نصائح لأخذ متعة المشي مع أطفالك

عندما يمشي أطفالك على قدميهم ، يصبح المشي معهم أمرًا ممتعًا وتحديًا بطرق جديدة.

السمنة في مرحلة الطفولة هي وباء في الولايات المتحدة الأمريكية والدول المتقدمة الأخرى. التلفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو وغيرها من الوقت الشاشة contrive لإبقائهم غير نشط. كما أن الخوف من وجود خطر غريب وعدم وجود مسارات جيدة للمشاة يجعل الآباء يخافون من السماح لأبنائهم بالسير إلى المدرسة أو إلى المتجر أو إلى الملعب.

يعد المشي مع أطفالك ووضع مثال جيد للقيام بالتمرين المنتظم أمراً حاسماً في منع طفلك من أن يصبح بطناً على مدار حياته.

المشي دون النشاج

"هل نحن هناك بعد؟" متلازمة هي حقيقة الحياة بالنسبة لمعظم الامهات يسير مع الأطفال. الأطفال يتوقعون تحديات مستمرة والترفيه. قد تضطر إلى العمل للحفاظ على اهتمامهم وإحباطهم.