1 -
الغذاء للطفلفي الشهر الثالث من عمر طفلك ، لا يزال إطعامها أمرًا بسيطًا.
في هذا العمر ، يحتاج طفلك إلى حليب الأم أو إذا كنت لا ترضعين طفلك ، فهو يحتاج إلى تركيبة حليب الأطفال.
هل حان وقت تناول الحبوب أو أغذية الأطفال؟ لا ، سيكون هناك ثلاثة أشهر في وقت مبكر لأغذية الأطفال. معظم الأطفال ليسوا مستعدين لطعام الأطفال حتى عمر أربعة إلى ستة أشهر.
بدء أغذية الأطفال الصلبة
كيف تعرفين متى يكون طفلك مستعدًا للحبوب أو غيرها من أغذية الأطفال؟
في حين أن بعض الأطفال يكونون مستعدين لذلك في أربعة أشهر ، والبعض الآخر غير جاهز حتى يكبروا. ضع في اعتبارك أن وزن طفلك أو عمره وحده لا يحدد مدى استعداده للأطعمة الصلبة.
في ما يلي بعض العلامات التي يجب أن تبحث عنها والتي ستوضح لك ما إذا كان طفلك مستعدًا لبدء الأطعمة الصلبة ، مع أول أغذية الأطفال الصلبة عادة ما تكون حبوب الأرز المدعمة بالحديد:
- انها تحمل رأسها ثابتة وقادرة على الجلوس مع الدعم.
- إنها تصل ويظهر بعض الاهتمام بالطعام.
- تفتح فمها عندما ترى الطعام.
- لم تعد تضغط على لسانها أثناء الرضاعة ، لذلك فهي قادرة على الاحتفاظ بالطعام في فمها وابتلاعه. غالباً ما يكون منعكس اندفاع اللسان هو الذي يمنع الأطفال من بدء الحبوب مبكرًا.
- إنها قادرة على إبعاد رأسها عندما تكون ممتلئة بحيث لا تكون عرضة لخطر الإطعام الزائد لطفلك.
تأكد من أن طفلك جاهز للطعام الصلب قبل إعطائه لها. لا يوجد سبب وجيه لدفعها إلى تناول الطعام الصلب قبل أن تصبح جاهزة.
تذكر أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح "بالرضاعة الطبيعية الخالصة لمدة لا تقل عن 6 أشهر" ، ولكن لمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، تشير AAP إلى أن الرضاعة الطبيعية الخالصة يتم تكملتها بالحديد عن طريق الفم حتى تبدأ بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد في عمر مناسب من 4 إلى 6 أشهر من العمر.
مصادر:
الأكاديمية الأمريكية لتقرير طب الأطفال السريري. التشخيص والوقاية من نقص الحديد وفقر الدم بعوز الحديد عند الرضع والأطفال الصغار (0-3 سنوات من العمر). طب الأطفال 2010 ؛ 126: 1040-1050.
بيان الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري. طب الأطفال 2012 ؛ 129: 3 e827-e841
2 -
روتين النهار للاطفالغالبًا ما يفكر الآباء ويتساءلون عما يجب أن يفعله طفلهم في الليل. متى يجب أن يكون الطفل نائمًا؟ متى سينامون طوال الليل؟
على الرغم من أن هذه الأسئلة مهمة ، إلا أنه من الأهمية بمكان أن تفكر فيما يجب أن يفعله طفلك أثناء النهار. في الواقع ، قد تؤثر الروتين النهاري لطفلك على ما تفعله في الليل. على سبيل المثال ، من المرجح ألا ينام الطفل الذي يفرط في النوم بشكل جيد في الليل.
قيلولة طفلك
في الشهر الثالث لطفلك ، بالإضافة إلى النوم حوالي 7 إلى 9 ساعات في الليل ، من المحتمل أن تنام أربع ساعات ونصف إضافية خلال النهار. عادة ما ينقسم هذا النوم خلال النهار إلى قيلتين إلى أربع قيلولة طوال النهار متباعدة طوال اليوم.
روتين طفلك
لذا ، إذا كان طفلك ينام بين القيلولة والنوم ليلا ، فإنه ينام حوالي 13 ساعة في اليوم ، وهذا يعني أنها بدأت تقضي وقتًا طويلاً مستيقظًا. بالإضافة إلى الوجبات ، سيكون لديك الكثير من الوقت الآن للحمل والتحدث والذهاب للمشي واللعب مع طفلك.
