يمكن أن يكون ابنك مشكلة صورة الجسم وماذا يجب أن تعرف؟
صورة الجسد الذكور موضوع ستسمع عنه أكثر في المستقبل. كما أن نموذج المدرج النسائي المتوسط أصبح أكثر نحافةً ، فإن نموذج Playgirl الذكور العادي أصبح أكثر نحافة وأكثر عضلية. يشعر الأولاد بالضغط لتبدو وكأنها صور وسائل الإعلام التي يرونها ، وفي بعض الأحيان تكون لها عواقب وخيمة.
ضغوط وسائل الاعلام
ما هو جسم الذكر المثالي؟
إذا كنت تشاهد التلفزيون أو تقرأ مجلة ، فمن الواضح ما يعتبر جسد مثالي للرجل. انخفاض الدهون في الجسم والكثير من العضلات تجعلك تبدو "قطع" أو "ممزق" - وهذا ما يصور على أنه جذاب. ارتد في الخصر الضيق والأكتاف الكبيرة ، مما يعطي الجسم شكل جذع على شكل حرف V ، ولديك المثالية جسم الرجل.
أين يحصل أولادنا على هذه الأفكار؟ على الرغم من عدم وجود ما يكفي من الأبحاث حول هذه المسألة ، يقوم بعض الباحثين بفحص الرسائل التي يحصل عليها أولادنا. يتم استخدام أجسام الرجال في كثير من الأحيان لبيع المنتجات - وهي منتجات غالباً ما تكون غير مرتبطة بالجسم أو بالرعاية الشخصية. حتى أن صغارنا الصغار يتعرضون لصور أكثر واقعية عن ما يفترض أن تبدو عليه جسد "الرجل". في العشرين سنة الماضية ، أصبحت شخصيات حركة مثل جي آي جو أكثر عضلية وعضلاتهم أكثر تحديدًا. لقد ذهب هذا إلى الحد الذي إذا كان رقم العمل شخصًا حقيقيًا ، سيكون من المستحيل أن يحصل أي شخص على نفس النسب!
إذا نظرت إلى أي مجلة ، فإن الأجساد الذكور تكون مثالية ، وكالجثث النسائية ، يتم رشها وتغيير شكلها لتبدو جذابة قدر الإمكان. من التلفاز إلى المجلات إلى الألعاب المحبوبة ، من الصعب على أبنائنا تجنب صور ما يُعتقد أنه جسم مثالي.
- قضايا صورة الجسم: المراهقون ووسائل الإعلام
الاختلافات الجغرافية والثقافية
هل وسائل الاعلام وثقافتنا حقا اللوم؟ يبدو بهذه الطريقة. بحث مقال في جريدة جامعة هارفارد في الاختلافات في صورة الجسم في الرجال من الغرب (الولايات المتحدة وأوروبا) مقابل الرجال من الدول الآسيوية. وقد وجد أن الرجال في تايوان كانوا أكثر رضى عن أجسامهم وكان لديهم استخدام أقل للستيرويدات الابتنائية مقارنة بالرجال في الغرب. يقترح المقال أن الثقافة التايوانية تقدّر الرجال من أجل إنجازاتهم الفكرية والثقافية ، وليس أجسادهم فقط. بالإضافة إلى ذلك ، على عكس الولايات المتحدة ، لم تكن هناك مجلات تايوانية من أجل اللياقة أو كمال الأجسام. من المنطقي أنه إذا تم تقييم الرجال لأشياء أخرى غير الجاذبية ، وأنه لا يتم عرض أجسام مثالية قد لا تكون قابلة للتحقيق ، فسيكون لديهم رؤية أكثر قبولًا لأجسادهم.
وسائل الاعلام الاجتماعية
بالإضافة إلى إعداد المدرسة والبرامج التلفزيونية ، أضافت وسائل الإعلام الاجتماعية طريقة جديدة تمامًا لتعرض المراهقين للصورة المثالية للجسم بينما هم في الوقت نفسه أكثر اهتمامًا بمظهرهم الخاص. على سبيل المثال ، قد يكون التعليق السلبي على مظهر المراهق رداً على تحديث ، مدمراً. وجدت إحدى الدراسات التي نظرت في تأثير وسائل الإعلام الاجتماعية على صورة الجسد أن المناطق التي كانت تشكّل مشكلة بشكل خاص هي مشاهدة الصور وتحميلها والبحث عن ردود فعل سلبية من خلال تحديثات الحالة لكل من الفتيات والفتيان.
صورة الجسم للبنين مقابل البنات
إن الجواب على ما إذا كان الأولاد أو البنات غير راضيين أكثر عن صورة أجسادهم هو أنه لا يوجد أحد مؤكد. ما نعرفه هو أن هناك أدلة على أن الأولاد والرجال بدأوا يشعرون بالضغط من أجل الحصول على "جسد مثالي". وأظهرت إحدى الدراسات أن الرجال غير راضين بشكل كبير عن أجسامهم ، لأنهم يرون أنهم أكثر دهونًا مما كانوا يتمتعون به بالفعل. والمثير للدهشة ، على الرغم من أنهم اعتقدوا أنهم كانوا "أسمن" أكثر مما كانوا حقا ، فإن الرجال في الدراسة رأوا أنفسهم أكثر عضلية مما كانوا عليه في الواقع.
