كيف تحافظ على نظافة منزلك أثناء الحمل

سيكون من الرائع أن تختفي جميع أعمالك عندما يكون لديك اختبار حمل إيجابي ، لكن للأسف ، هذه ليست بعض أرض القصص الخيالية. حقيقة الأمر هي أن الحمل لا يجعل الشخص غير قادر على القيام بالأعمال المنزلية أو الحفاظ على نظافة المنزل بشكل عام ، على الرغم من وجود بعض القواعد الجديدة على التدبير المنزلي التي ينبغي اتباعها في الحمل.

تجنب الأبخرة

قد تحتاج المواد الكيميائية الكاشطة إلى أن تكون غير مثبتة إذا لم تكن قد فعلت بالفعل. جرِّب يدك في بعض التنظيف الأخضر. هذا سيحميك أثناء الحمل ، ولكن أيضًا سيعدك لتغيير طريقة العناية بمنزلك دون مواد كيميائية قاسية بمجرد ولادة طفلك. سوف تكون مندهشا ما يمكنك القيام به مع الخل ، صودا الخبز ، والليمون.

ابق بعيدا عن كيتي القمامة

العمل الرتيب الوحيد الذي لا تحتاج إليه هو التخلص من القمامة. السبب في ذلك هو أن براز القط يمكن أن يسبب لك عقد داء المقوسات. هذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الحمل عن طريق التسبب في الإجهاض أو حتى الخداج.

مشاهدة ظهرك

بالرغم من أنه ليس مشكلة في البداية ، فإن ظهرك سيبدأ في التألم مع تقدمك في الحمل. بعد الشهر الرابع من الحمل ، يتغير مركز ثقلك وبعض من الرفع والحمل الذي كنت تقوم به سيكون صعبًا ، إذا لم تستخدم ميكانيكا الظهر المناسبة. ابدأ الآن ، بحيث تكون الطبيعة الثانية في الوقت الذي تأتي فيه هذه النقطة.

هذا صحيح أيضًا عند الوصول إلى تنظيف الأشياء عالية المستوى. احصل على مقابض قابلة للتمديد عندما يكون ذلك ممكنًا لتنظيف أغراض طويلة مثل قمم الخزائن ومراوح السقف.

فترات الإرهاق

تتميز الأثلوثان الأول والثالث بفترات مكثفة من الإرهاق. إذا لم يكن بإمكانك استئجار خادمة ، فخطط لذلك لتغيير طريقة نظافتك.

إذا كنت نظافة مرة واحدة في الأسبوع ، فقد تحتاج الآن إلى إيجاد طريقة للقيام بعمل روتيني في اليوم للحصول على قائمة بالأعمال المنزلية. حاول القيام بالأعمال الروتينية في 15 دقيقة ، ربما واحدة في الصباح وأخرى في وقت لاحق. بصدق ، سيساعدك هذا على إعادة تنظيم طرق التنظيف المنزلية التي ستحتاج إلى تغييرها حالما يصل طفلك على أي حال.

كن حذرا مع البطن

هذا صحيح - في نهاية المطاف ، سوف تحصل على بطنك في الطريق. إذا كنت في السوق لسلال الغسيل الجديدة ، فأنا أحب تلك التي يتم تقريبها على الجانبين ، فهي تجعل حمل السلال أسهل. قد تضطر أيضًا إلى البقاء خارج المساحات الصغيرة ، مثل كشك دش غرفة الضيوف التي لا تكاد تستوعب قبل الحمل. لذا ، على الرغم مما تقوله غريزة التعشيش ، لا تتعثر.

خطر آخر لإضافة إلى فئة مشاهدة بطنك ، كن حذرا من المطبات. سوف تكون مندهش من مدى سهولة قلب الزاوية وتصطدم بشيء ما ، بما في ذلك الزاوية ، بطنك المتنامي. في حين أنه من غير المرجح أن يؤذي طفلك بسبب السائل الأمنيوسي ، يمكنك بالتأكيد أن تجرح كبريائك وتحصل على كدمة لطيفة. هذا صحيح بشكل خاص أثناء تنظيف وحمل الأشياء لوضع بعيدا.

جيتي مساعدة

الحفاظ على منزل نظيف أثناء الحمل ليس سهلاً دائماً.

لديك الكثير مما يحدث والكثير للتفكير فيه. في كثير من الأحيان يكون هذا التفكير حول موعد غفوة طفلك القادمة. التعب في الحمل حقيقي ، كما هي الأعراض الأخرى التي قد تمنعك من التنظيف أو الشعور بالتنظيف.

ضع في اعتبارك طلب المساعدة ، أو إذا كان بإمكانك ، الحصول على شخص ما ليأتي بها ويدفع لها. بعض الخدمات ستقوم بتنظيف واحد لمنزلك. هذا أيضا يجعل هدية استحمام كبيرة للأم الحامل ويصبح تقريبا ضرورة إذا كنت على السرير.