كيف تحصلين على روتين جيد خلال النهار؟ ومن المأمول أن تكون وجبات طفلك المبكرة عند الطلب قد نقلتها إلى روتين نهاري جيد من تلقاء نفسها. يمكنك ببساطة التمسك بروتين ثابت كل يوم ، مما قد يسمح ببعض المرونة ولكن لا ينبغي أن يكون عشوائيًا أو لا يمكن التنبؤ به.
للحفاظ على طفلك على جدول زمني ، يمكنه المساعدة في:
- حاول وضع خطة يومك حول جدول طفلك
- كن حريصًا على الأوقات التي قد يخرج فيها طفلك عن جدول المواعيد ، كما هو الحال عندما تمر بطفرة نمو أو مرض
- التزم بالجدول نفسه خلال الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع
- حاول أن تجعل أطول وقت مستيقظ لها في وقت مبكر من المساء ، بحيث نأمل بعد ذلك أن تنام أكثر خلال الليل.
- بالإضافة إلى القيلولة وتناول الطعام ، حاول جدولة أنشطة أخرى في نفس الوقت ، مثل وقت نوم طفلك وأحواض الاستحمام ووقت اللعب
3 -
زيارات مرضية وطبيب الأطفال الخاص بكقبل أن تتوجه إلى زيارتك المرضية التالية مع طبيب الأطفال عندما يمرض طفلك ، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات لتعظيم وقتك مع الطبيب:
1) اسأل نفسك كم من الوقت استغرق الحصول على موعد مع طبيبك؟
ضع في اعتبارك أن العديد من أطباء الأطفال يرون المرضى المرضى ، خاصة لمشاكل مثل الحمى أو ألم الأذن أو التهاب الحلق ، في نفس اليوم الذي تتصل به. إذا لم تستطع الوصول إلى مكتب طبيب الأطفال عندما يكون طفلك مريضًا ، فقد يكون الوقت قد حان لتغيير الأطباء.
2) تقديم قائمة من الأسئلة لطبيبك.
غالبًا ما ينسى الآباء أسئلتهم أثناء الزيارة. ما لم تكن مهمًا حقًا وتحتاج إلى إجابة عن طريق مكالمة سريعة إلى المكتب ، ابدأ في تدوين الأسئلة فور وصولها إليك ، وأحضر هذه القائمة إلى زيارتك القادمة.
3) طرح الأسئلة قبل مغادرة الزيارة.
خاصة عندما يكون طفلك مريضًا ، تتضمن بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها قبل مغادرة المكتب ما يلي:
- تشخيص طفلك
- متى يجب أن يبدأ طفلك في التحسن وما هي الخطة إذا لم تكن كذلك (على سبيل المثال ، يمكنك الاتصال أو العودة لإعادة الفحص أو الحصول على وصفة طبية تسمى في صيدلية)
- العلامات أو الأعراض التي قد تشير إلى أن طفلك يزداد سوءًا
- عندما يجب عليك العودة لموعد متابعة (وهذا مهم بشكل خاص لأكثر الحالات المزمنة مثل الربو والحساسية)
- كم من الوقت يجب أن تأخذ أي أدوية الموصوفة وآثارها الجانبية
- عندما يصبح طفلك غير معدٍ ويمكن أن يعود إلى الرعاية النهارية أو المدرسة
4 -
سلامة عربةسواء كنت تمتلك عربة أطفال Stokke أو Bugaboo من 800 دولار إلى 1000 دولار أو عربة أطفال أقل تكلفة من 40 إلى 50 دولارًا ، فستحصل على الكثير من استخدام عربة طفلك في السنوات القليلة الأولى.
ضع في اعتبارك أنه ليس كل عربات الأطفال مصممة للاستخدام مع الأطفال الصغار. في الواقع ، لا ينبغي استخدام تلك التي لا تتكئ بالكامل على الأرجح للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر لأنهم لا يملكون تحكمًا جيدًا في الرأس بعد. يمكن لنظام السفر أو إطار حامل المقعد الذي يسمح لك باستخدام مقعد سيارة طفلك أن يكون بديلاً جيدًا في هذا العمر. النقل أو الجمع بين عربة / عربة هي خيارات أخرى.
