6 كفاح حقيقي للآباء العاملين مع الناهضين المبكرين

الكفاح هي حقيقية حتى هنا ما نقترحه

عندما يكون لديك طفل في مرحلة مبكرة تفهم أن النضال حقيقي. لم تنقطع ساعة المنبه الخاصة بك ولكن بعد خلط ورقات أقدامهم يوقظك. "ليس عدلا." تفكر في نفسك. ثم تتأمل ، كما تفعل كل صباح ، ما يجب عليك فعله. استيقظ أو تتدحرج.

فيما يلي خمسة صراعات قد تواجهها مع الناهض المبكر وبعض النصائح التي قد تمنحك بضع دقائق أخرى من التوقف.

بغض النظر عن وقت النوم ، انهم في الساعة 5 صباحا

بغض النظر عن الوقت الذي يذهبون إلى الفراش يستيقظ الناهض الخاص بك في الساعة 5 صباحا. أنت تأمل ، "ربما سينامون لأننا كنا في وقت متأخر من الليل." لا يوجد مثل هذا الحظ.

مع هذه المعرفة المسلحة ، تجنب الحصول على آمالك. مواجهة الواقع والحصول على السرير في اسرع وقت ممكن. تنظيف يمكن أن تنتظر غدا وربما كنت متعبة كما هي.

انهم يريدون منك ان تجعل الافطار

"أنا جائع" همس في أذنك. بالطبع هم كذلك! لا أحد آخر مستيقظ ولا يستطيعون الوصول إلى صحنهم من الحبوب.

أو يمكنهم ذلك؟ هل هناك خزانة مطبخ دون العداد يمكن أن تحمي الأطفال؟ إذا كان الأمر كذلك ، فانتقل إلى كل صفيحة ، وصحن ، وكوب. لا توجد غرفة متاحة؟ ضع أطباق الفطور الخاصة بك في الليل.

يمكنك الذهاب خطوة أخرى. إذا كانت صغيرة ، صب الحبوب في حاوية Tupperware. عندما يشتكي النادل المبكر من أن بطنه يتذمر أخبره أن يذهب لتناول وجبة الإفطار على الطاولة.

إذا كان طفلك أكبر سنًا ، ضع صناديق الحبوب والحليب في مكان منخفض في مطبخك ليسهل الوصول إليه.

لا يستطيعون معرفة الوقت

معظم الأطفال لا يتعلمون كيفية معرفة الوقت حتى الصف الأول. مستيقظك المبكر لا يفهم ما هو وقت الصباح بالضبط. ما يفهمونه هو أن وقت الصباح مثير ويريدونكم في المرح.

بغض النظر عن وقت ضبط المنبه.

هناك الكثير من أجهزة الإنذار على مدار الساعة على استعداد لتعليم طفلك عند الخروج من السرير. نظرًا لأنهم لا يستطيعون قراءة الساعة ، فإن هذه الساعات ستتحول إلى لون مختلف عندما يحين وقت الاستيقاظ.

ابدأ بإعداد الساعة بضع دقائق بعد وقت الاستيقاظ المعتاد. ثم تستمر كل بضعة أسابيع في الزحف. إذا استيقظوا قبل أن يتغير لون اللون ، اسألهم عما إذا كانت الساعة قد تحولت إلى اللون الأخضر (أو أي لون يفترض أن يتحول).

الرشوة يصبح رد فعل طبيعي

ستفعل أي شيء لخمس دقائق أخرى من النوم. أنت ستعرض أشياء لن تفعلها أبداً إذا كنت مستيقظًا مثل الفطائر ، أو وقت الشاشة الإضافي ، أو مثلجات الآيس كريم لتناول العشاء. إن أنواع الرشاوى التي يمكن أن تفكر بها عندما تكون مستيقظًا في منتصف النهار سوف تدهشك.

ولكن من لديه الوقت لصنع كومة من الفطائر عندما يكون عليك أن تصل إلى العمل! أنت لا تريد أن تضيف الرشاوى إلى استنفادك. بدلاً من ترك خيالك متوحشًا ، ضع بعض الرشاوى التي تتسم بالواقعية والتي يمكنك الوفاء بها بعد عودتك إلى المنزل من العمل.

إدمان الكافيين هو حقيقي

من الصعب أن تعمل في العمل عندما يعطل النادل المبكر راحة جمالك. كوب من القهوة هو ما تحتاجه حتى تتمكن من "خلال اليوم".

الذي يتحول إلى كوب آخر لتحصل خلال فترة ما بعد الظهر. كنت حقا مجرد تعبت من الاستيقاظ في صدع الفجر دون داع.

كيف يمكنك كسر عادة القهوة؟ من الصعب أن تحصل بين أمي العاملة والكافيين. يعتقد البعض أن كوبين من القهوة على ما يرام حتى تعيين بدل. أنت تعرف مقدار الكافيين الذي يستطيع جسمك معالجته. أيضا ، فإن هذه السنوات المبكرة لن تستمر طويلا لذلك فإن كمية كبيرة من الكافيين لفترة قصيرة من الزمن قد تكون فقط ما تحتاجه.

تقع تحت غطاء من الذنب

إذا كنت قادرة على إقناع الناهض الخاص بك في وقت مبكر لتعطيك بضع دقائق أكثر من السلام والشعور بالذنب تزحف.

هل حقا تركهم يتجولون في المنزل؟ ماذا لو حاولوا الحصول على ملعقة وهم يمسكون بسكين بدلاً من ذلك! هل حقا غير صحي لمشاهدة التلفزيون في وقت مبكر من الساعة؟ تنهد.

في بعض الأحيان يكون الذنب ، وليس الطفل ، هو ما يخرجك من السرير. إذا كيف يمكنك التغلب عليه؟ بدلا من محاولة العودة إلى النوم ، استيقظ مع الناهض الخاص بك في وقت مبكر. الحصول على السرير في وقت سابق. تجنب الشاشات قبل ساعة من النوم واذهب من خلال روتين وقت الليل الخاص بك. الشعور بالذنب في الصباح الباكر هو وسيلة قاسية لبدء يومك. إذا لم تستطع التغلب عليهم ، انضم إليهم

انظر الى الجانب المشرق. محاربة الواقع يمكن أن تكون مرهقة. إذا كنت تبذل قصارى جهدك للانضمام إلى أطفالك في الصباح ، فستكسب وقتًا جيدًا مع الناجح المبكر قبل العمل. قد تعمل لصالحك. يمكنك تعليمهم كيفية الاستيقاظ والمجلة ، قراءة كتاب أو التأمل بعد أن تلعب ما يريدون اللعب.