أصبحت مؤقتات الانكماش شائعة للغاية مع اختراع الهاتف الذكي. في حين أن توقيت الانكماش مع ساعة أو ساعة ليس من الصعب القيام به ، فإن التطبيقات تميل إلى أن يكون لها ميزة القيام بحسابات الرياضيات لك وللحفاظ على سجل للانقباضات. هذه يمكن أن تكون مفيدة جدا ، لا سيما بالنسبة للآباء ليكون. ومع ذلك ، أقول دائماً أن الجميع يقضون بعض الوقت في الانقباضات ، ثم يتوقفون حتى يجروا تغييراً كبيراً ، ثم يتحولوا إلى المزيد من الوقت.
- Constraction Master: يعمل هذا التطبيق مع iOS أو Android وكذلك على الويب. إذا كنت تستخدم إصدار الكمبيوتر ، فلا يلزمك التوصيل بالإنترنت حتى بمجرد تحميل البرنامج. كما أنها قادرة على طباعة تقلصاتك. لقد تم هذا الموقع منذ فترة طويلة وله تاريخ طويل.
- تطبيق الانكماش المؤقت: تطبيق Android المجاني هذا يعمل بسهولة. أنت ببساطة تضرب البداية وتوقف عندما يبدأ الانكماش وينتهي. سيحسب هذا التطبيق مدى تباعد الانقباضات عنك وعن المدة التي تستغرقها.
- المدة الكاملة: يعد تطبيق iOS هذا أساسيًا جدًا ، ولكنه يوفر لك أيضًا واجهة سهلة الاستخدام. (هل يمكنك النقر فوق البدء والتوقف؟) يحتوي التطبيق على ضوء ساطع يمكن أن يكون مفيدًا أو عائقًا ، والذي يعتمد فقط على ما تبحث عنه في التطبيق. عند استخدامه في الليل ، فإنه مشرق بما فيه الكفاية لرؤية الأزرار وقوائم من التقلصات السابقة ، دون استيقظ أي شخص آخر. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تقلص الوقت أثناء النوم ، فقد ترغب في التحديق قليلاً.
- iBirth: هذا التطبيق هو لنظام iOS أو Android. انها أكثر بكثير من جهاز توقيت الانكماش. يحتوي على مقاطع فيديو لمساعدتك في العثور على مواقع جيدة للعمالة. يوفر تدابير الراحة. لديها حتى معلومات عن التغذية. تم تطوير هذا من قبل معلمي الولادة والدولة. إنها أداة رائعة لجميع الأمهات. الموقت هو مجرد وظيفة أساسية جنبا إلى جنب مع غيرها من الأشياء الجيدة التي يوفرها هذا التطبيق.
- Contraction Timer Deluxe: هذا التطبيق رائع ، لأنه ليس فقط توقيت التقلصات الخاصة بك ، ولكن هذا التطبيق iOS أيضا يوقع انكماشك على الرسم البياني للتمثيل المرئي. يحسب مدى تباعد ، كم من الوقت ، وما إلى ذلك. هذا يمكن أن يساعدك في معرفة ما إذا كانت تقلصاتك تلبي متطلبات أقوى وأطول وأوثق من تلك التي تشير إلى العمل. هناك أيضا نسخة مجانية متاحة.
- ماتي العمل: تطبيق iOS ، هذا التطبيق مرات تقلصات بنقرة زر واحدة. يعدون بأنك ستتمكن من استخدام وظائف أخرى ، بما في ذلك هاتفك ، دون إزعاج آلية احتساب التطبيق ، حتى إذا ذهبت إلى تطبيق آخر. يمكنك أيضًا حذف التقلصات التي لا تريد تسجيلها بنقرة سريعة ، بدون البدء من جديد. (هذا أمر رائع إذا كنت تعتقد أنك بدأت في انكماش ، لكنه يزول قبل أن يبدأ.)
- Lamaze Pregnancy to Parenting : هذا هو لنظام iOS أو Android. توقيت الانكماش هو جزء من التطبيق الأكبر الذي يعالج كل شيء من أساسيات الأبوة والأمومة من خلال الوضع بعد الولادة والرضاعة الطبيعية (بما في ذلك تعقب التغذية). وهي مجانية.
اختيار أفضل توقيت انكماش بالنسبة لك
توفر أجهزة ضبط الوقت بشكل عام خصائص متشابهة جدًا. تحتاج إلى تحديد الميزات الأكثر أهمية بالنسبة لك ولماذا.
قد تكون الأم التي تعاني من المخاض قبل الأوان أو التي لديها تاريخ من المخاض قبل الأوان بحاجة إلى وظائف مختلفة عن الأم التي تحاول فقط معرفة موعد الذهاب إلى المستشفى لتوليد طفلها. وهناك اعتبار آخر هو أنك ستحتاج إلى التفكير في ما إذا كنت تقوم بتحميل هذا على هاتفك أو هاتف شريكك. في بعض الأحيان هذا سوف يهم في المخاض. هذه تطبيقات ممتعة للعب لمعظم الناس.