بعض نصائح السلامة عند استخدام عربة أطفال تتضمن:
- اقرأ التعليمات بعناية حتى تقوم بتجميع عربة طفلك بشكل صحيح.
- قم بمراجعة حدود الارتفاع والوزن لعربة طفلك ، وفهم أن عربات الأطفال قد يكون لها حد لوزن 35 إلى 50 باوند ، اعتمادًا على الوزن الذي لديك.
- قم بتأمين طفلك في عربة الأطفال مستخدمًا أحزمة الأمان.
- عندما تستخدم في وضع متجه ، تأكد من تغطية فتحات الساق بحيث لا يستطيع طفلك الخروج.
- تجنب إرفاق الأكواب بعربة الأطفال لأنها يمكن أن تنسكب طفلك وتحرقه بسهولة.
- قفل الفرامل على عربة طفلك عندما لا تتحرك ولا تترك طفلك وحده في عربته.
- أبق أصابع طفلك بعيدًا عن عربة الأطفال عند فتحها وغلقها حتى لا تصاب بالقرص.
- تأكد من قفل أو قفل عربة الأطفال بمجرد فتحها.
- لا تضع أي أشياء ثقيلة على المقاود ، مما قد يتسبب في تحريك العربة إلى الخلف.
- احم طفلك من الشمس أو الرياح أو الحشرات باستخدام مظلة ، غطاء قابل للنزع ، واقي من الشمس ، وطارد الحشرات على طفلك عندما يكون في عربة الأطفال.
5 -
سيلان الأنفسيلان الأنف هو حالة شائعة يحصل عليها الأطفال الصغار.
سواء كان ذلك ناتجًا عن الإصابة بالبرد أو التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية ، فقد يكون من المفيد معرفة كيفية مساعدة طفلك على الشعور بتحسن عندما يعاني من سيلان الأنف.
العلاجات المنزلية لأنحل سيلان
خاصة مع جميع التحذيرات الأخيرة حول عدم إعطاء الأطفال الصغار أدوية باردة ، قد يكون من المفيد معرفة بعض العلاجات المنزلية التي لا تتضمن إعطاء طفلك دواءً بارداً.
يمكن أن تتضمن هذه العلاجات المنزلية ما يلي:
- باستخدام مرطب ضباب بارد .
- ضع بضع قطرات من قطرات الأنف المالحة في خياشيم أنف طفلك ، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف المخاط في أنف طفلك ، والانتظار لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم شفطه باستخدام شفاطة الأنف المصممة للأطفال.
- التأكد من رطوبة طفلك بشكل جيد من خلال الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو شرب حليب الأطفال. إذا لم يبدو أنها تشرب كذلك ، أعطها بعض الأوقية الإضافية من محلول إلكتروليتي مثل Pedialyte ، مع أو بدلاً من كل تغذية.
- إعطاء طفلك ألمًا أو حمىًا للتخلص منه إذا بدت رائحتها ، بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على عقار اسيتامينوفين (تايلينول) أو ايبوبروفين (موترين أو أدفيل) ، على الرغم من أنه يجب إعطاء الإيبوبروفين بمجرد أن يبلغ طفلك ستة أشهر.
عند استخدام شفاط الأنف أو مصباح الشفط ، اضغط على المصباح قبل وضعه في أنف طفلك. هذه الحركة تطلق الهواء وتساعد على بناء الشفط. يمكنك بعد ذلك وضع طرف اللمعة بلطف في أنف طفلك وإطلاق المصباح ببطء.
استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك
بشكل عام ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال إذا كان سيلان طفلك رطباً لأكثر من 7 إلى 10 أيام ، إذا كان عمره أقل من شهرين إلى ثلاثة أشهر ولديه حمى ، أو يعاني من صعوبة في التنفس ، أو يبدو صعبًا ولا يمكن تحمله.
6 -
لون حركات الأمعاءإن لون حركات الأمعاء الخاصة بطفلك أقل أهمية بكثير مما يعتقده معظم الآباء.
في حين أن اللون يمكن أن يكون علامة على أن طفلك يعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي ، مثل فيروس المعدة أو عدم تحمل الطعام ، فمن الطبيعي أن يكون طبيعياً إذا لم يكن لدى طفلك أي أعراض أخرى.
