عندما يستيقظ طفلك في منتصف الليل ، ربما يكون لديك روتين يعيده إلى النوم. بالنسبة لكولتون ولي ، كانت الرضاعة الطبيعية . اعتدت على ممرضة له حتى كان نائما تماما. في كل ساعة ، كان لدينا نمط دقيق للغاية: استيقظ كولتون ، قمت بتحويله إلى الجانب الآخر ، قبلت رأسه ، ثم تمرض - وهو طقوس جميلة ومهدئة.
في بعض الأحيان كان يستيقظ وجولة ، يبحث عن قبلة والتحول. كما كانت هذه الطقوس حلوة ، بعد 12 شهرا من هذا الاحتفال ليلا / ساعة ، كنت بحاجة ماسة إلى تغيير.
كما هو الحال في كتابة هذا الكتاب ، كان تعلم كيفية كسر الرابطة عملية تدريجية ومدروسة تتطلب الفحص الذاتي. اكتشفت أنني كنت أرد على كولتون بسرعة وبصورة حدّية لدرجة أنني كنت أضعه على صدره حتى قبل أن يتسبب في ضجيج حقيقي - كان يمزق فقط ، أو يصفق ، أو "يشم" ، وأضعه على الثدي. بدأت أدرك أنه في العديد من هذه المناسبات ، كان قد عاد إلى النوم من خلالي.
أنا من أتباع حكم "لا تدع طفلك يبكي" ، وقد أخذته على محمل الجد. ولكن ما لم أفهمه هو أن الأطفال يصدرون أصواتًا أثناء نومهم. وهذه الأصوات لا تعني أن الطفل يحتاج إليك. أطفال يئن ، نخر ، ينثر ، تذمر ، وحتى البكاء في نومهم.
يمكن للأطفال حتى ممرضة في النوم.
الخطوة الأولى لمساعدة طفلك على النوم لفترة أطول هي تحديد الفرق بين أصوات النوم والضوضاء المستيقظة. عندما تصدر ضوضاء: توقف. استمع. انتظر. نظرة خاطفة. بينما تستمع باهتمام إلى أصواتها ، وتشاهدها ، سوف تتعلم الفرق بين مشاعري النوم و "أنا أستيقظ واحتاجك الآن" ضوضاء.
عندما علمت هذه المعلومة العميقة ، بدأت "نائم" عندما صنع كوليتون ضجيجًا ليليًا. أود فقط أن أصغي وأراقب - لا أتحرك عضلة واحدة - حتى بدأ في إصدار أصوات ضوضاء فعلية. في بعض الأوقات ، لم يفعل ذلك قط ، عاد للتو للنوم!
الفكرة ، إذن ، هي أن تتعلم متى يجب أن تنتقي طفلك لتغذية الليل وعندما يمكنك السماح لها بالعودة إلى النوم بمفردها.
هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى التركيز على الغرائز والحدس. هذا هو الوقت الذي يجب أن تحاول فيه أن تتعلم كيف تقرأ إشارات طفلك.
تحتاج إلى الاستماع ومشاهدة طفلك بعناية. تعلم التفريق بين هذه الأصوات النوم والأصوات مستيقظا والجياع. إذا كنت مستيقظًا وجائعًا حقًا ، سترغب في إطعامها بأسرع ما يمكن. إذا كنت تستجيب فورًا عندما تشعر بالجوع ، فمن المرجح أن تعود إلى النوم بسرعة.
لذا ، فإن المفتاح هنا هو الإصغاء بعناية عندما يصدر طفلك ضوضاء ليلية: إذا كانت تصنع "ضوضاء للنوم" ، دعها تنام. إذا كانت حقا تستيقظ - تميل إليها بسرعة.