفال الآخرين ، فقد لا يكونوا متعبين عندما يضعهم آباؤهم في الفراش ويرغبون في الذهاب للنوم.
- بحاجة الى مزيد من الوقت وحده إلى أسفل إلى أسفل
إذا كان الطفل منطوياً ، فقد يحتاج إلى وقت إضافي بمفرده للاستقرار من اليوم. لن يأتي النوم بسرعة لأن الطفل يحتاج إلى وقت للتفكير. - دماغ "لا تغلق"
غالبا ما يشتكي الطفل الموهوب من الآباء بأن دماغه لن يتوقف عن العمل. حتى أنه سيقول أشياء مثل: "لن ينطفئ دماغي" أو "لن يسمح لي عقلي بالذهاب للنوم."
نصائح لمساعدة طفلك على النوم
مثل معظم النصائح الموجودة في كتب الأبوة والأمومة المعتادة ، فإن نصائح مساعدة الأطفال على النوم لا تعمل دائمًا. بالطبع ، لا يؤلمك ذلك ، ولكن لا تندهش إذا كان طفلك لا يزال يعاني من مشكلة في النوم. فيما يلي بعض الاقتراحات التي يمكنك تجربتها:
- التركيز على الاسترخاء بدلاً من النوم
لا يستطيع أي طفل أن ينام أكثر من طفل بالغ. في الواقع ، كلما حاولنا أن ننام أكثر ، يبدو أن النوم المربك أكثر. بدلاً من الإصرار على وقت محدد لإطفاء الأنوار والذهاب للنوم ، أصر على وقت محدد أن تكون في السرير والبقاء في السرير ، وقتًا لأنشطة هادئة وسلمية ، مثل القراءة ، أو النظر إلى الكتب ، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة . لا يسمح بالخروج من السرير.
- جعل النوم في وقت سابق
يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من الوقت للتخلص من أنشطة اليوم. إذا كان وقت نوم الطفل المعتاد هو الساعة 8:00 مع إضاءة في الساعة 8:30 ، يمكن للوالدين نقل وقت النوم إلى 7:30 والسماح لدماغ الطفل المزيد من الوقت لتهدئة. هذا مهم بشكل خاص للانطوائيين. يجب أن يكون الوقت هو الوقت وحده ، وليس الوقت الذي يقضيه في الحديث مع الأخ أو الأهل. قد يكون هذا أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الذين يتشاركون في غرفة ، خاصة إذا كانوا يتشاركون في غرفة مع شقيق منفتح ينبغى عليهم التحدث!
- قم بعمل أو شراء "خيمة سرير" للخصوصية
يمكن أن تجعل الحياة الداخلية للطفل الموهوب من الصعب عليه أو لها النوم ، ولكن العالم الخارجي يمكن أن يمنع الطفل من النوم أيضا. هناك الكثير جدا من الانحرافات ، الكثير من المشاهد والأصوات. للقضاء على بعض هذه الانحرافات ، يمكن للوالدين إنشاء "خيمة سرير". أو للآباء الذين يريدون ويقدرون على شراء شيء أكثر خياليًا وخيامًا أسهل جاهزة جاهزة. خيمة السرير هي خيمة خفيفة الوزن ، مقاسها سريرها يتسع لأسفل على سرير الطفل مثل الملاءة. تحتوي خيام السرير على فتحات وتبقى مفتوحة أو مغلقة بسحاب. وهي مصنوعة لتبدو مثل السيارات أو الخنفساء أو القطارات أو "القلاع". - توفير الدماغ على / قبالة زر
لا ، بالطبع ، فإن الزر لا يوقف الدماغ ، ولكن في بعض الأحيان يحتاج الطفل فقط إلى دعم خيالي أو حقيقي لمساعدته على إغلاق الدماغ. يمكن لبعض الأطفال أن يتخيلوا أن دماغهم يشبه الكمبيوتر ، وأنهم ببساطة يحتاجون إلى المرور بعملية إيقاف التشغيل. يتخيل بعض الأطفال النقر المزدوج على "زر المخ". ويمكن لبعض الأطفال استخدام مصباح قديم (مع إزالة الحبل) كمفتاح تشغيل / إيقاف. أي شيء ينقر يمكن أن يعمل بمثابة دعامة للزر الدماغ. حتى لو لم تكن هذه الخدعة تعمل دائمًا ، فإنها تعمل بشكل جيد كإستعارة لكل من الطفل والوالدين. وانها مجرد متعة. من الغريب ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يعمل بالفعل! يمكن أن يساعد الطفل على تهدئة نشاط الدماغ.
قليل من "Don'ts"
- لا تتوقع أيًا من هذه الطرق لإعطاء نتائج فورية ولا تنتقل باستمرار من واحد إلى آخر. يمكنك تجربة كل ذلك في وقت واحد أو مجرد محاولة بعض منهم ، مهما اخترت القيام به ، تعطيه فرصة للعمل. فقط لأنه لا يعمل في الليلة الأولى لا يعني أنه لن ينجح.
- لا تقلق إذا لم يحصل طفلك على مقدار النوم الموصى به لعمره. على سبيل المثال ، يحتاج معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات إلى عشر أو اثني عشر ساعة من النوم كل يوم ، ولكن قد ينام الطفل الموهوب تسع ساعات فقط في اليوم. يستطيع معظم الآباء معرفة متى يكون طفلهم متعبًا لأن الأطفال المتعبين يميلون إلى الشعور بالضيق.
إذا كان طفلك يحصل على أقل من الكمية الموصى بها من النوم ، وهو غريب الأطوار ، ولديه دوائر تحت العين ، وله صداع وضيق في التركيز ، فمن المحتمل ألا يحصل على قسط كاف من النوم . ومع ذلك ، إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة ويعمل بشكل جيد ، فقد يحتاج إلى نوم أقل من الكمية الموصى بها.
- لا تفترض تلقائيا أن طفلك يحتاج إلى قدر أقل من النوم. يحتاج بعض الأطفال الموهوبين في الواقع إلى مزيد من النوم ، وليس أقل ، من الأطفال الآخرين.