أهم الأسباب التي تدفعك إلى فصل أولادك
يتمثل أحد أكبر التحديات التي تواجه الآباء اليوم في كيفية وكم من الوقت لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو والتلفزيون وأجهزة الكمبيوتر. إنها قضية لا تتعلق فقط بالأطفال الأكبر سنا ، وكثير منهم مرتبطين عمليًا بالهاتف الخلوي ، ولكن مع الأطفال الأصغر سنًا أيضًا.
ليس من غير المألوف رؤية الأطفال الرضع والأطفال الصغار الذين يحدقون في شاشات تعطى لهم من قبل الآباء الذين يحاولون العثور على شيء قد يصرف الطفل أو يهدئه ، وكثيراً ما يستخدم الانتقال المبكر للتقنية في وقت شاشة ثابت مع تقدم الأطفال في السن.
إنها مشكلة بارزة أن AAP (الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال) أصدرت توصيات جديدة لاستخدام وسائل الإعلام للأطفال في أكتوبر 2016. وفيما يلي ما ينصحون به:
- الأطفال الأصغر عمرًا من 18 شهرًا: بدون شاشة باستثناء الدردشات المرئية
- الأطفال من 18 إلى 24 شهراً: برمجة عالية الجودة إذا أراد الأهل إدخال الوسائط الرقمية ؛ يجب على الآباء مشاهدتها مع الأطفال
- الأطفال من 2 إلى 5 سنوات: وقت محدود للشاشة لمدة ساعة واحدة في اليوم من البرامج عالية الجودة ؛ يجب على الآباء رؤيتهم مع الأطفال
- الأطفال من سن 6 وأكبر: حدود ثابتة على وقت الشاشة ؛ حدود على أنواع وسائل الإعلام ؛ والتأكد من أن استخدام الشاشة لا يتداخل مع الأطفال في الحصول على ما يكفي من التمارين والنوم
- كما توصي AAP الآباء إنشاء أوقات خالية من الشاشة (مثل أثناء تناول العشاء) ومناطق عدم الشاشة في المنزل (كما هو الحال في غرف النوم). وفي إشارة إلى مخاطر التسلط عبر الإنترنت والسلامة عبر الإنترنت ، تقترح AAP أيضًا على الآباء التحدث إلى الأطفال حول الأمان عبر الإنترنت واحترام الآخرين عبر الإنترنت.
عندما نتوصل إلى كيفية استخدام الأطفال للشاشات بطريقة عملية ومفيدة ومحدودة ، من المهم أن يأخذ الآباء في الاعتبار ليس فقط الفوائد التي يجنيها الأطفال من الحد من وقت الشاشة مثل زيادة النوم ، تحسين الدرجات ، انخفاض العدوان ، انخفاض مؤشر كتلة الجسم ، ولكن أيضا ما يخسره الأطفال عندما لا تكون محدودة وقت الشاشة.
في ما يلي بعض الأشياء المهمة التي يفوتها الأطفال عندما يكونون متصلين بشاشات.
1. قراءة الكتب
ما لم يكن طفلك يستخدم الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر لقراءة كتاب أو مقال ، فإن الوقت على الشاشة هو الوقت الذي يمكن أن يقضيه في القراءة. أفضل طريقة لتشجيع الأطفال على قراءة وتغذية حب الكتب هي القراءة لهم ومعهم ، ووضع مثال عن طريق التقاط بعض الكتب التي تحبها والوصول إليها بنفسك. اجعل القراءة جزءًا لا يتجزأ من روتين طفلك قبل النوم وتأكد من أن طفلك يقضي وقتًا طويلاً مع الكتاب كما يفعل مع شاشة. تذكر المثل القديم ، "يتعلم الأطفال القراءة ثم يقرؤون للتعلم". إذا كان طفلك على شاشة بدلًا من كتاب ، فهذا يعد خسارة تعلم كبيرة.
