قد يكون التعامل مع الطفل الخدج أمرًا صعبًا. إن اختلاط طفل سابق لأوانه يختلف عن ما يحلم به الآباء عندما يضعون خططًا لأطفالهم الصغار. تجربة الولادة ، الأيام الأولى ، العودة للوطن ، والوالدين حديثي الولادة كلها أصبحت تجارب طغت عليها الحزن والقلق. الفرح والإثارة موجودة أيضًا ولكن قد تكون مخفية تحت مخاوف أخرى.
عندما يكون طفلك سابقًا لأوانه ، من الطبيعي أن تشعر بعدد كبير من العواطف المعقدة. تختلف التجربة عن كل عائلة ، لكن العديد من الوالدين المولودين قبل الأوان يشعرون ببعض أو كل ما يلي:
- طغت
- صدمة
- صدمة
- مليئة بالحزن
- غاضب
- مذنب
- عاجز
- قلق
- متفائل
- الحب الشديد لطفلك
- الشوق مع طفلك
- شعور بالخسارة
كما ترون ، فإن مزيج العواطف التي قد يواجهها الآباء والأمهات قد يكون واسع النطاق وواسع النطاق. بعض المشاعر سلبية ، بينما البعض الآخر إيجابي للغاية. قد تشعر بها جميعًا في وقت واحد!
التعامل مع مشاعرك
إن الإقرار بمشاعرك وقبولها هو الخطوة الأولى نحو التعامل مع وجود طفل سابق لأوانه. أولاً ، حدد كل ما تشعر به عن طريق وضع قائمة أو قضاء بعض الوقت في تأمل هادئ أو التحدث مع شريكك أو صديق أو مستشار. اسمح لنفسك بمواجهة كل المشاعر التي تشعر بها تمامًا. أبكي ، صرخ ، صلي ، أو ضحك إذا كانت مشاعرك تتطلب ذلك.
فكر في كتابة عواطفك وخبراتك . غالباً ما يواجه آباء الأطفال المبتسرين صعوبة في تذكر كل ما حدث لهم ، حيث أن الأشياء تحدث بسرعة وغالباً ما تكون مؤلمة. يمكن أن تساعدك كتابة تجاربك على فهم الأحداث والأحاسيس.
البحث عن الدعم من الآخرين. في عصر الإنترنت ، أصبح التواصل مع الآباء الآخرين الذين نجوا من فترة العهود أو الذين يمرون بها أسهل من أي وقت مضى.
ابحث عن لوحات المناقشة ومجموعات الدعم مع الآباء الآخرين الذين لديهم طفل سابق لأوانه ، وانضموا إلى أكثر ما تشعر به. أيضا ، النظر في زيارة مع مستشار أو عالم نفسي. إذا كان المستشفى الخاص بك يقدم خدمات المشورة للآباء الأطفال الخدج ، اشترك! هذه البرامج تساعد الآباء والأمهات تأقلم والتعامل مع المشاعر الإيجابية على المدى الطويل.
كن أحد الوالدين لطفلك. قضاء بعض الوقت مع طفلك بقدر ما تستطيع. اطلب من جميع الأسئلة التي تخطر ببالك عن رعايتك وحالتك ، وتعرّف على الأطباء والممرضات الذين يعتنون بطفلك. إذا لم يتم عرضه ، اسأل ما إذا كان يمكنك تجربة رعاية الكنغر. إن قضاء الوقت في الجلد مع الطفل المبتسّر لا يساعده فقط على الحصول على أسرع من ذلك ، بل يمكنه أيضًا أن يساعدك على الشعور بالقرب من طفلك وكأب أكثر ثقة. كثير من الآباء والأمهات من طفل رضيع سابق لأوانه يعمل مع أرباب عملهم لنشر وقت إجازتهم لإنقاذ بعض إجازة عائلية لعودة الطفل إلى الوطن. قد يؤدي القيام بذلك إلى صعوبة قضاء بعض الوقت مع طفلك في وحدة العناية المركزة (NICU) ، ولكنه يسمح لك بالوقت غير المستقطع للترابط في المنزل.
ملاحظة للآباء من السابق لأوانه
على الرغم من صعوبة وجود طفل قبل الأوان لكلا الوالدين ، إلا أن التجربة غالبا ما تكون صعبة بشكل خاص على الآباء.
تعتبر وحدات الرعاية المركزة للولدان (NICUs) مكانًا صعبًا تشعر فيه وكأنه أحد الوالدين ، وقد يشعر الآباء بأنهم غير مناسبين في بيئة NICU. تساعد نصائح المواجهة المذكورة أعلاه الآباء على الشعور بالمزيد من السكينة من خلال الحصول على الخدّمة ، وكذلك النصائح التالية خصوصًا للآباء:
التركيز على الطفل ، وليس على الآلات. في وحدة العناية المركزة (NICU) ، يميل الآباء إلى التركيز على المعدات والشاشات وضبط الدعم التنفسي والاختبارات الطبية. إن طرح الأسئلة حول الرعاية الطبية لطفلك أمر مهم ، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالسيطرة. ولكن عندما يتم الرد على أسئلتك ، انتقل إلى طفلك.
يمكنك تطوير علاقة الأبوة مع الجنين قبل الأوان عن طريق أخذ درجات الحرارة ، أو تغيير الحفاضات ، أو ممارسة رعاية الكنغر ، أو حمل طفلك أثناء الرضاعة ، حتى لو كانت تلك الرضعات تمر عبر أنبوب التغذية.
دعم شريك حياتك . قد يكون لك ولأم طفلك مشاعر مختلفة ويعالجان تلك المشاعر بطرق مختلفة. افهم أنه على الرغم من أنك تمر بهذا الأمر معًا ، فقد تشعر بأنك وحدك. حاول دعمها بالسماح لها بقضاء الكثير من الوقت الذي تحتاجه مع الطفل ، وذلك بتشجيعها على جهود الأبوة والأمومة ، ودعمها أثناء ضخها الحليب لإطعام طفلك.
اقبل المساعدة من الآخرين . إذا كان لديك حياة عمل مرهقة وعدداً من المسؤوليات ، عندها يصبح الطفل المبتسَر أمرًا واحدًا أكثر من اللازم للتعامل معه. تفويض العديد من المسؤوليات بقدر ما تستطيع ، سواء في العمل أو في المنزل.
مصادر:
ديفيس ، دكتوراه ، ديبورا L. وتسلر شتاين ، Psy. دي. مارا. "الحزن والتعاطف." مقتبسة من كتاب الأبوة والأمومة طفلك السابق لأوانه المبكرة: نقطة الانطلاق العاطفي ، 2004.
Jotzo ، > دكتوراه ، مارتينا والشعراء ، دكتوراه في الطب ، كريستيان ف. "مساعدة الآباء التعامل مع الصدمة من الولادة المبكرة: تقييم التدخل النفسي الصدمة الوقائي." طب الأطفال أبريل 2005 115: 915-919.
مسيرة الدايمز. "التعامل مع تجربة NICU: دور الأب." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson، PhD، RNC، Amy. "إشراك الآباء في NICU: أخذ الحواجز إلى الطفل." مجلة التمريض في فترة ما حول الولادة والولدان. 12 مايو 2008 22: 302-305.