هناك قصص لا حصر لها عن المراهقين المقلدين الذين يأخذون حياتهم الخاصة. من الواضح أن هناك صلة بين التنمر والانتحار. ولكن هل هي بسيطة مثل - البلطجة يدفع الأطفال إلى الانتحار؟
قد يقول معظم خبراء الصحة العقلية إن الادعاء بأن البلطجة هو السبب الوحيد للانتحار هو تبسيط أكثر من اللازم. التنمر يفاقم من الاكتئاب ويزيد من مخاطر الانتحار ولا ينبغي التقليل من خطورة المشكلة.
لكن الفشل في النظر إلى العوامل المساهمة الأخرى المرتبطة بالانتحار هو خطأ. الانتحار مشكلة معقدة تتأثر أيضا بالاكتئاب ، ومشاعر اليأس ، وعدم احترام الذات ، وقضايا الحياة الأسرية ، وأكثر من ذلك.
ومع ذلك ، لأن البلطجة يمكن أن تكون حافزا للانتحار ، لا ينبغي إغفال مغزاها. عندما يتعرض الأطفال المعرضين بالفعل للإصابة بالانتحار بسبب الاكتئاب أو غيره من قضايا الصحة العقلية للتخويف ، يمكن أن تكون النتائج كارثية. حتى الأطفال الذين تم ضبطهم بشكل جيد نسبيا والذين يتعرضون للتخويف يمكن أن يصبحوا مكتئبين ويفكرون في الانتحار. لذا يجب النظر في إمكانية الانتحار عندما يتعرض الطفل للتخويف.
ماذا تقول الإحصاءات؟
- وأفاد ما يقرب من ربع تلاميذ الصف العاشر ممن أبلغوا عن تعرضهم للمضايقات أنهم قاموا بمحاولة انتحار خلال الـ 12 شهرا الماضية ، وفقا لمسح استقصائي لصحة الشباب في واشنطن.
- نصف تلاميذ الصف الثاني عشر الذين أفادوا عن تعرضهم للمضايقات أفادوا أيضًا أنهم يشعرون بالحزن واليأس كل يوم تقريبًا لمدة أسبوعين على التوالي ، وفقًا لمسح واشنطن لصحة الشباب.
- من بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 سنة ، يعد الانتحار أحد الأسباب الرئيسية للوفاة ، وفقاً لأصوات التوعية الانتحارية. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر 16 بالمائة من الطلاب الانتحار. 13 في المئة خلق خطة. و 8 في المئة قاموا بمحاولة جدية.
- تسبب التسلط عبر الإنترنت في جعل الأطفال يفكرون في الانتحار أكثر من التنمر التقليدي وفقًا لدراسة أجريت في JAMA Pediatrics .
ما الذي يمكن أن يفعله الوالدان؟
معرفة علامات البلطجة . واحدة من أفضل الطرق لمراقبة التنمر في حياة أطفالك هي مراقبة مزاجهم. إذا كانوا قلقين فجأة أو شددوا أو يشيرون إلى أنهم يكرهون المدرسة ، انتبهوا. انتبه أيضًا إذا قالوا إن هناك الكثير من الدراما في المدرسة أو أنه ليس لديهم أصدقاء. وتشمل علامات التنمر الأخرى الشكاوى من الصداع وآلام المعدة ، وتخطي المدرسة ، وفقدان الممتلكات ، والانخفاض في الدرجات.
اعرف علامات الاكتئاب. أعراض مثل انخفاض الدرجات ، وفقدان الاهتمام في الأنشطة المفضلة ، والانسحاب اجتماعيا والنوم أكثر أو أقل من المعتاد كلها علامات على أن الشخص قد يكون الاكتئاب. كما يشير البكاء المفرط غير المبرر إلى أن الاكتئاب قد يكون مشكلة. يمكن أن يكون الغضب المفرط أيضا علامة على الاكتئاب.
تعرف علامات الانتحار. قد يصبح الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار مزاجيًا ، ويبدون ميئوسًا منهم ويختبرون تغيرات في الشخصية. في بعض الأحيان ، يقطع الأشخاص الانتحاريون الاتصال بالأشخاص الآخرين ويفقدون الاهتمام بالأنشطة. أو قد يبدأون في تنظيف الأشياء أو رميها أو التخلي عنها بمجرد شراء الأشياء الثمينة. كما يمكنهم زيارة الأصدقاء القدامى وإجراء جولات لأفراد العائلة. إذا لاحظت أي علامات على الأفكار الانتحارية ، فأنت بحاجة إلى التساؤل عما يجري.
لا تتأخر في اتخاذ إجراء.
مساعدة طفلك على التغلب على البلطجة. واحدة من أفضل الطرق لمساعدة طفلك على التغلب على البلطجة هي التأكد من أن طفلك يشعر بالراحة في التحدث معك. يجب عليك أيضًا الالتزام بمساعدتهم في حل المشكلة. تابع مع المدرسة حتى تتم معالجة المشكلة. عملية التغلب على البلطجة طويلة. لذلك عليك أن تلتزم بالعملية. ستكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة. ولكن تأكد من حصول طفلك على الموارد التي يحتاجها للتحدث عن مشاعره والتعامل مع ما يحدث. أيضا ، تأكد من البقاء على اتصال وثيق مع موظفي المدرسة.
غالباً ما يتصاعد البلطجة بمرور الوقت ولا تختفي في كثير من الأحيان دون تدخل ثابت.
اطلب من طفلك تقييم وعلاج الاكتئاب. في أي وقت تشك فيه أن طفلك يعاني من الاكتئاب أو يفكر في الانتحار ، من الأفضل أن يتم تقييمه من قبل طبيبه أو أخصائي الصحة العقلية. إن الحصول على علاج للاكتئاب هو أفضل خيار للتعافي. حتى إذا كنت لا تعتقد أن طفلك يعاني من الاكتئاب ، فقد ترغب في التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية. التنمر له عواقب وخيمة وإذا كان مستمرًا يمكن أن يكون له تأثير دائم.
لا تتجاهل تهديدات الانتحار. على الرغم من أن كل طفل لن يهدد بالانتحار قبل فعل ذلك ، إلا أن البعض يفعل ذلك. لذا ، يرجى الانتباه في أي وقت يذكر فيه شخص ما حياته الخاصة. حتى لو كان الشخص الذي يهدد الانتحار لا ينوي المتابعة ، فهذه صرخة حقيقية جداً للمساعدة ولا يجب تجاهلها أبداً. السماح لطفلك فرصة التحدث مع مستشار وتجنب تركه وحده لفترات طويلة من الزمن.