الحصول على أقصى استفادة من الجافية في العمل
انظر أيضا: 7 أسباب لا يمكنك الحصول على فوق الجافية
حوالي 70 ٪ من النساء في الولايات المتحدة سيختارون فوق الجافية لتخفيف آلام المخاض. سيكون كثير منهم راضين تماما ، في حين أن هناك أيضا جزء من النساء الذين لا يتلقون أي فوائد من فوق الجافية. هنا ما تحتاج إلى معرفته للحصول على أفضل تجربة ممكنة مع epidural:
1. تعرف على epidurals.
معرفة ما يحدث عندما تحصل على الجافية سوف يجعلك أقل خوفا من هذه العملية.
يجب أن تعرف أيضًا عن المراقبة الإضافية لأم وطفلها حتى لا يخيفك هذا الاحتمال عندما يحضرها. ستتعلم أيضًا كيفية استخدام المواقف مع الجافية للمساعدة في تقدم عمرك ، مثل كيفية استخدام كرة الفول السوداني . يمكنك معرفة المزيد عن الأبيديورال في دروس الولادة.
2. كن واقعيا.
Epidurals ليست مجرد دواء يوفر نفس الإغاثة للجميع. بعض النساء لا يشعرن بأي شيء في ساقيهن ، في حين أن بعض النساء الأخريات لديهن بعض الإحساس بالانقباضات ولكنهن لا يشعرن بأي ألم. إن الجافية وطريقة عملها تعتمد جزئياً على جسمك والأدوية المستخدمة وتقنية أخصائي التخدير. هناك أيضا حفنة صغيرة من النساء الذين لا يعمل فوق الجافية بشكل جيد .
3. حاول الاسترخاء.
في حين الحصول على فوق الجافية ، في محاولة للاسترخاء. إذا كنت متوتراً أو خائفاً ، يمكن أن يجعل من هذه العملية تجربة أكثر صعوبة بالنسبة لك ولطبيب التخدير.
يمكن أن يساعدك التعرف على العملية ومن يستطيع البقاء معك عند الحصول على الجافية .
4. معرفة سياسات المستشفى الخاصة بك.
كل مستشفى لديه سياسة مختلفة قليلاً عن الوقت الذي يمكنك فيه الحصول على الجافية ، ما هي الإجراءات التي يجب القيام بها قبل الجافية (السوائل الوريدية ، الدم ، إلخ) وما يجب أن يحدث فورًا بعد الحصول على الجافية.
أعرف ما هي هذه لمنع المفاجآت في العمل. يمكنك أيضا أن تسأل كيف سيؤدي وجود الجافية إلى تغيير الرعاية بعد الولادة أثناء وجودك في المستشفى.
5. استخدام epidural بحكمة.
لبعض الوقت كانت بعض النساء يحاولن إيقاف عمل الجافية لكي يشعرن بمرحلة الدفع. بسبب اختلال endorphins في الجسم للمساعدة في منع الألم مرة واحدة في مكان فوق الجافية ، وإيقاف تشغيله يزيل كل تخفيف الألم بما في ذلك من الجسم ، مما يجعلها أكثر إيلاما لأمي. هذا غير مستحسن.
6. معرفة كيفية دفع مع epidural.
تدعى أفضل ممارسة للدفع مع الجافية فوق المخاض. هذا يعني أنك لن تدفع ، حتى عندما تكوني متوسعة تمامًا ، حتى يصبح طفلك منخفضًا جدًا في الحوض. هذا يمكن أن يساعد على خفض معدل القيصرية وأيضا يوفر لك من استنفاد الأمهات. دع جسمك يقوم بالعمل ، يمكنك المساعدة في النهاية. سوف ينصحك طبيبك أو ممرضتك عندما تبدأ بالضغط لأنك لن تشعر بالحاجة الملحة. أكثر على دفع مع epidural.
7. Epidurals لها حدود.
في حين أن الجافية قد تخلع آلامك الجسدية ، إلا أن بعض الأمهات يجدن أنهن أكثر قلقاً بعد أن يزول الألم. لا يزال بإمكانك استخدام الأشياء التي تعلمتها في الفصل لتخفيف هذا القلق ، مثل التصور والاسترخاء.
اقرأ المزيد: الحصول على الدعم مع Epidural