اجعل طفلك يستمع دون رفع صوتك
يصرخ معظم الآباء عند أطفالهم في وقت أو آخر. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الآباء والأمهات ، يصبح الصراخ عادة سيئة.
تظهر الدراسات باستمرار أن الصراخ هو واحد من استراتيجيات الانضباط الثمانية التي يمكن أن تجعل المشاكل السلوكية أسوأ . وهذا يمكن أن يؤدي إلى دوامة هبوطية شرسة ؛ الصراخ يؤدي إلى السلوك السيئ الذي يؤدي إلى المزيد من الصراخ.
الصراخ يفقد الفاعلية بمرور الوقت.
سيبدأ الطفل الذي يصرخ على أساس منتظم في ضبطك.
مشكلة أخرى مع الصراخ هو أنه لا يعلم الأطفال كيفية إدارة سلوكهم بشكل أفضل. إذا صرخ طفل لهروب أخيه ، فلن يتعلم كيف يحل المشاكل بسلام.
فيما يلي كيفية الانضباط دون الصراخ:
1. إنشاء قواعد واضحة
سيكون من المرجح أن تلجأ إلى الصراخ إذا كنت قد وضعت قواعد واضحة للأسرة . إبقاء قائمة مكتوبة من القواعد المنزلية المعروضة بشكل بارز.
عندما يتم كسر القواعد ، اتبع النتيجة المباشرة. قاوم الرغبة في الصراخ ، أو التذمر ، أو المحاضرة لأن كلماتك من غير المرجح أن تعلم طفلك أن يقوم بعمل أفضل في المرة القادمة.
2. مناقشة العواقب السلبية قبل الموعد
اشرح النتائج السلبية لكسر القواعد لطفلك في وقت مبكر. استخدم المهلة أو الامتيازات أو استخدم نتائج منطقية لمساعدة طفلك على التعلم من أخطائه.
على سبيل المثال ، قل "إذا لم تقم بمهامك قبل العشاء ، فلن يكون هناك تلفزيون ليلاً". ثم ، الأمر متروك لطفلك للقيام باختيارات جيدة وستقل احتمالية الصراخ إليه بشأن القيام بالأعمال المنزلية.
النظر في النتائج التي من المرجح أن تكون أكثر فعالية. ضع في اعتبارك أن العواقب التي تعمل بشكل جيد لطفل واحد قد لا تعمل للآخر.
3. توفير التعزيز الإيجابي
تحفيز طفلك على اتباع القواعد عن طريق استخدام التعزيز الإيجابي . إذا كانت هناك عواقب سلبية على خرق القواعد ، فينبغي أن تكون هناك أيضًا نتائج إيجابية لإتباع القواعد.
مدح طفلك لاتباع القواعد. قل شيئًا مثل ، "شكرًا لك على إعداد قائمة المهام الروتينية فور وصولك إلى المنزل اليوم. أقدر ذلك."
امنح طفلك الكثير من الاهتمام الإيجابي لتقليل السلوكيات التي تبحث عن الاهتمام. لذا ، خصص وقتًا صغيرًا كل يوم لتحفيز طفلك على مواصلة العمل الجيد.
إذا كان طفلك يعاني من مشاكل سلوكية معينة ، قم بإنشاء نظام مكافأة . الرسوم البيانية الملصقة تعمل بشكل جيد للأطفال الصغار وأنظمة الاقتصاد الرمزية يمكن أن تكون فعالة مع الأطفال الأكبر سنا. يمكن أن تساعد أنظمة المكافآت في حل المشاكل السلوكية بسرعة.
4. دراسة أسباب الصراخ
إذا وجدت نفسك تصرخ على طفلك ، فألق نظرة على السبب. إذا كنت تصرخ لأنك غاضب ، فتعلم استراتيجيات لتهدئة نفسك حتى تتمكن من القيام باستراتيجيات إدارة الغضب الصحي.
خذ وقتًا لنفسك أو تحكم في أي أفكار مزعجة. ما لم يكن الوضع خطيرًا ، انتظر حتى تهدأ لتأديب طفلك.
إذا كنت تصرخ لأن طفلك لا يستمع إلى أول مرة تتحدث فيها ، جرب استراتيجيات جديدة لجذب انتباه طفلك.
ممارسة إعطاء تعليمات فعالة دون رفع صوتك.
وأخيرًا ، إذا كنت تصيح في حالة من السخط ، فضع خطة واضحة للتصدي لسوء السلوك. في كثير من الأحيان ، يصرح الآباء بالتهديدات الفارغة التي لا يخططون لمتابعتها ولكن لا يعرفون ما يجب فعله.
5. عرض التحذيرات عند الاقتضاء
بدلا من الصراخ ، أعط طفلك تحذيرا عندما لا يستمع. استخدم إذا ... ثم تحذير ليخبرها ما ستكون النتيجة إذا لم تستمع. قل شيئًا مثل "إذا لم تلتقط ألعابك الآن ، فلن تتمكن من اللعب مع الكتل بعد العشاء."
الصراخ غالبا ما يؤدي إلى صراع على السلطة.
كلما صرخت على طفل للقيام بشيء ما ، كلما أصبحت أكثر تحديا. إن التحذير الواضح الذي تخطط لفرضه يظهر لطفلك أنك جاد في تولي المسئولية.
6. متابعة من خلال النتيجة
تجنب التذمر أو تكرار تحذير مرارًا وتكرارًا. بدلاً من ذلك ، اتبع النتيجة لإظهار أنك تعني ما تقوله. الانضباط المستمر هو المفتاح إلى جعل طفلك يغير سلوكه ويصبح أكثر توافقاً .
ضع في اعتبارك أن التخلص من الإلكترونيات لمدة 24 ساعة أو تعيين مهام إضافية سيساعد طفلك على التفكير مرتين في كسر القواعد مرة أخرى. هذه الأنواع من العواقب ستكون أكثر فعالية من رفع صوتك في وجهها.