ما الذي أحتاج لمعرفته حول بداية حليب الأطفال؟

إن فلسفات البدء بحبوب الرضع هي متنوعة مثل ماركات أغذية الأطفال المتاحة. قد يكون من المربك معرفة أين ومتى وكيف تبدأ. لا يجب أن تكون المواد الصلبة البادئة صعبة. تحتاج فقط إلى معرفة بعض الحقائق الأساسية ، وسوف يستكشف طفلك قريبًا عالم الأطعمة الصلبة.

خيار حليب الرضع التقليدي للأغذية الأولى

من المؤكد أن حبوب الأطفال هي الاختيار التقليدي لأول طعام.

ومع ذلك ، تعترف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أنه بالنسبة للأطفال الرضع الأصحاء عادة لا يوجد دليل طبي على أن البدء بحبوب الرضع يؤدي إلى فوائد صحية أكبر على بدء تناول الأطعمة الشائعة الأخرى. يذهبون للتوصية بأن يبدأ الأطفال الرضع في حوالي 6 أشهر من العمر ، على الرغم من أن المصدر الرئيسي للتغذية في هذا السن يجب أن يكون من حليب الأم أو حليب الأطفال .

الدعم لبدء مع الحبوب الحبوب واحدة

إذن لماذا تعتبر حبوب الأطفال الرضع خيارًا شائعًا؟ غالبًا ما يدلي أولئك الذين يدافعون عن تناول حبوب الأطفال الرضع بالبيانات التالية:

• حليب الرضع لطيف في النكهة ويلتقط طعم الحليب أو حليب الثدي الذي يتم مزجها. لذلك ، يشعر البعض أنه سيكون أكثر قبولا للطفل.
• حوالي 6 أشهر من العمر يميل الأطفال عادة إلى استخدام جميع مخازن الحديد الخاصة بهم ويحتاجون إلى الحديد في النظام الغذائي. بما أن معظم الحبوب محصنة بالحديد ، فهذه هي إحدى الطرق لمعالجة هذه الحاجة التغذوية.

• ويعتقد أن حبوب الحبوب المفردة ، وخاصة حبوب الأرز ، لديها مخاطر أقل لرد فعل الحساسية من الأطعمة الصلبة الأخرى والحبوب المختلطة.

ومع ذلك ، هناك خيارات أخرى للأطعمة الأولى. قد تساعدك المحادثة مع طبيب الأطفال على تحديد أفضل نقطة انطلاق لطفلك.

إن أحد الجوانب الرئيسية في اختيار الأطعمة التي يجب أن يبدأها طفلك ومتى يجب أن تبدأ هو التاريخ الصحي الفريد لطفلك.

كيفية تحضير حليب الرضع

إعداد حبوب الرضع هي بسيطة جدا. فقط مزجها مع تركيبة الحليب أو الثدي إلى التناسق المطلوب. يقترح معظم أطباء الأطفال بداية مع نسيج رقيق ومائي. عندما يعتاد طفلك على المواد الصلبة ، يمكنك جعله أكثر كثافة. شيء مثير للاهتمام أن نلاحظ ، إذا اخترت خلط الحبوب مع حليب الثدي قد تلاحظ أنه كلما كان يجلس ، يصبح أرق. ذلك لأن حليب الثدي يحتوي على إنزيم يساعد على هضم الكربوهيدرات.

وضع الحبوب في زجاجة

قد تكون سمعت اقتراحًا لإطعام طفلك زجاجة من الحليب الاصطناعي أو لبن الأم المخلوط مع حبوب الأطفال الرضع. بالنسبة للأطفال الأصحاء ، هذا في الواقع خيار غير حكيم وغير آمن. بالنسبة للأطفال الذين لا يعانون من مشاكل صحية ، فإن المخاطر تفوق أي فوائد محتملة. من الأفضل أن يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة عن طريق تناول الملعقة وعدم شربها خارج زجاجة.

_مصادر:

• > البدء في الأطعمة الصلبة. حقوق النشر محفوظة © 2008 الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
• _{تعزيز التغذية الصحية المبادئ التوجيهية الساطعة الآجلة ، الطبعة الثالثة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.}