يحب المراهقون حفلات النوم الخاصة بهم بينما قد تفكرون في إطعام الطاقم خلال ساعات المساء ، قد لا يفكرون بإطعامهم في صباح اليوم التالي. إذا كان توين الخاص بك يخطط للنوم ، تأكد من مناقشة خيارات الإفطار للحشد. الأفكار التالية ستساعد في الحصول على الأفكار المتدفقة حتى تنهي فتيات مراهقاتك الطرف على نغمة صحية ولذيذة .
فاكهة ولبن الزبادي
يحب المراهقون تناول وجبات الطعام الخاصة بهم ، وسيسمح بوفيه فاكهة ولبن الزبادي لطفلك وأصدقائه بتخصيص وجبة الإفطار الخاصة بهم. قدم للأطفال مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال والعنب والكمثرى والخوخ والموز. يمكن للفتيات اختيار الفواكه المفضلة لديهم وخلطها مع الزبادي للحصول على وجبة فطور صحية ولذيذة. سوف تجعل الأغطية مثل الجرانولا ونخالة الشوفان والزبيب من بوفيه الإفطار أفضل.
الإفطار خزفي للجميع
إن خزفي الإفطار هو طريقة سهلة لإطعام الحشد بميزانية محدودة. العثور على وصفة خزفي من شأنها أن تروق لحشد من الناس وتأكد من النظر في أي حساسية الطعام أو الانقلابات عند اختيار الطبق الخاص بك. تشمل وجبة الإفطار النموذجية على البيض واللحوم والجبن. تأكد من تقديم الفاكهة على جانب وأكواب عصير البرتقال الطازج.
دعونا نجعل الفطائر
إذا كنت تملك صانع الوافل الجيد فإنه من السهل والممتع أن تحملي مجموعة من الفطائر لحشدك الجائع.
اجعله ممتعًا من خلال تقديم بعض الصفات المختلفة مثل البقان ورقائق الشيكولاتة الصغيرة والميشملو الصغيرة والفواكه الطازجة. مجموعة متنوعة من الشراب من شأنه أن يجعل أيضا الفطائر اللذيذة والمرح للجمهور.
إنه وقت البيتزا
إذا كان لديك بقايا بيتزا من الليلة قبل أن تكون فتيات مراهقاتك مهتمات بإنهاءها.
أحب البيتزا البيتزا ، سواء الباردة أو الساخنة ، وهو علاج لتناول الطعام لتناول الإفطار. أو ، فكر في إعداد بيتزا الإفطار لحشدك الجائع. مجرد شراء عجينة البيتزا ، وأعلى مع البيض المخفوق والجبن ولحم الخنزير المقدد أو السجق. اخبزيها حتى تنضج ، واسمح لأصدقائك بتناول فطائر البيتزا المعدة للإفطار فقط.
إفطار للذهاب
قد لا يكون لديك ولضيوفك المراهقين وقت كافٍ في الصباح لتناول وجبة إفطار حقيقية. إذا كان هذا هو الحال ، فاحرص على منح الحقيبة وجبة إفطار عند مغادرة المنزل في الصباح. يمكن ملء الحقيبة بقضبان الحبوب ، وصندوق عصير ، وقطعة صغيرة من الفواكه الطازجة وكوب الزبادي.
الشوفان طريقك
يمكن أن يكون دقيق الشوفان وجبة فطور صحية ولذيذة للفتيات. اصنع وعاءًا من دقيق الشوفان الصحي ، ثم اسمح لأصدقائك بإضافة ما يرغبون في إعداده للإفطار. يمكن أن تشمل الزبيب الزبيب ، والكريمة ، والتفاح ، والفاكهة ، والقرفة ، والمعلبات ، وجوزة الطيب ، والمكسرات.
دعهم يجعلونه
يحب الطباخون طهي الطعام ووجبة الإفطار هي وجبة ممتعة للاستعداد. اسمح لأصدقائك بالاختراق في مجموعات لصنع البيض والفطائر ووعاء الفاكهة الطازجة. الإشراف على الجزء الأكبر من العمل لطاقمك الصغير. ثم الانضمام إليهم لتناول وجبة الإفطار من أجل ولديهم فتيات مراهقات. تأكد من أن tweens أيضا تتولى تنظيف.