فهم الفرق بين التصيد والتسلط عبر الإنترنت
عندما يفكر معظم الناس في المتصيدون ، فإنهم يصورون المخلوقات من القصص الخيالية التي تعيش تحت جسور تعنيف الناس أثناء مرورهم. وفي حين أن هؤلاء المتصيدون هم شخصيات خيالية فقط ، إلا أن هناك بعض المتصيدون الواقعيين الذين يتصرفون مثلهم تمامًا. في الواقع ، يعيش هؤلاء المتصيدون الواقعيون في ظلال الفضاء السيبراني بغرض وحيد هو جعل حياة الناس بائسة.
بشكل عام ، المتصيدون هم الأشخاص الذين يهاجمون عمدا الآخرين عبر الإنترنت عن طريق نشر تعليقات أو محتوى أو صور مسيئة. عندما يتم مهاجمة شخص على الإنترنت بسبب معتقداتهم أو أفكارهم أو آرائهم أو مظهرهم الجسدي ، فإن هذا يسمى التصيد.
الاختلافات بين Cyberbullying و Trolling
من السهل الخلط بين البلطجة الإلكترونية والتصيد. بعد كل شيء ، يتكون كلا الإجراءين من السلوك المتوسط الذي يتم لعبه عبر الإنترنت. ولكن في حين أن المتسلط الإلكتروني والقزم قد يستخدمان نفس الأساليب لإيذاء الناس ، إلا أن أهدافهم مختلفة تمامًا.
على سبيل المثال ، يريد المتصيدون إنشاء اضطراب عبر الإنترنت وسيستهدفون أي شخص لتحقيق هذا الهدف. والأكثر من ذلك أنهم لا يعرفون عادة الأشخاص الذين يستهدفونهم. عادةً ما يقومون بنشر أقسام التعليقات العامة وتويتر ويوتيوب وصفحات وسائل التواصل الاجتماعي العامة بحثًا عن الفرص. هدفهم هو جذب الانتباه وتعطيل المحادثات. كلما زاد اهتمامهم ، أصبحوا أكثر سعادة.
وجدوا أنها ممتعة ومسلية للهجوم على أشخاص آخرين ، خلق الانحرافات ، وجعل الناس بالضيق أو خطف المحادثات.
في الوقت نفسه ، يعد التسلط عبر الإنترنت أمرًا أكثر خصوصية. يستهدف العنصرين السيبرانيين أشخاصًا محددين بكلماتهم الرئيسية وتعليقاتهم المفعمة بالكراهية. أهدافهم هي الخزي والإذلال وترهيب الهدف من أجل الإضرار بسمعتها ومكانتها الاجتماعية.
في النهاية ، يتعلق التسلط عبر الإنترنت بالحصول على القوة والسيطرة على شخص آخر. وفي العديد من المرات ، يعرف شخصٌ سيبرالي ضحيتها.
هناك اختلاف رئيسي آخر بين التسلط والمضايقة عبر الإنترنت هو كيفية رؤيتهم لتعليقاتهم المؤذية ، وتسمية الأسماء ، والفضح العام . بشكل عام ، لا يفكر المتصيدون في كم تعليقاتهم ومشاركاتهم تؤذي الآخرين. هدفهم الأساسي هو الحصول على رد فعل من مجتمع الإنترنت. إنهم يتوقون للاهتمام ، جيدًا أو سيئًا. وكلما ازداد الاهتمام ، كلما كانوا أكثر سعادة. كما أنهم لا يهتمون إذا كان الناس يكرهونهم أو يقولون الأشياء. بدلا من ذلك ، وجدوا أنه مضحك. فكلما زاد عدد الأشخاص الذين يقولون لهم أو شاركوا معهم ، كلما كبروا أكثر.
في هذه الأثناء ، لا يريد الأشخاص الذين يعانون من التسلط الإذاعي انتباههم لأنفسهم. وبدلا من ذلك ، يريدون توجيه كل الاهتمام السلبي إلى الضحية. هدفهم هو جعل الآخرين ينضمون إليهم في استهداف الضحية. هدفهم هو التسبب في الكثير من الألم والإذلال قدر الإمكان لهذا الشخص. ولكن إذا واجههم شخص ما عن سلوكهم المعتاد ، فمن المرجح أن يتوقفوا عن ما يفعلونه أو يجدون طريقة أخرى لإذلال هدفهم المقصود.
