وفقا لتحليل عام 2014 من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن معدل انتشار سكري الحمل يصل إلى 9.2٪. ويقال إن النساء الحوامل اللاتي لم يصبن بمرض السكري من قبل ، ولكن لديهن مستويات عالية من السكر في الدم أثناء الحمل لديهن سكري حملي. عادة ما يظهر في منتصف الفصل الثاني بعد أن يتشكل الطفل ، لكن بينما ينمو بشكل مزدحم.
سكري الحمل يختفي بعد ولادة الطفل. بمجرد أن تصاب بسكري الحمل ، فأنت عرضة لخطر الإصابة به مرة أخرى خلال فترة الحمل الأخرى. في الواقع ، عندما تصاب بسكري الحمل ، تكون فرصتك في 2 من 3 إلى أن تعود في حالات الحمل في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضا في خطر متزايد من تطوير مرض السكري من النوع 2. الأمهات اللواتي يعانين من سكري الحمل لديهن خطر طويل الأجل يصل إلى ما يقرب من 10 أضعاف من داء السكري من النوع 2. لديهم أيضا زيادة كبيرة في خطر تطوير مرض السكري ومرض القلب والأوعية الدموية من السابق لأوانه. يجب أن يكون داء سكري الحمل بمثابة نداء للاستيقاظ لأي الأم تتوقع أن تغير نمط حياتها ليس فقط لصحة الطفل ، ولكن أيضا حتى تتمكن من منع تطور هذه الأمراض بعد ولادة الطفل.
من هو في خطر الإصابة بسكري الحمل
يمكن التحكم بمعظم عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل. إذا كنت تخططين لإنجاب طفل ، فإن تعديل بعض عوامل أسلوب حياتك يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.
والخبر السار هو أنه حتى لو تم تشخيصك بسكري الحمل ، فلا يزال بإمكانك الحصول على طفل سليم. فيما يلي بعض عوامل الخطر:
- السمنة - مع مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر - تفقد حوالي 20 ٪ من وزن جسمك يمكن أن تقلل من خطر الخاص بك
- التاريخ العائلي لمرض السكري من النوع 2
- إذا كنت أمي مسنة - سن 35 سنة أو أكثر
- إذا كنت قد أنجبت أطفالًا أكبر من قبل (يتراوح وزنهم بين 8 و 5 أوقية و 9 رطل و 14 أوقية.)
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
- أنت من أصل إسباني أو أمريكي من أصل أفريقي أو أميركي أصلي أو جنوب أو شرق آسيوي أو من أصل جزيرة المحيط الهادي.
- إذا كان لديك الكوليسترول غير صحية
- إذا كنت تدخن
- إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من النشاط البدني
- إذا كنت آكل غير صحي
ما الذي يسبب سكري الحمل
على الرغم من عدم وجود سبب واضح لمرض السكر الحملي ، إلا أن هناك بعض الأفكار حول سبب قيام بعض النساء بتطويره. خلال فترة الحمل ، يحتاج جسمك إلى الأنسولين حتى يمكنه استخدام الجلوكوز للحصول على الوقود. عندما يتطور الطفل ، يتم دعمه من المشيمة. تنتج المشيمة العديد من أنواع الهرمونات المختلفة ، والتي تساعد الطفل على النمو ، ولكن هذه الهرمونات الدقيقة يمكنها أيضًا منع عمل الأنسولين في جسم الأم. ونتيجة لذلك ، تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين الذي تصنعه الأم وترتفع نسبة السكر في الدم.
يمكن للسكر الزائد عبور المشيمة ، مما يجعل البنكرياس يصنع الأنسولين للتخلص من السكر. لأن الطفل يحصل على طاقة أكثر مما يحتاج إلى تطوير ، يتم تخزين السكر الزائد على شكل دهون. هذا يمكن أن يؤدي إلى "macrosomia" ، الملقب ، "طفل رضيع". macrosomia يمكن أن يسبب مشاكل الكتف عند الولادة وزيادة خطر اصابة الاطفال بالسمنة وتطوير مرض السكري في وقت لاحق في الحياة.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يولدون لأمهات لديهن سكريات دم غير خاضعة للرقابة ، يمكن أن يكون لديهن سكر دم منخفض بشكل خطير عند الولادة (بسبب الأنسولين الإضافي الذي يصنعنه) ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس. ولهذا السبب من المهم للغاية بالنسبة لجميع الأمهات أن يخضعن للفحص من أجل سكري الحمل وأن أولئك الذين يعانون من سكري الحمل يحافظون على سيطرتهم السائلة.
كيف يتم التعامل مع داء السكري الحملي
تعتبر الرعاية الجيدة قبل الولادة مهمة لجميع الأمهات الحوامل ، ولكنها مهمة بشكل خاص للنساء اللواتي يحملن عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل. وبمجرد أن تصبح المرأة حاملًا ، فإن المواظبة على تعيين الطبيب أمر مهم.
عادة ما يتم اختبار سكري الحمل لمدة تتراوح بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل. إذا أثبتت الإصابة بسكري الحمل أنه إيجابي ، فسوف تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في سكر الدم بشكل صحيح لضمان الرفاهية لكل من نفسك وطفلك.
عادة ، تحت إرشاد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتناسب مع الكربوهيدرات ، والمزيد من التمارين الرياضية يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو السيطرة على سكري الحمل. الكربوهيدرات هي المواد الغذائية التي تؤثر على السكريات في الدم أكثر من غيرها ، وبالتالي عليك أن تفهم من أين تأتي الكربوهيدرات وكيفية اختيار الأنواع المناسبة من الكربوهيدرات للتحكم الجيد في سكر الدم.
يساعد التمرين على حرق السكر ويحسن مقاومة الأنسولين ، لذا فإن الدخول في روتين جيد سيساعد أيضًا على تطبيع السكريات في الدم. إذا لم تمارس الرياضة من قبل ، فإن المشي ببساطة يمكن أن يفيد صحتك. في بعض الحالات ، عندما لا يكون النظام الغذائي وممارسة الرياضة كافية للسيطرة على السكر في الدم هناك ، سيتم استخدام الأنسولين أيضًا للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم أقرب ما يكون إلى طبيعتها قدر الإمكان. سيعطيك فريقك الطبي أهداف السكر في الدم وسيعلمك كيفية استخدام جهاز قياس السكر في الدم. سيضمن التحكم الجيد نتائج سعيدة وصحية للجميع.
> تحديث: باربي Cervoni MS ، RD ، CDE
> الموارد:
> الجمعية الأمريكية للسكري. ما هو داء السكري الخاص بالحمل.
> Feig DS، Zinman B، Wang X، Hux JE. خطر تطور مرض السكري بعد تشخيص سكري الحمل. CMAJ 2008؛ 179: 229
> الجمعية الأمريكية للسكري. سكري الحمل. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html؟referrer=https://www.google.com/