وجدت دراسة أخرى أن الرجال كانوا غير راضين عن وزن الجسم مثل النساء.
كانت النساء غالبًا غير راضية عن وزنهن لأنهن شعرن أنهن ثقيلان جدًا. تم تقسيم الرجال بالتساوي بين معسكرين. شعرت مجموعة من الرجال أنهم يعانون من زيادة الوزن. اعتقدت المجموعة الأخرى من الرجال أنهم يعانون من نقص الوزن. تشير هذه الدراسة إلى أن لدى الرجال ضغوطين - الضغط ليصبح ضعيفًا والضغط لبناء عضلات كبيرة.
ليس واضحا في هذا الوقت أكثر من غير راض عن أجسادهم أو إذا كانت صورة الجسد الذكور تتدهور. ويشير البحث في كلا الاتجاهين ، لا سيما أن النتائج المترتبة على ضعف صورة الجسم في ارتفاع في الرجال - اضطرابات الأكل في الرجال واضطرابات صورة الجسم لدى الرجال.
عواقب التوقعات
ينفق الرجال المزيد من الوقت والمال والطاقة على النظر إلى "الخير". إنهم ينفقون المزيد من المال على العطور وكريمات الوجه ومنتجات الشعر واستبدال الشعر وحتى الجراحة التجميلية. إذا كان ابنك ينتفخ على القليل من الكولونيا ، فمن المحتمل أن تكون هذه العادة صحية. إذا كان ابنك المراهق يتحدث عن الحمية أو شفط الدهون ، فقد يكون هناك مشكلة أكبر.
نظرت دراسة واحدة كبيرة في رضا جسد الرجال وكيف يرتبط الاكتئاب ، اضطرابات الأكل ، واستخدام مواد تعزيز الأداء وانخفاض احترام الذات . ليس من المستغرب ، كان الرجال الذين كانوا غير راضين عن أجسامهم معدلات أعلى من الاكتئاب واضطرابات الأكل. استخدم الرجال غير الراضين المزيد من مواد تحسين الأداء مثل المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية أو المنشطات ، وكان لديهم تقدير أقل لذاتهم. تعكس نتائج الدراسة ما يبدو أنه الحس السليم. إذا كان لدى شخص ما صورة سيئة للجسم ، فقد يتخذ خطوات لتغيير جسمه ، حتى لو كان ذلك يعني تقييد الطعام لدرجة خطيرة أو تناول مواد قد تكون ضارة.
متى تقلق
ما يقدر بنحو 10 في المئة من الناس الذين يحصلون على مساعدة لاضطراب الأكل هم من الرجال ، ولكن البعض يعتقدون أن هذا الرقم منخفض جدا. إذا بدا أن ابنك مشغولاً بمظهره ، فإنه يحد من ما يأكله ، أو يستخدم المكملات الغذائية ، أو تمارين بشكل مفرط ، فقد حان الوقت لمناقشة صورة الجسد معه. إذا شعرت كما لو أن سلوكه ضار محتمل ، ناقش مخاوفك مع طبيب الأطفال الخاص بك. يمكنها مساعدتك في التعامل مع هذه المشكلة الصعبة ، أو إحالتك إلى محترف يمكنه المساعدة.
تعلم الحقائق والأرقام حول استخدام الستيرويد الابتنائي في المراهقين في الولايات المتحدة ، وكيفية تحديد ما إذا كان ابنك قد يستخدم الستيرويدات الابتنائية لأن العديد من الآباء غير مدركين أن المراهقين يستخدمون هذه المواد.
كيفية تشجيع جيد صورة الجسد
حتى لو كان ابنك لا يبدو مشغولاً بمظهره أو سلوكياته التي تهمك ، يمكنك أن تكون على يقين من أنه قد فكرت على صورته الجسدية على الأقل. وجدت دراسة أسترالية عام 2016 عن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 سنة أن ما يقرب من 50٪ من هؤلاء المراهقين يعترفون بمخاوف بشأن مظهرهم. تحقق من هذه النصائح حول كيفية تشجيع وتعزيز صورة إيجابية للجسم في سن المراهقة .
مصادر:
هولندا ، ج. ، و M. Tiggermann. مراجعة منهجية لتأثير استخدام مواقع الشبكات الاجتماعية على صورة الجسد ومخالط تناول النتائج. صورة الجسم . 2016. 17: 100-10.
مدرسة ميلووكي للهندسة. صورة عدم رضا الجسم: قلق متزايد بين الرجال. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider، S.، Baillie، A.، Mond، J.، Turner، C.، and J. Hudson. قياس الثبات من الجسم تشوه اضطراب أعراض استبيان عبر الجنس: صورة الجسم استبيان-الطفل والمراهق الإصدار. التقييم . 2016 تشرين الثاني (نوفمبر). (نشر سابق للطباعة).
Veale، D.، Gledhill، L.، Christodoulou، P.، and J. Hodsoll. اضطراب تشوه الجسم في إعدادات مختلفة: مراجعة منهجية وانتشار مرجح مقدرة. صورة الجسم . 2016. 18: 168-86.