عندما تكتشفين أنك حامل ، فمن المرجح أن يكون أحد الأسئلة في ذهنك عندما يبدأ الحمل في الظهور. قد تكون متحمسًا للحمل ونتطلع إلى التغييرات التي تدخلها في جسمك. أو قد تكون متخوفًا من اكتساب الوزن وحصولك على شكل حامل. في كلتا الحالتين ، سترغب في معرفة متى تتوقع هذا الحدث الهام للحمل.
يلاحظ عندما يظهر الحمل
عندما سوف تبدو حاملاً تختلف لكل امرأة ولدى كل حمل قد يكون لديها. قد تلاحظ تغيرات في بطنك في وقت مبكر من نهاية الثلث الأول من الحمل. الأكثر شيوعًا ، سيكون لدى المرأة عثرة طفل تظهر من الأسابيع 12 إلى 16 في الفصل الثاني. بالنسبة للحمل الثاني وما يليه ، غالباً ما تبدأ النساء في الظهور بشكل أسرع من الحمل الأول. هناك أيضا بعض النساء لا تبدو حاملا بشكل ملحوظ حتى يتم في الثلث الثالث من الحمل.
في وقت مبكر من الحمل ، قد تكون أكثر يقظة في البحث عن التغييرات. قد تظن أنك تبدين حاملاً أكثر في نهاية اليوم عندما تأكل العشاء وتكون عضلاتك أكثر استرخاءً. قد يكون لديك انتفاخ أو إمساك لم يكن لديك قبل الحمل الذي يساهم في ذلك. ومع ذلك ، لن يكون الرحم قد توسع فوق الحوض بما فيه الكفاية ليكون السبب وراء نتوء حتى الثلث الثاني من الحمل.
غالباً ما لا تعني التغييرات في الفصل الأول أنك بحاجة إلى ملابس أمومة حتى الآن. اعتمادا على ما لديك في خزانة الملابس الخاصة بك ، يمكنك اختيار الملابس لديك بالفعل التي تناسب الشكل المتغير الخاص بك. التغيير أكبر في الفصل الثاني ، حيث تختار العديد من النساء على الأقل بعض ملابس الأمومة في منتصف فترة الحمل.
لماذا يظهر الناس في أوقات مختلفة في الحمل
يحدث "عرض" على فترات مختلفة للأشخاص ، وعلى الرغم من صعوبة المقارنة بين بطون الحوامل ، فإنه من الجيد اتباع سياسة جيدة لتجنب المقارنة. أسباب قد تظهر بشكل مختلف:
- الحمل السابق
- جراحة البطن السابقة
- كم عدد الأطفال الذين تحملهم
- موقف الطفل
- نوع جسمك ووزنه
من المرجح أن تظهر الأم التي كانت لديها أطفال سابقين بسرعة أكبر في حملها الثاني (أو أكثر ) من الأم الحامل للمرة الأولى. قد تجد أن اكتساب الوزن أثناء الحمل يغير طريقة نظرك. يجب أن تأخذ في الاعتبار حالة وزنك السابقة (ضئيلة ، عادية ، زيادة الوزن) عند التفكير في الوقت الذي ستظهر فيه. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تشعر بالقلق من أنك لن تظهر على الإطلاق .
تبدأ العديد من النساء في الشعور بالحاجة إلى الخروج من ملابسهن العادية وارتداء ملابس الأمومة أو الملابس الأكبر والأكثر مرونة في الشهر الرابع أو الخامس من الحمل. بالإضافة إلى توسيع نتوء طفلك ، سيكون لديك أيضًا تغييرات على ثدييك أثناء الحمل والتي ستؤثر على ملاءمة حمالة الصدر وغيرها من الملابس.
كلمة من Verywell
التغييرات على شكلك خلال فترة الحمل طبيعية. يوصى بتتبع زيادة وزنك في البداية وبشكل منتظم طوال فترة الحمل.
سوف تحتاج إلى الاهتمام بتناول نظام غذائي متوازن والحصول على التغذية الجيدة. تحتاج إلى الحصول على التدريب المناسب للحفاظ على اللياقة البدنية. اعمل مع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كنت تكتسب وزناً كافياً أو أكثر من اللازم.
> المصدر:
> زيادة الوزن أثناء الحمل. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.