ليس هناك الكثير من الأسئلة التي تفيد أنه عندما تكون الأسرة في حالة صحية وسعيدة ، يبدو كل شيء على ما يرام في العالم. يختبر الآباء أفراحهم في حدود علاقة أسرية مستقرة وصحية.
ولكن ليست كل العائلات مستقرة وصحية وسعيدة طوال الوقت. يمكن لضغوط الحياة العصرية ، والحاجة إلى توازن أفضل بين العمل والحياة ، أو أزمة عائلية من نوع أو آخر أو تحديات الصحة العقلية لواحد أو أكثر من أفراد العائلة أن تجلب العائلة على ركبتيها في أي وقت.
يمكن للأطفال ذوي الإعاقة ، والضغوط المالية ، والتحديات السلوكية ، وعصر ومراحل الأطفال المختلفين فقط خلق تحديات قد تتطلب بعض المساعدة لحلها.
تمتلك العديد من العائلات بعض المرونة الكامنة في العديد من هذه المشاكل. ولكن حتى أفضل العائلات يمكن أن تشعر بالحاجة إلى مساعدة تتجاوز موارد العائلة نفسها.
إن اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان الزواج والعلاج الأسري مناسبًا للأسرة يمكن أن يكون قرارًا كبيرًا. في حين قد تشعر في البداية بالاعتراف بالهزيمة أو الفشل ، إلا أن اختيار المشورة العائلية يمكن أن يكون خطوة كبيرة إلى الأمام. فكر في الإرشاد الأسري كإضافة بعض الأدوات إلى صندوق أدوات علاقة عائلتك . يمكنك تعلم طرق جديدة للتواصل ، والعمل من خلال المشاكل ، والانضباط والتواصل مع بعضهم البعض.
إذا كانت عائلتك تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في إشراك خدمات أخصائيين مؤهلين في الزواج والأسرة.
- يواجه أفراد العائلة صعوبة في العمل بصفتهم العادية. هل تشعر "باستنزاف الطاقة" في عائلتك؟ الأشياء التي اعتادت أن تكون روتينية وطبيعية هي الآن مرهقة؟
- يميل أفراد العائلة إلى ردود فعل عاطفية شديدة. هل يظهر أفراد عائلتك الغضب المفرط أو الخوف أو الحزن أو الاكتئاب أو أي ردود فعل عاطفية أخرى؟
- هناك انهيار كبير في التواصل بين أفراد الأسرة. هل تجد صعوبة في التواصل أكثر من المعتاد؟ هل تعاني من "العلاج الصامت" أكثر من المعتاد؟
- أفراد الأسرة ينسحبون من الحياة الأسرية. هل هناك نمط جديد لواحد أو أكثر من أفراد العائلة يخوضون العزلة؟
- هناك أعراض العنف أو التهديد بالعنف على النفس أو غيرهم من أفراد الأسرة. أبعد من "حصان" طبيعي ، هل تشعر أن العنف مشكلة؟ هل هناك سلوك يمكن اعتباره "اعتداءً" إذا لم يكن بين أفراد العائلة؟
- يعبر أفراد العائلة عن الشعور بالعجز أو اليأس. هل تشعر أنك قد وصلت إلى نهاية الحبل الخاص بك؟ هل التعامل مع الضغوط أكثر من أن تتحمل؟ هل تتساءل عما إذا كانت عائلتك ستتعافى؟
- كانت هناك تغييرات في سلوك الأطفال في المنزل أو المدرسة. هل تنخفض الدرجات؟ ماذا عن مشاكل الحضور أو السلوك التخريبي في المدرسة؟ هل أحد الأطفال خارج عن السيطرة في المنزل؟
- لقد عانت العائلة من تجربة مؤلمة ، ويواجه الأعضاء صعوبة في التأقلم. هل كان هناك موت في العائلة؟ الطلاق أو الانفصال؟ اكتشفت علاقة؟ هل تواجه الأسرة صعوبة في التكيف مع الواقع الجديد؟
- أفراد الأسرة لديهم مشاكل تعاطي المخدرات. هل هناك تحديات مع الكحول أو تعاطي المخدرات؟ هل هناك فرد من العائلة يعاني من اضطراب في الأكل؟
العثور على واختيار المعالج الأسرة
بمجرد أن تقرر أن الوقت مناسب للإرشاد الأسري ، فإن العائلات لديها مهمة شاقة في العثور على المعالج المناسب واختياره.
إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار مستشار العائلة.
إلى أي مدى يغطي تأمينك العلاج الأسري؟ ويغطي التأمين الصحي حاليا خدمات الصحة العقلية ، ولكن العلاج الأسري لا يعتبر دائما رعاية صحية نفسية. تحقق مع صاحب العمل الخاص بك لمعرفة ما إذا كان بعض المعالجين المحليين والعائليين يشملون التأمين الصحي الخاص بك.
التعرف على المعالجين الذين يشاركون في خطة التأمين الصحي الخاص بك يمكن أن يأخذ جزءًا كبيرًا من الضغط المالي من اتخاذ قرار للحصول على مساعدة مهنية.
ماذا عن برنامج مساعدة الموظف؟ يقدم العديد من أصحاب العمل برنامج مساعدة الموظفين لموظفيهم. يمكن أن يكون EAP مكانًا جيدًا لبدء البحث عن خيارات العلاج. يتبع معظم EAP نموذج "التقييم والإحالة" الذي سيربطك بمعالج سيعمل لعائلتك. وتكون الخدمة مجانية عادة أو لديها دفع مشترك صغير جدًا. يمكن أن يطلعك قسم الموارد البشرية لدى صاحب العمل على ما إذا كان EAP هو خيار بالنسبة لك وكيفية الوصول إلى EAP.
اسأل طبيبك. يمكن لأطباء الأسرة في كثير من الأحيان إحالة المرضى إلى خدمة استشارات الزواج والأسرة المؤهلة. بعد العمل مع العائلات الأخرى التي تعاني من مشاكل مماثلة ، غالباً ما يكون لدى أطباء العائلة نظرة ثاقبة يستطيع معالجو الأسرة في المنطقة تقديم أفضل مساعدة لعائلتهم. النظر في طلب طبيبك للحصول على توصيات.
العناية الرعوية. إذا كنت مرتبطًا بمجتمع ديني ، فيمكنك أن تسأل وزيرك أو راعيك أو حاخامك أو ما شابه عن الاقتراحات. في كثير من الأحيان ، ستختار الأسر ذات الخلفية الدينية القوية مستشارًا لإيمانها.
الإحالات على الإنترنت. تقدم الجمعية الأمريكية للزواج والعناية بالأسرة خدمة تحديد مواقع المعالج على الإنترنت والتي تتيح لك البحث عن طريق المنطقة الجغرافية لأعضاء الجمعية.
توصيات شخصية. واحدة من أفضل المصادر لإحالات المعالج هي الأشخاص الذين استفادوا من خدمات المعالج. إذا كانت إحدى العائلات التي تعرفها تقوم بتقديم المشورة ، اسألهم عن تجربتهم مع معالجهم. تعرّف على كيفية تواصل المعالج مع الإجراءات المحددة التي أوصى بها لصديقك.
أسئلة لطرحها. عند إجراء مقابلة مع أحد المعالجين ربما للعمل مع عائلتك ، يجب عليك طرح الأسئلة التالية:
- من أين حصلت على شهاداتك المهنية؟
- هل شهادتك في العلاج الأسري أو الانضباط ذات الصلة؟
- من الذي أشرفت على السنوات السريرية الأولى؟
- منذ متى وانت تم في الممارسة العملية؟
- ما هي تجربتك في علاج مشكلتي المحددة؟
- ما هو النهج الفلسفي الخاص بك لتقديم المشورة الأسرية؟ هناك مدارس فكرية مختلفة ضمن العلاج الأسري ، وتريد أن تعرف كيف ينظر المعالج الذي تختاره للعائلات ، وما هي أنواع الاستراتيجيات التي يستخدمها أو يستخدمها.
يعتبر اتخاذ قرار بالتحول إلى الزواج والمشورة العائلية للتعامل مع المشاكل العائلية خطوة كبيرة. ولكنها خطوة ضرورية ومفيدة عندما تكون موارد الأسرة الخاصة لحل المشاكل غير كافية ، أو عندما تبدو المشاكل مستعصية على الحل. إن محاولة الاستشارة العائلية لا تعترف بالهزيمة - إنها خطوة مهمة للمساعدة في بناء صندوق أدوات وموارد العائلة.