تلميع فرحة الأمومة

الأبوة والأمومة يمكن أن تكون متوترة ، ولكن أيضا مليئة بالفرح

دعونا نواجه الأمر: الأمومة يمكن أن تكون مرهقة ! في حين أن الموقف يجلب بعض أفضل الامتيازات التي يمكنك تخيلها - المتعة والنمو والحب - فإنه يجلب أكثر من حصته من العمل والإحباط والتوتر ، ويمكن أن يعرضك لخطر الاكتئاب . لحسن الحظ ، فإن محترفي الأمومة هم الذين يمكن أن يساعدوك في التعامل مع سلبيات الأمومة. واحدة من أفضل الطرق التي يمكن أن تخفف بها الأمهات من التوتر هي الاستمتاع بفرحة الأمومة - للاستمتاع حقًا بأطفالهن وتحقيق أقصى استفادة من جميع الهدايا والمزايا التي تأتي مع كونك أمًا.

إليك بعض الأمور المهمة التي يجب تذكرها:

إستمتع

الأطفال يجلبون الكثير من المسؤولية ، لكنهم خبراء في المتعة. سواء أكنت طفلاً صغيرًا يستمتع بعجائب فقاعات الصابون في حوض الاستحمام أو المراهق الذي يكتشف متعة القيادة ، يمكن لأطفالك أن يزودوك بالعديد من الفرص للاستمتاع بالأنشطة الدنيوية التي تأخذها كأمر مسلم ، ويعيشون اليوم على أكمل وجه. رؤية العالم من خلال عيونهم وتجربة الأشياء من منظور جديد يمكن أن يساعدك على الاستمتاع بالعالم من حولك بطريقة جديدة.

هذا واضح في المعالم الرئيسية التي قد يقطعها أطفالك ، مثل تعلم المشي ، أو "الأوائل" الخاصة مثل رؤية الثلج للمرة الأولى. ومع ذلك ، هناك العديد من الجوانب الدنيوية الأخرى في تجربة أطفالك والتي يمكن أن تكون خاصة أيضًا ، مثل رؤيتهم يلعبون لعبة للمرة الأولى ، واكتشاف كيفية طهي أطعمة جديدة (حتى عندما يكون شيئًا شائعًا مثل الجبن المشوي) ، أو تظهر لك طريقة جديدة للتفكير قد لا تكون على علم بها من قبل.

المتعة معا يمكن أن تضاعف المتعة التي عادة ما تجدها في أي نشاط. هنا قائمة من الأنشطة الترفيهية الأخرى التي يجب القيام بها مع الأطفال.

كل عصر له هباته

يمكن أن يكون تعاملا مرهقا مع نوبات الغضب ، والمشغولة ، والسلبيات من كل عصر ، ولكن كل عصر يجلب الهدايا الخاصة به أيضا.

عندما يقوم طفلك بتفاح الصلصة (أو ما هو أسوأ من ذلك!) على الجدران في اللحظة التي تدير فيها ظهرك للرد على الهاتف ، فمن السهل أن تتمنى أن تمضي وقتًا سريعًا إلى يوم لا تحتاج فيه إلى عيون في الجزء الخلفي من هاتفك لكن تذكر كل ما كنت تفوته — الطريقة اللطيفة التي يطلقونها على الآيس كريم 'kreshrame' ، أو الطريقة التي تضيء بها أعينهم عندما تمر شاحنة التفريغ على الطريق السريع — يمكنها إيقاف هذه الأفكار في مساراتها ، وإعادتك إلى مكان أكثر هدوءا. وإذا لم يفلح ذلك ...

تذكر أن الوقت يطير

في حين أنه يمكن أن يكون غارق في التعامل مع احتياجات رضيع أو متطلبات طفل صغير ، ويمكن أن يبدو على مدار الساعة لا تزال قائمة عندما كنت في خضم التدريب النونية ، أدرك أن عليك أن تكون مندهش من مدى سرعة كل ذلك مرت عندما انتهى. وبمجرد اختفائها ، فإنها تختفي! تخيل المستقبل الذي تبحث عنه في هذه الأيام بالحنين ، وتذكر أنه حرفياً مرقّمة ، ومن المحتمل أن تجد ريحك الثانية ، ومعها ، جرعة إضافية من الصبر والفكاهة. انهم صغيرة لمثل هذا الوقت القصير!

يمكنك الحصول عليها طريقك

أحد الأشياء التي تحبها نساء كثيرات حول كونهن أمهات هو أنهن يستطعن ​​استعادة طفولتهن بطريقة ما. إذا كنت تحب طفولتك ، يمكنك الاستمتاع بإعطاء أطفالك نفس التجارب الرائعة التي مررت بها ، لا تستمتع فقط بتجاربهم ولكن أيضًا بذكرياتك.

إذا لم تكن طفولتك هي كل ما تتمناه ، يمكنك تقديم تجربة أفضل لأطفالك ، والتي يمكن أن تكون تجربة علاجية بالنسبة لك بالإضافة إلى تجربة جيدة لهم.

لا تنسى طفلك الداخلي

قد تجد صفاتك المرحة التي تعود إليها وأنت تستمتع باليوم بينما يستمتع به أطفالك ، وتطور إحساسًا أعمق بالامتنان والعجب في الحياة بشكل عام ، كما ترى العالم من خلال عيون أطفالك. سواء كنت تستمتع بجمال غروب الشمس ، أو إعادة اكتشاف متعة ياهتزي الإدمانية ، أو الاستمتاع بأي من مسيرات "الأوائل" التي تبدأ في سن الطفولة وتستمر خلال سنوات المراهقة ، يمكنك أن تتعلم الاستمتاع بالحياة من جديد أثناء يتعلم الأطفال لأول مرة.