مثل أي علاقة ، يمكن أن تكون الرابطة بين الوالد والطفل أقوى مع بعض العادات التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي.
1 -
نأكل معاأظهرت مجموعة رائعة من الأبحاث وجود صلة بين الوجبات العادية مع الأطفال وزيادة احتمال فوائد النمو الإيجابية مثل عادات صحية وعادات غذائية أفضل ؛ مهارات عقلية وعاطفية واجتماعية قوية ؛ تحسين السلوك وتحسين الأداء الأكاديمي.
حتى إذا لم تتمكن من الحصول على وقت لتناول العشاء معًا كل ليلة ، يمكنك جدولة مواعيد الوجبات العائلية كلما استطعت ، قدر ما تستطيع. إذا كانت وجباتك الأسبوعية مليئة بالساعات المتأخرة في المكتب أو الأنشطة اللامنهجية ، فلا يزال بإمكانك العثور على حلول ، مثل تناول وجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة معًا. المفتاح هو جعل وجبات عائلية ممتعة ، والتحدث عن اليوم ، والبقاء على اتصال مع أطفالك.
2 -
يتحدث عن يومكمثل وقت العشاء ، يعتبر وقت النوم فرصة رائعة للتواصل مع أطفالك حول اليوم. يمكنك أن تطرح عليهم أسئلة من شأنها أن تطالبهم بالإجابة بالتفصيل ، مثل "ما هو أفضل جزء من يومك اليوم؟" أو "ما هو أكثر تسلية التطرف الذي حدث اليوم؟"
ثم تأكد من التحدث عن يومك وشارك التفاصيل مثل ما كنت فخورًا لتحقيقه في ذلك اليوم أو المشكلة التي قد تواجهها وكيف تخطط لحلها. من خلال مشاركة شيء ما عن نفسك ، فإنك تُظهر لطفلك أنك تقدرها كإنسان وتشعر بأنك قريب منها لتثق بها ، وأن تقوي روابطك وتوضح لها أنها مهمة بالنسبة لك .
3 -
اللعب معاواحدة من أفضل الطرق للتواصل مع أطفالك هي الاستمتاع بوقتك. اذهب للخارج وركوب الدراجات معا أو ركلة حول كرة القدم. أو احصل على لعبة ممتعة للعائلة ( اجعلها واحدة تعليمية إذا كنت تريد أن تجد شيئًا من شأنه تحديها إدراكيًا) وشجعها على العمل على مهارات اجتماعية رائعة وخلقية جيدة ، مثل تعلم كيف تكون فائزًا أو خاسراً كريماً ، انت تستمتع.
لا يهم النشاط بقدر حقيقة أنك تقوم بشيء ممتع معًا. يمكنك صنع الحرف الممتعة أو طهي بعض الأطعمة أو تناولها ببعضها البعض ، أو حتى مشاهدتها ثم "مراجعة" فيلم الأطفال الرائع . افعل شيئًا تستمتع به وتتواصل معه أثناء القيام بذلك ، تمامًا كما تفعل مع زوجتك أو صديقك.
4 -
يحتضن!لا يعتبر الحضن والمعانقة طريقة رائعة للتواصل مع طفلك وتقوية الروابط بين الوالدين والطفل ، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يقلل من احتمالات الإصابة بالمرض. لذا دع طفلك يعرف كم تحبها مع الكثير من العناق على مدار اليوم ، وستبقى تعانقك مباشرة!
5 -
أن تكون محترمة - وتتوقع نفس الشيءيمكن أن يكون الأطفال غاضبين أحيانًا ، ويمكنهم بالتأكيد ارتكاب الأخطاء. لكن يجب على الآباء الانتباه إلى أن معاملة الأطفال باحترام أمر لا يقل أهمية عن تأديب الأطفال . حتى إذا كان طفلك قد فعل شيئًا يتطلب منك تأديبًا له ، يمكنك التحدث إليه بطريقة هادئة ومحبة. تبين أن الصراخ أو استخدام العقاب البدني ليس أقل فاعلية فحسب ، بل يمكن أن تضر بنوعية علاقتك مع طفلك.
أيضا أذكر الأطفال ليقول "شكرا" و "من فضلك" وتفعل الشيء نفسه مع أطفالك. لا ينبغي أن يكون الأخلاق الحميدة أمرًا لا تستخدمه إلا خارج المنزل - حيث أنك تتعامل مع بعضكما البعض باحترام وتقدير لا تقربك فقط من بعضهما البعض ، بل ستجعل منزلك مكانًا أكثر متعة للعيش فيه.
6 -
ترك مساعدة الاطفالمن الطبيعي أن يحب الأطفال أن يكونوا مساعدين ، وعندما تمنحهم الواجبات والمسؤوليات ، فإنك تعزز ثقتهم بأنفسهم وتجعلهم يشعرون بالقيمة. أخبرهم كم هي مهمة يقومون بها ، ومدى تقديرك لمساعدتهم. لن يقتصر الأمر على تقريبك معًا ، بل سيساعد أطفالك على النمو إلى أشخاص واثقين من الأشخاص الذين يحبون مساعدة الآخرين .
7 -
عرض طفلك الحب يومياالقيام بأشياء صغيرة كل يوم لإظهار طفلك كم كنت تحبه ، مثل كتابة ملاحظة والدس بها في صندوق الغداء أو التخطيط لأشياء ممتعة للقيام بها في عطلات نهاية الأسبوع أو منحه انتباهك الكامل عند التحدث ، يمكن أن تجعل الفرق في نوعية علاقتك مع طفلك. أظهر طفلك كل يوم كم يعنيه لك وستقوم بشيء ما لتقوية الرابطة بينك وبين طفلك وجعله دائمًا لا يتزعزع.
يتم توفير هذا المحتوى بالشراكة مع المجلس الوطني 4-H. تساعد تجارب 4-H على تنمية الثقة والاعتناء بالأطفال القادرين. معرفة المزيد عن طريق زيارة موقعه على الانترنت.