2. التواصل مع الوالدين والأشقاء
يعد الوقت مع العائلة أحد الأشياء التي حققت نجاحًا كبيرًا عندما يسمح الأطفال والآباء للتكنولوجيا بالسيطرة على حياتهم ويحدق الجميع في الشاشة بدلاً من التفاعل مع بعضهم البعض. (هناك حتى مصطلح له - فويبينج ، أو " انصات هاتف" - مما يعني فحص البريد الإلكتروني ، الرسائل النصية ، الشبكات الاجتماعية ، إلخ. على هاتف خليوي بدلاً من أن يكون كاملًا مع الشخص الذي تتواجد فيه في غرفة ويجب أن تقضي وقتًا مع ، مثل طفل أو زوجه).
إن تحديد الأوقات والأماكن في منزلك الخالية من الشاشة - من خلال حظر الأجهزة التقنية من طاولة العشاء العائلية والتحدث مع بعضكما البعض عن يومك والأحداث الجارية ، على سبيل المثال - يعد طريقة مهمة لإعادة الاتصال والاتصال مع بعضكما البعض.
3. التنشئة الاجتماعية مع الأصدقاء
تختلف طريقة لعب الأطفال وتكوين صداقات اليوم اختلافًا كبيرًا عن الأجيال السابقة ، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى جميع الأجهزة التقنية التي يتصلون بها باستمرار كل يوم. عندما يجتمع الأطفال معًا ، قد يلعبون ألعاب الفيديو أو Instagram أو يشاهدون عرضًا مفضلاً على الجهاز اللوحي. إن الأطفال الأكبر سنًا في سن الدراسة ممن لديهم هواتفهم الخلوية يتواصلون بشكل أساسي عبر النصوص ، وستلعب وسائل الإعلام الاجتماعية دورًا كبيرًا في كيفية تواصلهم مع بعضهم البعض.
كل هذا الاستخدام التقني يعني أن اللعب الحر والتفاعل الاجتماعي الكامل والألعاب غير الإلكترونية - مثل ألعاب الطاولة والألعاب في الهواء الطلق أو مجرد رمي الكرة حول الخارج - سوف تميل إلى أخذ مقعد خلفي.
4. اللعب خارج
تقدير الطبيعة والحصول على فوائد الهواء النقي والتمرين هو شيء يتأثر بشكل كبير عندما يحدق الأطفال على الشاشة. يعتبر النشاط البدني مهمًا لصحة الأطفال ، وحتى إذا كانت مدرسة طفلك تتمتع ببرنامج ممتاز للفيزياء - وهو أمر نادر الحدوث مع تركيز المزيد من المدارس على الأكاديميين على حساب الصالة الرياضية - فهو مفيد للصحة العقلية والعاطفية والجسدية للأطفال. للذهاب إلى الخارج والركض واللعب.
5. كونه مبدعًا ومشغولًا في اللعب الخيالي
استخدام شاشة ما يعني في كثير من الأحيان التسلط أو استيعاب المعلومات بشكل سلبي. حتى إذا كان الأطفال يستخدمون الأجهزة التكنولوجية للأغراض التعليمية (للقراءة ، أو إجراء الأبحاث ، أو لعب ألعاب الرياضيات ، على سبيل المثال) ، فهم لا يزالون يأخذون المعلومات بدلاً من التفكير أو الإبداع أو التخيل.
في حين أن هناك العديد من الفوائد في وجود أجهزة تكنولوجية في حياتنا ، مثل وجود عالم من المعلومات في متناول يدنا أو القدرة على إجراء دردشة مرئية مع الأجداد الذين قد يعيشون على بعد مئات الأميال ، يجب على الآباء أن يضعوا في اعتبارهم الأشياء التي يتم التضحية بها إذا وقت الشاشة لا يستخدم بعناية ومحدودة. يمكن للأطفال الحصول على الكثير من الأجهزة التقنية ، ولكنهم بحاجة إلى الازدهار في العالم الحقيقي أيضًا.