غالباً ما أقوم بتوجيه أسئلة كهذه من أولياء الأمور الذين يتوخون الحذر بشأن بدء تناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع للطفل:
- لا يجب أن يكون لديهم أسنان؟
- ماذا لو لم يحصلوا على سعرات حرارية كافية؟
- لا ينبغي علينا الانتظار حتى بعد عام واحد؟
والحقيقة هي أن طفلك سيكون على الأغلب جاهزًا للأطعمة الإصبعية قبل عيد ميلاده الأول (تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك لتوقيت أكثر دقة).
وعلى عكس الرأي العام ، فإن طفلك لا يحتاج إلى سن واحد من أجل أكل الأطعمة الإصبعية ، طالما أن الطعام يتم قطعه إلى قطع صغيرة كافية وناعمة بما يكفي لثغته.
متى يكون طفلك جاهزًا للأطعمة الإصبعية؟
نمو الطفل ليس مثل مفتاح الضوء الذي يتحول في عمر محدد (بالأشهر). تقدم الأطفال في وتيرة الخاصة بهم. لذا عندما يتعلق الأمر ببدء تناول الأطعمة ، عليك التأكد من أن طفلك قد وصل إلى هذه المعالم أولاً ، على الأرجح ما بين 7 إلى 10 أشهر من العمر.
- يمكن أن تعقد رأسا
- قادرة على الجلوس منتصبة تماما دون دعم أو مساعدة. الأطفال الذين ينزلون أو يتسللوا أكثر عرضة للاختناق .
- يعرض قبضة الكماشة. لا يستطيع الأطفال إطعام أنفسهم إذا لم يتمكنوا من الوصول إلى أفواههم!
- قادرة على هضم الطعام اللين بين اللثة (بدون الأسنان المطلوبة!)
نصائح السلامة الأخرى
بالإضافة إلى ذلك ، سترغب في اتباع هذه النصائح قبل بدء طفلك على الأطعمة الإصبع:
- لا تترك طفلك أبداً بدون مراقبة أثناء تناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع. الاختناق يمكن أن يحدث في غمضة عين العين.
- أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال سياسات جديدة حول متى يمكنك تقديم بعض الأطعمة . أكثر من المحتمل أن يكون لدى طفلك أغذية أكثر مما اعتقدت.
- لا تعطي إلا أغذية طفلك التي تحتوي على قطع صغيرة كافية لطفلك كي يتعامل معها ، كما أنها ناعمة بما فيه الكفاية لملء لثته.
- قبل أن تبدأ بأطعمة الإصبع ، تحدث مع طبيبك عن أفكاره أولاً.
مساعدة الطفل على تعلم الأعلاف
بمجرد أن يجلس الطفل ويضع يديها أو أشياء أخرى على فمها ، يمكنك أن تعطي لها أصابعها لتساعدها على تعلم إطعام نفسها. تأكد من أن أي شيء تعطيه لطفلك يكون طرياً وسهل البلع ويقطع إلى قطع صغيرة. بعض الأمثلة تشمل:
- قطع صغيرة من الموز
- ملفات تعريف الارتباط أو بسكويت نوع البسكويت
- بيض مخفوق
- المعكرونة المطبوخة جيدا
- دجاج مطهو جيداً مقطع ناعم
- القرع الأصفر المطهو جيداً والمقطع والبازلاء والبطاطا
في كل وجبة من وجبات طفلك اليومية ، يجب أن تتناول حوالي 4 أوقية أو كمية في جرة صغيرة من طعام الأطفال المتوتر . الحد من إعطاء أغذية طفلك للبالغين. هذه الأطعمة تحتوي على الكثير من الملح وغيرها من المواد الحافظة.
الأطعمة التي لا ينبغي أن تعطى لطفل
- الأطعمة التي تتطلب مضغًا تفوق ما يمكن أن تفعله اللثة
- لا توجد نقانق ساخنة ، بما في ذلك عصي اللحم أو أغذية الأطفال الساخنة
- لا المكسرات والبذور
- لا قطع من اللحم أو الجبن
- لا يوجد عنب كامل
- لا الفشار
- لا قطع من زبدة الفول السوداني
- لا الخضار النيئة
- لا قطع الفاكهة ، مثل قطع التفاح
- لا الثابت ، لزج أو حلوى لزجة
> المصدر:
> الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، healthchildren.org.