عندما تكون حركات الأمعاء خضراء ، فإن ذلك يعني عادة أن الطعام يتحرك عبر أمعاء طفلك بسرعة لسبب ما. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإسهال أو اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون طبيعيًا.
العلامات التي تشير إلى أن حركات الأمعاء الخضراء لطفلك قد تكون ناتجة عن حالة طبية قد تتضمن أن طفلك يعاني من الجرأة أو الإرهاق أو الإسهال أو القيء. قد تعني هذه الأعراض الإضافية أن طفلك يعاني من عدوى ، مثل فيروس الروتا ، أو عدم تحمله لشيء يأكله. إذا كان طفلك يرضع ، فإن حركات الأمعاء الخضراء مع أعراض أخرى يمكن أن تكون علامة على عدم التسامح مع شيء تقوم أمه بتناوله أو شربه ، مثل الحليب أو الجبن.
قد يكون طفلك أيضًا مصابًا براز أصفر عندما يصاب بفيروس في المعدة.
ألوان البراز
على الرغم من أن الآباء يشعرون بالقلق بشأن البراز الأخضر ، إلا أنه عادة ما يكون أكثر إثارة للقلق ، ويجب أن تتصل بطبيب الأطفال إذا كانت حركات الأمعاء الخاصة بطفلك:
- أحمر فاتح - علامة على نزيف نشط في مكان ما في الأمعاء أو أكثر شيوعا ، من تمزق في المستقيم من الإمساك
- الأسود - علامة نزيف من المعدة أو الأمعاء الدقيقة ، ولكن عادة ما يتسبب أيضًا في أن يكون البراز معتدلاً وذو رائحة كريهة (ميلينا)
- شاحب أو ملون - علامة على عدم وجود الصفراء في البراز
ضع في اعتبارك أن Omnicef ، وهو مضاد حيوي شائع الاستخدام ، يمكن أن يجعل حركات الأمعاء تظهر حمراء أو برتقالية بسبب تفاعلها مع الحديد.
7 -
سلامة عربة التسوقكثير من الآباء لا يفكرون مرتين في وضع طفلهم في عربة التسوق عندما يذهبون للتسوق بعد كل شيء ، إنه مناسب. وحتى يصبح طفلك يمشي ويتبع التعليمات ، يمكن أن يبدو وكأنه الوحيد لإنجاز أي شيء أثناء التسوق مع أطفالك.
إن ترك طفلك في عربة التسوق أمر خطير ، رغم ذلك. أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن حوالي 24000 طفل في السنة يتم علاجهم في غرف الطوارئ بالمستشفيات بسبب الإصابات المتعلقة بعربة التسوق.
في الواقع ، وفقا للجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية ، "السقوط من عربات التسوق هي من بين الأسباب الرئيسية لإصابات الرأس للأطفال الصغار."
ألا يمكنك فقط إرفاق حامل رضيعك بسلة سلة التسوق؟ هذا في الواقع يمكن أن يجعل عربة التسوق أكثر ثقلاً وتزداد احتمالا.
للحفاظ على أمان أطفالك عند التسوق وأثناء وجودهم حول عربات التسوق ، يمكن أن يساعد في:
- تجنب عربات التسوق واستخدم عربة أطفال أو ارتدي طفلك بدلًا من الناقل أو اللف
- حاول التسوق عندما يتمكن شخص آخر من مشاهدة أطفالك حتى لا تضطر إلى إحضارهم معك أو إحضار شخص معك لمشاهدة أطفالك أثناء التسوق
- استخدم أحزمة الأمان في سلة التسوق ولا تدع طفلك يركب في السلة أو خارج السلة إذا كان يجب عليك استخدام عربة التسوق
- ابحث عن عربات تسوق مصممة للأطفال ، مثل تلك التي تحتوي على سيارة موديل مرفقة
يجب تجنب استخدام عربات التسوق على وجه الخصوص إذا كان لديك أكثر من طفل واحد معك. تحدث العديد من إصابات عربة التسوق عندما يحاول أحد الأخت الأكبر سنا أن يخرج من الخارج أو يدفع عربة بها بالفعل شقيق صغير يركب فيها ، مما يجعله يطير.
مصادر:
> بيان سياسة AAP. إصابات عربة التسوق للأطفال. PEDIATRICS المجلد. 118 No. 2 August 2006، pp. 825-827.
> لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية. عربة التسوق تنبيه السلامة.