كيفية التعرف على التصيد في حياتك
يحدث التصيد غالبًا عندما لا تتوقعه.
ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون المرة الأولى التي تصادف فيها تمشية إنترنت تجربة مروعة ومربكة. ليس فقط أنت على حين غرة ، ولكن يمكن حتى أن تكون مخيف إذا كانت التعليقات على وجه الخصوص تعني أو تهدد. فيما يلي بعض الطرق لتحديد التصيد.
قم بهجمات شخصية .
بمجرد أن تقرر القزم استهدافك ، فإنها تصبرك برؤية الليزر. كل ما تقوله أو تفعله عبر الإنترنت يصبح فجأة ذخيرة لهجماتها. كما أنهم يهينونك ويحاولون جعلك تشعر بالسوء عن نفسك. الهدف هو إذلالك عبر الإنترنت وإلحاق الضرر بسمعتك.
الفلفل تعليقاتهم مع الاتهامات .
يكسرونك ويعذبونك بتحويل كلماتك ضدك. هم يحرفون بياناتك ويقذفون في كل جانب من وجهة نظرك. بغض النظر عن ما تقوله ، يتساءل المتصيدون لك كشخص. ما هو أكثر من ذلك ، هذه الاتهامات تجعلك تشك من أنت وماذا تعتقد. كما يمكن أن يضر باحترامك لذاتك .
رفض أن تكون لطيفة على الإنترنت .
يريد المتصيدون تدميرك عبر الإنترنت. لن يعترفوا أبداً بالنقاط التي تضعها ولن يعترفوا بأي شيء جيد عنك. بدلا من ذلك ، سيجدون طريقة تستخدم تلك الأشياء ضدك. هدفهم هو تقويضك قدر ما تستطيع.
نشر افتراضات عنك .
على سبيل المثال ، قد تبدأ القزم مشاركاتهم بشيء مثل: "من الطبيعي أن يكون الأشخاص المجانين مثلك يعتقدون ..." أو قد يقولون ، "الأشرار مثلك لا يعرفون إلا كيفية ..." النقطة هي أنهم ليسوا يتهمك فقط بشيء ما ، لكنهم بدلاً من ذلك يضعون افتراضات حول ما تفكر به وتشعر به. هذا السلوك هو نوع من اغتيال الشخصيات.
ارفض قول الحقيقة .
حتى عندما تقوم أنت أو غيرك عبر الإنترنت بالاتصال بالمخالفات لكونك مخطئًا أو لا تنص على الوقائع ، فسوف يستمر في التصيد. في الواقع ، كلما جادلتك أو شاركت الآخرين مع الآخرين ، كلما ازدادوا متعة. انهم لا يهتمون كونهم على حق. انهم يريدون خلق الفوضى وتعطيل المحادثات.
يعصي القواعد على الانترنت .
لا يتبع المتصيدون القواعد على الإنترنت للتعليق أو النشر. كما أنهم لا يتبعون إرشادات وسائل الإعلام الاجتماعية وليس لديهم آداب رقمية . وعندما يتم طردهم ، سيعودون مجددًا باسم مستخدم مختلف. يقوم المتصيدون بكل ما في وسعهم لتغيير مسار مشاركة أو مناقشة عبر الإنترنت ليس لأنهم يهتمون بالمسألة ولكن لأنهم يستمتعون بالدراما التي يخلقها.
استخدم لغة الخام .
عندما يستخدم المتصيدون الألفاظ النابية واللغة الزائفة ، يُعرف هذا باسم المشتعلة. هدفهم هو تحميصك بلغة بذيئة. هناك شيء مؤلم للغاية حول التحدث إليه بكلمات عنيفة. إنها لا تزيد من حجم الهجوم فحسب بل تجعله أكثر إيلاما. يتعرف المتصيدون على القوة التي تملكها هذه الكلمات ويستخدمونها بشكل حر.
وظيفة بوتيرة سريعة .
عادة ، المتصيدون لديهم كميات كبيرة من وقت الفراغ جنبا إلى جنب مع حب لبدء المعارك على الانترنت. تتغذى على الدراما وتكريس كميات كبيرة من الوقت لهذا النشاط. إذا ارتكبت خطأ في التعامل مع المتصيدون عبر الإنترنت ، فستفاجأ بمدى سرعة ردهم على مشاركاتك.
