على الرغم من الدلالة السلبية للكلمة ، فإن القلق لدى الأطفال شائع نسبيا ، مع اضطرابات القلق الكاملة التي تؤثر على نحو 13 في المائة من المراهقين والمراهقين. المزيد من الأطفال والفتيات يعانون من القلق بدرجة أقل. إليك بعض المعلومات الأساسية عن القلق لدى الأطفال.
1 -
كيف تعرف ما إذا كان القلق في الأطفال أمر طبيعيعندما تلاحظ أعراض القلق المحتملة في طفلك ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت تسبب القلق. إذا كانت الأعراض تسبب ضائقة أو تعوق حياة طفلك ، فقد يتم اعتبارها مشكلة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن الممكن أن يكون لطفلك طبيعة أكثر هدوءًا واستبطانًا . إلا أن المتابعة مهمة ، حيث أن مشكلات القلق غير المعالجة قد تأتي مع مشكلات أخرى ، مثل مشكلات المزاج و / أو تناول الطعام المختل وظيفياً.
2 -
نوبات الهلع هي أحد أشكال القلق عند الأطفالإذا كان لونك قد عانى من حلقة قصيرة من الاهتزاز والتعرق والدوخة والشعور بالهلاك الوشيك ، فقد يكون ذلك نوبة ذعر. يمكن أن تكون نوبات الذعر معزولة أو قد تكون جزءًا من قضية قلق أكبر مثل اضطراب الهلع.
أكثر من
3 -
قد يرفض الأطفال القلقين الذهاب إلى المدرسةأحد أشكال القلق لدى الأطفال هو رفض المدرسة. هناك أسباب أخرى محتملة لرفض المدرسة لا تنطوي على القلق ، مثل التكيف مع العام الدراسي الجديد. راقب كيف تؤثر تفاعلاتك مع الأصدقاء والمدرسين والأحداث المدرسية على سلوكهم. إذا تأثرت بما يتجاوز الانزعاج الطبيعي للحداثة يشعر المرء في بعض المواقف ، اطلب المساعدة من طبيب الأطفال الخاص بك.
4 -
البلوغ المبكر يمكن أن يسبب مشاكل القلقالمراهقون الذين يعانون من البلوغ المبكر هم أكثر عرضة للقلق. من غير الواضح سبب بلوغ هذا البلوغ المبكّر ، ولكن هناك طرق لتعويض بعض المشكلات . البلوغ يجلب معه مجموعة من التغييرات التي قد تنسب إلى مشاعر القلق بما في ذلك التغيرات الجسدية ، مثل زيادة الوزن و / أو الارتفاع ، وتغيير شكل الجسم ، وكذلك التغيرات الهرمونية. إلى جانب الحاجة إلى مزيد من الخصوصية فيما يتعلق بدورات الحيض للفتيات والانتصاب و / أو "الأحلام الرطبة" للأولاد. أضف إلى ذلك زيادة الشعر ، وتغييرات الصوت ، والحث الجنسي ، وقد يكون أكثر مما يمكن أن يكون عليه لونك.
5 -
البلطجة يمكن أن تسبب القلق عند الأطفالهناك سبب آخر محتمل للقلق لدى الأطفال يتعرض للتخويف في المدرسة. يمكن أن يسبب البلطجة قضايا القلق على الفور وعلى المدى الطويل. ومن الجدير بالذكر أن المتنمرين أنفسهم قد يعانون أيضًا من القلق بسبب أفعالهم. من خلال التحدث مع ابنك المراهق حول كيفية التعامل مع الصراع ، ما يشكل علاقة جيدة ، سواء الصداقة أو الرومانسية ، يمكنك تعيينه لاتخاذ القرارات المناسبة عندما يأتي القلق من أحداث الحياة العادية.
6 -
النشاط البدني قد يقلل من القلق عند الأطفاليمكن تقليل القلق لدى الأطفال بعدد من الطرق. قد ينقص القلق الخفيف من خلال التمارين المنتظمة ، والتي يجب أن تكون متكررة وقوية . لمزيد من الحالات الشديدة من القلق ، قد تكون هناك حاجة أيضا إلى العلاج أو العلاج.
أكثر من