كيف للشفاء من هجوم القزم
كل يوم ، شخص ما يتعامل التصيد عبر الإنترنت. لكن لا يجب أن تكون نهاية العالم. فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية التعامل مع هذا السلوك المتوسط.
تعترف بمشاعرك .
لا حرج في الشعور بالغضب والحيرة والانزعاج مما حدث لك. أنت لن مجنون. في الواقع ، فإن مشاعرك هي استجابة طبيعية لضغط التصيد. ما عليك سوى أن تجعل من هذا الهدف عدم البقاء في هذا المكان بل العمل على التغلب على هذه المشاعر.
تحدث مع أشخاص تثق بهم.
لا تخف من التواصل مع الآخرين وطلب المساعدة. الحفاظ على مشاعرك داخل ليست صحية. ابحث عن صديق أو مستشار موثوق به وشارك مشاعرك. تحدث عن كيف تشعرك هذه الحالة واطلب المشورة حول كيفية الشفاء من المضي قدمًا.
خذ استراحة من التكنولوجيا .
نظرًا لأن التصيد يحدث عبر الإنترنت ، فإنك تحتاج إلى توفير مساحة في حياتك حيث يمكنك أن تكون خاليًا من التكنولوجيا. يساعد وجود مساحة مخصصة في منزلك خالية من التقنية. ثم استمع إلى الموسيقى أو اقرأ أو اكتب في مجلة. ولكن احرص على تجنب الاتصال بالإنترنت قدر المستطاع. تحتاج إلى استراحة من الفوضى. محاولة قراءة التعليقات والرد على القزم ليس فقط استنزاف ولكن أيضا ليست جيدة لصحتك العاطفية.
تدافع عن نفسك.
لا تعطي قوة القزم على حياتك. بدلا من المسكن على الحرج الخاص بك ، والوقوف لنفسك. هذا لا يعني الرد على القزم ، ولكن بدلا من ذلك منعه والإبلاغ عن تصرفاته للسلطات المناسبة. سيساعدك القيام بذلك على الشعور بالتمكين .
توقف عن التفكير كضحية.
حاول عدم استعادة التصيد أو إعادة قراءة جميع التعليقات المتوسطة. القيام بذلك يبقيك محاصرا في وضع الضحية . على الرغم من أنه ليس عليك أن تنسى ما حدث لك ، فمن المهم عدم السماح له بالتحكم في أفكارك. اسمح لنفسك بالحزن على ما فعلته القزم ، ثم ارغم نفسك على المضي قدمًا. ركز على إيجاد طرق للشعور بالتمكين والإنتاج رغم ما حدث لك.
السيطرة على أفكارك.
تذكر أن نظرتك للحياة لا تأتي من أن تكون متصيدًا ، ولكن بدلاً من أن تفسر كيف تكون متصيدًا. نتيجة لذلك ، تحمل المسؤولية الكاملة عن مشاعرك. إذا كان لديك نظرة إيجابية على الرغم مما حدث لك ، فإن التصيد سيكون له تأثير أقل على حياتك.
التركيز على الشفاء.
التصيد مؤلم. ونتيجة لذلك ، تأكد من الاعتناء بنفسك. الحصول على الكثير من الراحة. تناول الطعام المغذي وحاول ممارسة الرياضة. كل هذه الأشياء هي جزء مهم من عملية الشفاء.
تجد معنى في تجربتك.
في حين أنه صحيح ، أن ما حدث لك فظيع ، ليس من الضروري تحديد هويتك. بدلا من ذلك ، حاول أن تفكر فيما تعلمته. على سبيل المثال ، هل تعلمت أن تكون أكثر حرصًا على النشر عبر الإنترنت؟ هل هذه التجربة تجعلك أكثر حزماً ؟ الأشياء التي تعلمتها من تجربتك قد تساعد شخصًا آخر في المستقبل.
كلمة من Verywell
تذكر ، عندما تواجهك التصيد ، ليس خطأك. أنت لا تستحق أن تكون متصيد. نتيجة لذلك ، لا تسمح بما حدث لك بتعريفك كشخص. الجميع يستحق أن يعامل باحترام وكرامة على الإنترنت ، بما في ذلك أنت. اترك الكلمات المؤلمة ، واسم الدعوة ، وقاحة في الماضي. لديك قيمة وليس لدى القزم الحق في تقليل ذلك. ذكّر نفسك بهذه الحقيقة كل يوم.